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首の痛みと腰痛

No.12　13/10/25 21:06
経験者さん12 あ+あ-

産後に主さんと同じようになりました。
整形外科で診てもらったら骨格のバランスがバラバラで、痛みが出るのも納得だそうです。

原因は運動不足。
湿布やホットパックなどの処置もありましたが、「何より毎日30分歩くことが大切」と指導されました。

とはいえ本当の原因はわかりませんから、整形外科を受診されてはいかがでしょうか。
お大事になさってください。

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