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友達関係での依存症を治す方法ありますか？

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匿名
16/02/10 17:49(最終更新日時)

育った家庭環境のせいか、生まれつきの性格か、分かりませんが、
私は友達に気持ち的に依存してしまいます。
過去に親子同士、彼氏、友達同士で共依存していました。

特に悩んでいるのは友達への依存です。
過去では互いに共依存関係で仲良くできていましたが、
友達が私に依存しなくなりました。
私が重くなったというより、友達の成長だと感じています。

私だけ気持ちが依存しているので、会ったりメールなどコンタクトをとるのをやめています。
疎遠にしたいわけではありません。

一生大切にしていきたい友達なので依存心を治したいです。
友達関係で依存症、共依存症だった方で治した方がいましたらアドバイスして下さい。

友達と気持ちが一致していないと、とてつもなく悲しくて仕方ありません。
私も自立したいです。
彼氏とは別れました。
自立してから友達と接触したいです。
いまだと依存してるのでボロボロになってしまいます。
精神科には相談済み、カウンセラーにも相談済みです。
どちらにも共依存だと判断されましたが解決にはいたりませんでした。