~♈50㎏目指して~DIET⭐NOTE②
No.23 08/11/17 00:52
ゆんた ( 30代
♀ Qa76d )
あ+あ-
🍀11/16🍀
《体重》 57.3㎏➡+0.9㎏ 😠
《体脂肪》 28.0%➡+0.3% 😔
《食事》
朝🍴 ご飯1/2杯
目玉焼き&ウィンナー2本
小松菜おひたし
納豆
昼🍴 メロンパン
夜🍴 外食
餃子8個
間食😱 なし
運動💃
スクワット50回
ヒップ🆙20回
LIVEでjump
お恵みは1日だけでした💧
昨日の体重は一体何だったの😭
弄ばれた気分だわ(誰に⁉😂)
気を取り直して、今日は神戸まで『勝手にしやがれ』のLIVEにGO💨🙋
いっぱい跳ねて来ました🙌
少し運動になったかな🎵
その後餃子屋さんに行ってしまったけど😂
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