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それでも生きてゆく

No.1　16/10/08 00:15
匿名0 ( ♀ ) あ+あ-

新スレ。初レスです😄初めて読んで下さる方もいるのかな？と思うので、少しだけ自己紹介。30代、鬱病になって14年。拒食症も持っていますが、今は動けるようになり、無理矢理食べれるようにまでなりました。鬱病について、自分の体験談と共に語るね。鬱病って、なったことがない人には、甘えとか怠けとか思われて、本人はすごく苦しんでる、自分を責めまくっている。色んな環境、事情で、人それぞれ苦しみがあるわけで、鬱病になって、症状が出て自分をコントロールできないわけである😢私は死にたいと何度も何度も思ったけど、本当にそういうサイトをうろついていた時もあった。今でも、完全に死にたい思いが消えたわけじゃない。でもどうして乗り越えたかというと、鬱病とは心の病だから、心を良くする、考え方を変えるしかない。難しいこと。でもね、この鬱病の苦しみ抱えたまま、人生寝たきりで無意味に過ごすので、終わっていいのかと考えた時、嫌だと思った。酷なことを言うけど、鬱病も病は気からという言葉に当てはまってしまう。鬱が酷かった時は心の病なのに、気からなんて、とんでもないと傷ついていたし、誰にも分かってもらえないと、思ったけど、心の病も、気を変えれぱ変わっていく。何か好きなこと、私はジャニーズだったけど、心の支えが誰しもあるよね🎵見たい番組がある、それだけでもいい。何か楽しいこと、鬱を忘れられる瞬間があるはず。そのために、寝たきりでもいいから、休んで休みまくっていいから、毎日をとりあえず生きてみるんだ。そして、楽しいことのために何かを成し遂げてみるんだ。そうすると楽しいことをした時、本心から楽しめるから。諦めないことが大事だ。諦めたら、何も変わらないし、諦めたら終わりだ。何も始まらない。自分から始めよう。私が鬱病から立ち上がったのは、言葉で片付けられない、表せない、いっぱい沢山の思いがあったけど、もう傷ついた分、止まったままじゃなくて、自分を始めたくなったんだ✨悪魔で私流。私の元気の源はジャニーズ。これから、健人って言葉がよく出てくると思うけど、ジャニーズの最年少グループ、Sexy Zoneの中島健人くんのことなので、ご理解をね😉❤