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健康の為に

No.1 11/02/16 19:25
料理大好き1 ( ♀ )
あ+あ-

野菜ジュースもいいけど、ちゃんと口に入れて、歯で噛んで、飲み込んで食物の栄養をとるのも大事ですよ。

私は野菜ジュースばかりを飲んでばかりいて、偏った食生活のせいで体調をくずしました。

今は栄養士の資格を取り、自分、夫、子供にバランスのとれた食事を作れるようにがんばっています

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