注目の話題: マイナンバーカードを持ってない人へ; 彼女に敢えて冷たく接すべきか悩みます; 俺は正しい！まともだ！

身長163㎝😱体重72㎏のダイエット💃ガンバルぞ～👊おーっ

No.16　08/07/08 01:14
右膝痛い ( 20代 ♀ miMo1 ) あ+あ-

７月７日☀月曜

今日の体重70.2㎏⤴

朝🌱バナナ、パウンドケーキ、コーヒー牛乳(330)

昼🌱ご飯、ゆし豆腐、もやしチャンプルー、さしみ、唐揚げ(500)

夜🌱ミートソーススパゲティー、握り寿司、キュウリとツナの和え物、さしみ(800)

今日のカロリー🍀1630

エアロバイク－200カロリ

今日は実家で夕飯😊ばあちゃんが夕飯作ってるのに、じいちゃんがお寿司を買ってきてた😤