🚭禁煙日記
名無し（ ♂ ）
16/11/29 09:11(最終更新日時)
今日の昼から禁煙はじめました。
喫煙歴 約３０年
１日 ７～１０本
１日の本数は少ないけど、年数が長いので、ジワジワ害がきてる感じ。
今 使っている灰皿とライターは捨てた。
一緒に禁煙する方、 禁煙の先輩方、
アドバイスいただけると有り難いです。
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