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生理前のダイエット

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くろ（ 20代 ♀ 0fcDd ）
10/03/27 17:41(最終更新日時)

閲覧ありがとうございます。
今,生理の1週間前くらいの時期なのですが,この時期にスープダイエットなどの食事制限や運動をしても,あまり効果はないのでしょうか？😥

生理前はダイエットしても効果が出にくいし、あまり過度な物はよくないと聞いたりもするので…💦

私は学生で、休み中の方が自分で食事を管理しやすいので、挑戦したいと思うのですが…😥💦

皆さんはいつも、生理後にダイエットを始めていらっしゃいますか？