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ニキビ跡

No.3　12/09/01 20:14
匿名さん3 ( ♀ ) あ+あ-

主さんは運動は何かされてますか？

スポーツはいいですよ！ストレス発散になるし、それによりホルモンバランスも整いますし、発汗作用により毛穴の汚れも排出されるし、いいことづくめですよ。

スポーツ嫌ならサウナとかもいいと思います。前後に水分を沢山とってください。

油物や乳製品、お菓子、アルコール、刺激物などは控えて、規則正しい時間に寝ましょう。

オルビスのニキビ肌用のボディウォッシュやボディローションはいいですよ🎵

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