注目の話題: 俺は正しい！まともだ！; マイナンバーカードを持ってない人へ; 彼女に敢えて冷たく接すべきか悩みます

身長163㎝😱体重72㎏のダイエット💃ガンバルぞ～👊おーっ

No.12　08/07/05 02:17
右膝痛い ( 20代 ♀ miMo1 ) あ+あ-

７月４日☀☔金曜

今朝の体重71.2㎏⤴
生理２日目
😂体重増えてる💦生理のせいかな❓イヤ!たぶん昨日のソーキそばのせいだはず

朝🌱十勝バター食パン、コーヒー牛乳(300)

昼🌱枝豆、コガシバターケーキ、ダイエットコーラ(360)

夜🌱ご飯、すぬいの味噌汁、なーべーらー、トマトとレタスの青じそドレッシング、すぬい、豚バラのネギダレ(750)

今日のカロリー🍀1410

豚バラ肉ちょっとしか食べてないのに💧💧💧３枚で300… 恐るべし! ツナ缶の油漬けもカロリー高いから、次からはノンオイルを買おう😤

夕飯重め😥運動してない😥良くないよね～と思いながら出来ない💦