注目の話題: 専業主婦の日常をどう説明したらいいか; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ; 牛乳嫌いの我が子に困っています。

パニック障害ヘルプスレ【ミクル版】

No.131　17/05/26 22:10
患者さんあ+あ-

こんばんは。

調子はどんなかな？

考えがまとまらない時は、何も考えずに頭を空っぽにしてあげて下さい。

今夜眠れば
明日は日本です。

あまり無理して
帰国してからも引きずってしまわないように、今は頭と体を休めましょう。

そうしないと、104さんが辛いですから…

今は頭を空っぽにして、何か考えが浮かんできたら、「後で考えよう」と口に出してコントロールしてあげて下さい。

大丈夫、もう少しですよ。

24時間後には日本ですからね。

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