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鬱が辛い…

レス17　 HIT数 1781 あ+ あ-

名無し
17/01/14 00:28(最終更新日時)

今日から再就職でデイサービスに勤務したのですが、自分が鬱傾向があると自覚していて、元々性格的におとなしいのもあり苦痛に感じてました。
レクとか体操のノリについていけず、地に足がついてないというか、…。
やはり鬱傾向があるのが長く感じていて、どうしても気持ちの中でやる気を奮い立たせたいんですが、気持ちが沈んでしまいます。
しかし、何とか活路を見いだしたいです。
鬱の薬はあまり飲みたくないというか…余計に気持ちが落ち込むとも聞きます。
ここ最近は落ち込みが強いので、どうにかしたいんですが…。
夜が一番落ち込みが強いです。