注目の話題: 女子校に通ってた人は恋愛下手？; 余裕を持った行動はしないのでしょうか。; この人はやめるべき？

珈琲☕と映画🎬と音楽🎼と君✨

No.463　12/07/27 16:32
陽子 ( ♀ keqIc ) あ+あ-

7月27日晴れ☀🔥🔥🔥

暑い日に暑いと書くのも、しょうもない、芸のない話だが、しょうもない、芸のない私は

アヅ～🔥と今日も書く。

うちの脇道で何やら工事が始まった。

何の工事なん❓

暑くて確認にも行かない私。

この燃えるような暑さの中、工事してらっしゃる方達に敬礼❗

しかし何の工事❓
直ぐに終わった。

今日も熱中症で亡くなられた方のニュース。
お年寄りだった。
昨日も亡くなられたのはお年寄りだった。

私も気をつけよう。

塩麹かけサラダ
水
ジャスミンティー
アイス珈琲
などを摂って、熱中症に気をつけている。

長女が夏風邪を引いた。
先日、長女の誕生日祝いにちょっとだけ遠くに行って外食した。
蒸して蒸して汗滝流れになって、体力的にキツかった。
しかし、翌日に疲労も残らず、体調も崩さなかった。

しかし長女は体調崩し、昨日は熱を出した。

「ママは体調大丈夫❓」と心配してくれたが、私が大丈夫だと返事すると
「ママ、本当に強くなってきたね」と喜んでいた。

私は本当にちょっとずつ回復をしているんだな❗
嬉しいな❗

無理無茶をしないで、一歩ずつ行こうっと❗

今夜は鳥ささ身、豆腐ハンバーグにした。
最近ハマってる。
具沢山ハンバーグで、野菜を沢山入れる。

台所仕事は汗滝流れ必至。
でも自分の好きなのを食べられるのは最高❗

昼はパスタの代わりに白滝を使った。
白滝大袋を湯がいて冷蔵してるので、パスタ料理を味わいたい時に代用している。

今、早い時間から遅い時間まで、気温高過ぎで歩きにいけないので、カロリーを抑える料理にしている。

しかし不味いのは嫌なので、味は美味しく調理。つまり自分好みに。

昨日、衣笠丼が京都人の好きな料理だと紹介されていた。
大阪ではキツネ丼と言ってるそうだ。
特別な料理では無く、私もよく作った。
娘達も喜んで食べていた。

明日それを作ろう。
ご飯ちょびっとで。

栄養摂って、保冷剤タオルに包んで首に巻いて、今日も暑さを乗り切ろう❗