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1日断食

No.2 12/11/07 23:33
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浅い知識ですみません
インターネットで調べてみたところ
3日間断食するのが本断食と言うそうですが
かなりきちんとしなければ生命の危機に関係するみたいなので
医師や専門家の指導の下、施設で行うのが
良いみたいです

なので手軽に1日からしてみようと思いました
体内リセットするには日にちが足りないのかも
しれないですが
1日断食する事によって食べ物に執着する心や
ストレスなどもリセット出来たらなと思う次第です

ありがとうございます(^-^)

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