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パニック障害ヘルプスレ【ミクル版】

No.3　17/02/19 16:10
心配性さん3 あ+あ-

お辛いでしょうね。

主さんの言うように一度病院に行かれてはと思います。

私事ですが不安障害があり予期不安で動悸がして何時間か苦しむ時があります。

心療内科で信頼できる先生に症状を伝えて話て楽になったりお薬を勧められ楽になるなら試してみてもいいと思いますよ。
お薬への抵抗があるなら話をするだけでも大丈夫です。病院で話をする自信がないならメモに話せる自信がない事、症状、考えてる事など書いて渡すだけでも大丈夫ですよ。

先生との相性も大切だと思いますのでこの先生とは合わないと感じたら違う先生を探す事も大切だと思いますよ。

症状が改善され不安が少しでも和らげますように。

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