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パニック障害ヘルプスレ【ミクル版】

No.127　17/05/26 12:23
患者さんあ+あ-

お疲れさま！

恐怖心は強いかと思いますが、明日の朝には解放されると考えれば、初日よりは希望が持てるかもしれないですね。

今日まで頑張ってこれたのだから、後もう少しです。

落ち着いて、ゆっくり呼吸を整えましょう。
体の震えも収まってくると思いますよ。

ご主人の事ですが、心細い思いをしましたね。
こういう時こそ、病気を受け入れサポートして欲しかったでしょう。

ご主人はご主人で、自分なりの思いや考えがあっての事なんでしょうが…

とりあえず、日本に着くまでは、ご主人の問題は置いておき、自力で乗り越える事に集中しちゃいましょう。

今は環境の違う海外という場所ですし、意見をぶつけ合っても、こちらへのダメージが大きすぎます。

いったい保留でいいかもしれませんよ。

帰国したら落ち着きそうですか？
自宅に戻ればお薬は飲めるのかな？

いずれにせよ、無事に帰国できるから大丈夫！

今日も半日が終わりました。
残り半日！

大丈夫ですよ。

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