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大人の発達障害者同士でお話しましょう！

No.168　15/09/08 08:43
名無し166 あ+あ-

さっそくのお返事ありがとうございます。たいへん嬉しく思います。

私の方は、『重ね着』で、
「認知の歪み」そして、その上にまた「鬱」を、上書き保存（？）してしまいました。

現在は、別の病院で上書き保存部分の「認知の歪み」に向き合っているところです。見たくなかった自分自身の本音と対峙する事になりこれもかなり辛いです。でも自己肯定感を引き上げなければ前には進めないと思って今は頑張っています。

愚痴は現在治療中の二次障害の部分が多くなると思いますが長い目で見てくださればと思います。

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m