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（4）摂食障害　待っていてくれる人の為に。

No.284　17/02/27 15:32
匿名 ( v5Uv9 ) あ+あ-

サバです。

前レスで、認知行動療法について、私の経験を書きましたが、これは、あくまで私の場合です。
病気によっても人によっても違ってきます。

とても、辛くて根気がいる治療法なので
まずは、やれる気力が出てきてからじゃないと無理です。
不安などを、薬を使って緩和して、やる気と体力も改善してから治療に取り組まないといけません。
あと、担当の先生とも、相性が良くないと辛いかも。

とにかく、焦らない事が大事です。
病気も完治を意識しないで、自分の思う生活しやすい状態まで治す事を目標にした方が結果的には良い結果になります。
治すというより、病気といい付き合い方をすると言った感じです。

カウンセリングで、正しい認知に導いてもらうのもいいと思います。

話は変わりますが、カルさんは絵が好きなんですね。
私も、2年程前から、絵とかアート作品を公募やコンクールに出しています。
評価されると励みになります。