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筋トレは痩せない❓

レス20　 HIT数 4944 あ+ あ-

ダイエット中（ 20代 ♀ ）
11/06/15 04:17(最終更新日時)

アドバイスをよろしくお願い致します。
私は6月1日から筋トレと有酸素運動を取り入れたシャドーボクサーと言う運動をしています。運動をする前はオルニチンやカルニチンなどのサプリを取り入れ汗もいっぱいでます。
私はもともと運動が苦手で一度食事制限だけで15kg半年で痩せたのですが１０kgリバウンドしてしまいました。
そこで食事制限と運動を取り入れやせようと思いました。
食事は朝は食べず昼がヨーグルトや春雨ヌードルで夜はマンナンご飯とサラダと少しのおかずです。
身長は164cm
6/1→70kg
6/2→68．8kg
6/3→68．2kg
6/4・6/5→68．1kg
6/6→68．6kg
6/7→68．7kg
しかし体重がなかなかへりません。体脂肪は肥満から正常内には入ったのですが．．．
今は筋肉がつくころなので体重はへらないのでしょうか❓またいつごろから体重が減りはじめますか❓教えてください。
ちなみにウエストは4cm、二の腕1．5cm、太もも５ミリへりました。