注目の話題: 価値観の違いについて; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。

更年期障害、休まずに過ごしたいのに身体が言うことききません

No.251　15/09/22 18:08
冷え症さん42 あ+あ-

四十肩、思ってた以上にきついですね。服を着たり脱いだり、なんてことない動作で激痛走ります。

私は、先生の診察はやはり5分10分て感じです。薬の見直しくらいですね。
カウンセリングはカウンセラーさんに、月2回、50分やってもらっていて、今はこのカウンセリングがかなりの救いです。もともとストレスをためやすい性格だったようで、考え方とか行動をどうしたらいいか話し合います。基本は私がずっと話してます。最近あったことや、きついな、と思ってること。それを聞いたカウンセラーさんが、こうゆう方法もある、こうしてみると楽かも、と、今視野の狭くなってる私に助言してくれます。

心療内科での私の病名は、うつ、なんですが、どうにもうつになりやすい性格みたいです(>_<)

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