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寝たきり人間😷

No.4　11/07/15 01:57
匿名 ( dJLf1b ) あ+あ-

主。

今日は夜にシャワーを浴びた
シャンプー・コンディショナーで髪は清潔になった。
体もダブで洗った。
最後に洗顔した。

体は思うように動かず辛かった。

病院ではなく自宅だから自分でしないといけない。
当たり前だが鬱で心は暗く体は長年の寝たきり生活で人並みの筋肉がないから大変。

出来てよかった。
１時間かかった。

シャワー浴びれて嬉しい。

もちろん下着・パジャマは洗い立て。

シャワーは一ヶ月半ぶり。

血の循環をよくするため、ゆぶねにもつかりたかったが、気力、体力がフラフラでできなかった。

今日は前から立てたかったスレをやっと立てれてよかった。
独り言になりそうだが。

さっき歯を磨いてきた。
これも一ヶ月半ぶりだろう。

明日のシャワーは無理だけど歯を磨けたらいいな。
明日も歯磨き、頑張りたい！

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