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鬱を経験された方

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名無し（ ♂ ）
15/09/28 00:54(最終更新日時)

鬱を経験された方に質問です。
気持ちに浮き沈みがあり、励ましや責める言葉は逆効果、という事は知っているのですが、「浮き沈み」は数時間単位で急に切り替わるものでしょうか？

鬱の後輩がいるのですが、たまにメールのやりとりが2.3通続き、「今日は調子いいのかな？」と思って本題の業務連絡を送るとパタリと音信不通になります。すぐ既読にはなります。

業務連絡というのは、一緒に通っている習い事の予定調整などについてです。調子がいい時には習い事が楽しいと言っているので、辞めたくはないと思うのですが…。ちなみに、最近は二回連続で体調不良で前日にキャンセルしています。おそらく鬱のせいかな、と思っていますが、「1人で行ってくるから気にしないで」とだけ伝えています。

やはり、先の予定を決めるのがつらいから返事が出せないのでしょうか？それとも、浮き沈みの周期がちょうどメールしているタイミングで訪れる（訪れやすい）のでしょうか？このままだと相手も自分を責めてしまうと思うので、状況に合った方法を考えたいと思っています。

アドバイス頂けると嬉しいです。