注目の話題: 初めて会った彼に体型の事を言われました、、、; 結婚＝子供では勿論ないけれど…; 赤ちゃんの名前について

体型改善

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匿名さん（ 20代 ♀ ）
14/04/17 20:08(最終更新日時)

私の彼氏は178cm51kgのガリガリです。
(年齢は30代前半ですが、外見は30代後半です。)
以前は65kgあった事もあるみたいです。
そして頻繁に風邪を引いたり、胃腸を壊したり・・・。
以前はプロテインを飲んでいたのですが、効果もなく今は飲んでいないみたいです。
食事も人並みに食べています。
そこで皆さんにご相談なのですがガリガリな彼氏をウエイト出来る方法ないでしょうか。
出来れば一緒に出来る運動など教えて頂けたら嬉しいです。
因みに私の美容とお互いの免疫力を高める為、ウォーキングを考えています。
ジョギングは有酸素運動なので老化に繋がると聞きました。
彼氏はネガティブなので運動をする事でポジティブになってもらえたら嬉しいです。

そしてウエイト出来る食事も教えて頂けたら嬉しいです。

皆さん回答よろしくお願い致します(^ー^)