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寂しいよ辛いよ助けてほしいよ

No.433　15/06/20 21:12
たけ ( 40代 ♂ 7HXiye ) あ+あ-

りおちゃんおかえりー♪

料理ができるというほどできないけどね(笑)

まあ、この時期はトマトが安くなるので箱で買ってきてよくトマト煮をつくります。

夏場は茄子ときゅうりも大活躍するよー😁

今日は久しぶりにゆっくりした夜です。

お酒飲むと寝ちゃうから今日はお預けすることにしました(笑)

自転車はね、健康の為に。ダイエットに自転車は有効なんだ。早朝に毎日1時間乗ると一気に痩せるよ。もちろん食事制限との併用だけど。

以前ダイエットにサイクリングを取り入れたら12キロ痩せたんだ。