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No.6 07/11/29 08:52
♂♀ママ6
あ+あ-

こんにちわ😉妊娠中の体重って増えちゃいますよね😩あたしは自宅出産したかったんで 陣痛来るよう、とにかく歩きなさいと助産師サンに言われ 暑い中の毎日②~③時間歩いてました😃💦そのせいか結構食べても増え続けてた体重が 横ばいになりましたよ😉後は ヒジキの煮物と納豆毎日食べてて 便秘も貧血もなく良かったですよ😉

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