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周りが敵にみえて怖い

レス9　 HIT数 3358 あ+ あ-

名無し（ 20代 ♀ ）
16/02/28 00:34(最終更新日時)

自分の性格でまいっています。
周りが皆敵にみえます。
職場の同僚やお客様にまで内心身構えてしまいます。

私は昔いじめられたり、悪口を言われたり差別されたりした経験から人一倍そういう部類のことに敏感で、あの人も私の悪口を言った、あの人も悪口に同意したと確認しては皆敵にみえてしまいます。
こういったことが原因で、顔や態度に出てしまいお客様にも優しくできなくなってこれが元でクレームがきてしまい、全く関係ないお客様に不快な思いをさせてしまった気持ちと、今日も悪口を言われたという思いでめちゃくちゃです。
悪口の内容は気持ち悪いなどが主で、私の努力ではどうにも出来ないと思い、3月いっぱいで退職することにしました（上司にも報告済）
目をつけられているのか、私じゃないのに私がやったんじゃないかという言いがかりをつけられることもたまにあり、私じゃないと説明すると謝ってくれる人は謝ってくれるけど、プライドが高い人はなんやかんやで謝ってくれないこともあり不満もあります。
悪口が原因で今職場にいる人全員を信用できません。

昔いじめられたときも、気持ち悪い、ブス、バイ菌などが主です。

色んな職場で働いてきましたが、必ずしもこういう体験をしているわけではなく評価してくれる人もいたし、彼氏もいます。

悪口は言う人が愚かなのは分かっています。
しかし、周りの人を許せない気持ちでいっぱいで自己啓発系の本を読んだりして対処してももう無理です。

次いく職場でもまたあるんじゃないかと考えると、当たり前まだ分からないのに気持ちが滅入ります。

誰か同じような気持ちになり立ち直った方いたら意見お願いします。
彼氏には魅力的だよと言ってもらえるけど、その彼氏のことすら信用できなくて悲しいです。
家族も励ましてくれるので、立ち直りたいけど周囲が怖くてたまりません。

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