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母親との付き合い方

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匿名（ ♀ ）
16/10/09 20:25(最終更新日時)

母親からのモラハラ？で悩んでいます。
周りからは仲のいい親子なんですが
小さい時からあだ名がグズでもちろん褒められた事もないし友達や彼氏などあんたのツレなんてクズに決まってると全否定。
あんたなんかなにやってもダメに決まってる、あんたは普通の子より劣ってると言われて周りと比べられて育ちました。
昔からどんな事があっても私の味方になってくれません。
いつも決めつけであんたが嘘を言ってるに決まってると話もろくに聞いてもらえません。

昔、優しくていい人だったのに母親と私の関係を見て態度が変わり手をあげるようになった彼氏がいたのですが
彼が公務員だから手をあげられても我慢しろと彼の肩を持ち彼と別れるのに苦労した経験があります。

仕事を頑張り過ぎて体も精神的にも体調をくずしてしまって恥ずかしながらベッドで寝たきりみたいな感じになった時があるのですが
おいうちをかけるようにあんたは昔から頭がおかしい、と言われて死を考える様になりました。

母の前では常に頑張り屋でニコニコといい子でいなければ暴言を吐き怒って手がつけられなくなります。
逆に他の人がいたら私は悪い、嫌な人を演じなければならず苦しいです。
携帯のコールに気付かない、意見に賛同しないだけでグズからはじまり無能、ろくでなし、何故生きてる？等と周りの人が振り返るぐらい大きい声で怒鳴るんです。
キーっと奇声？をあげることもありあんたのせいで体調が悪い、あんたのせいで～…と

母親や家から離れようとすると泣いてすがってきます。
優しい言葉を使って離れさせまいとするんです。
現実的に冷静に判断して正直私がいないと生きていけないんじゃないかと思うぐらいな人なんで今では諦めています。
もの心ついた時から爪を噛む癖が治らないのと何を言っても聞き入れてもらえず私が絶対に悪いと結論をだしてしまうので我慢しているうちに涙が止まらなくなり頭痛や嘔吐(主に胃液ですが)してしまう。
母親の暴言がきつくなるとこの嘔吐が止まらなくなることからトラウマ？みたいなものと感じています。
私もいい歳になってきたのでこの2つを治したいのと母親との付き合い方に悩んでいます。

長々と打ってしまって申し訳ないです。
アドバイスいただけませんか？