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不眠症、もう40時間は起きてます、寝れない

No.29 15/06/23 15:13
匿名29
あ+あ-

夜勤をするとなかなか眠れなくなるみたいですね。
朝日を浴びたり、午前中ウォーキングをするなど、とにかく日の光を浴びましょう(^_^)
寝る前は体温が下がらないと寝られないですよね!不眠の辛さは良くわかります。
お身体 お大事に(^_^)…。

29レス目(32レス中)
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