✨レコダイ日記👯✨

毎日体重計にはのってるけど、実際の数字を目の当たりにすると…

酷いな😨この身長でこの体重…💧
そりゃ二の腕も揺れるよ💧
背中のお肉もブラからはみ出るよ💧
旦那の性欲🙈も落ちるよ💧

自分に甘い私。
チョコレートだぁ～～～い好き❤な私。
運動が面倒な私。
・
・
・
自分で自分を分析しても、役に立たせないと意味はないよね。

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とりあえず、今日の思い出せる分だけでも❗
朝　➡菓子パン
　チョコ２粒
間食➡チーザ１／２袋
　　イチゴヨーグルト寒天
　　ダノンビオ(無糖)
　　自分で作ったチョコクランチ
　　ふ菓子
昼食➡マグロの漬け丼(小)
　　味噌汁(タケノコ・ジャガイモ・とうふ等)
夕食➡餃子
　　冷や奴
　　稲荷寿司一つ


ひ、ひどい😨
思い出せるだけ書いてみたけど、何この間食の多さ💧💧💧
私はどんだけ意識しないで食べてたんだ？

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忘れないうちに書いておこう。

７月中旬までに痩せたい理由💪‼

７月２０日くらいに、退職した職場の皆とお食事会で会う予定がある。
久しぶりに会うのに、
「太ったね～😁」

なんて、言われたくない❗思われたくない❗
見栄っ張りで結構😤‼
素敵な自分で会いに行くぞ‼

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☀朝食☀

春雨ときゅうりの酢の物
山菜のてんぷら
味噌汁
チョコクランチ２本


朝からてんぷらって…💧
朝のチョコはなかなか止められない😥
昨日作った分、全部食べちゃえそう😍だったけど、レコダイを思い出して２本で止めておく。

別に威張れたことじゃないけど😚

ちなみにお昼はママ友とランチ🍴(⬅駄目ダメ)

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🍴昼食🍴
赤ちゃん連れＯＫのワンコインランチ😍

天津丼食べた❤

息子が動き回るため、かきこむように一気食い💦
早食いもよくないんだよね😥

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🍰間食🍰
チョコあ～んぱん
チョコクランチ


どんだけチョコ好き⁉
🍰間食🍰って項目があること自体まずいよね😱
無くなる日はくるのか⁉

ワタシ次第…😂

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食べたい…
お菓子食べたい…


⬆
こう書くとなんか異常な感じ💧
小腹が空くと何かつまみたくなっちゃうから悪いんだよね😔

デザートはヘルシーに❤

と、寒天デザート作ったり、低糖ヨーグルト買って来たりしたけど、普通のおやつにプラスαで食べたり、安心して食べ過ぎたり…
意味ないことしてる💧

だらしない食生活

ですな。
食べないぞぉ～❗
夕飯まで食べないぞぉ～❗

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🌙夕飯🌙
きゅうりと春雨の酢の物
鶏肉のからあげ
山菜のてんぷらの残り
きゅうりの漬物少々



夕飯前に…ビスコ２枚😂(←意思弱っ‼)

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本日の測定…


５７．２キロ☝👯✨❤

い～ち～お～う～減った！けど、このくらいの増減は日常茶飯時☝😣
残念ながら本当に減ったとは言えんな😒💨

しかも、夕食後に
・ビスコ３枚
・カステラ２片
食べちゃった😱💦

意思の弱さはピカイチ✨

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☀朝食☀
お豆ごはん
昨日の残りのからあげ


…だけだったと思う。

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☀昼食☀
お豆ごはん
ジャガイモごろごろ味噌汁


ジャガイモは太りやすい野菜なんだそうな。ちなみにニンジンも。
野菜ならなんだってローカロリーで、いくら食べてもイイってわけじゃないんだな。
ジャガイモ好き❤なんだけどー💧

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お前、痩せる気ないだろ💢‼


…と、自分に言ってみる。
だって…
🍰間食①🍰
マシュマロ(コラーゲン入り✨)


ドラッグストアへ行くと、オモシロお菓子や新製品、これ食べると健康になりますよー❗的お菓子があって、つい目移りしてしまう😱

コラーゲン入りマシュマロにどんだけ効果があるんでしょ😁💦

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🍰間食🍰
ショコリ(一箱)
ぼーパン１本


🌙夕食🌙
お豆ごはん
お刺身
きゅうりの漬物
はんぺんフライ


間食については、自分をごまかすため、書くの止めようかと思った💧
駄目ダメ‼
またたっぷり間食しちゃったの…せめて食べた量は把握しとかないと✊
間食については、一袋完食しちゃうのが悪い😫
どーしても食べたかったら、少しで我慢しないと💨

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本日の測定…

５７．０ｋｇ☝👯✨❤

おぉっ💖減ってる⁉
いやいや😒、このくらいの増減は私にはよくあること…。喜ぶのはまーだまだ早い😤

ちなみに今日はContrexグビグビ飲んでます❗

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興味のあるダイエット🎊

🌼マイクロダイエット
🌼コアダンス(だった？)
🌼ヒルズダイエット
🌼テンテンベルト


…早く簡単に痩せたいなー😚
やっぱり無理だよね、そんなの。地道に食生活見直そう～…💧

ちなみにやってみたダイエット🎊

🌼ｗｉｉｆｉｔ
🌼インスパイアリングダイエット
🌼炭水化物抜きダイエット

全て飽きて止めました‼
つーか、炭水化物って大事でしょ💨米うまいし🍚✨
あ～ぁ～だから駄目なの、私😂

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えーーワタクシ、ずばり着痩せします✌😏

お得なのか、損なのか…着痩せするのをイイことに、体重や背中のお肉に目を向けなかった私…💧
着痩せで誤魔化していたけど、さすがに誤魔化しきれなくなったこの頃。たまにお店のガラス窓や鏡に映った自分の🐷姿に「…😱😱😱‼」ってなる。

そうだった…私、デブだった💧って。

都合のイイ性格☺

今回はそれじゃダメ‼
デブであることを自覚し、綺麗なセレブママになるのだ💪
あ☆セレブってとこは努力しても無理か❤

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☀朝食☀
デニッシュメロンパン１つ
味噌汁

テイストばらばら😁💦

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🍰間食🍰
生クリームどらやき
イチゴ大福


今日は忙しくてお昼近くまで間食する暇なくバタバタ💨
お腹が減ってモーローとしてるところで、お使い物の菓子折りを買いに和菓子屋さんへ…🍡

で、こういうことになりました😳
お腹ペコペコの時に和菓子屋やケーキ屋へ行くもんじゃない🙀

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🍴昼食🍴
ミートソーススパゲティ
タケノコとピーマンの炒め物


たっぷり間食しても、昼食に手を抜かない私って…ｏｒｚ💧

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🌙夕食🌙
肉じゃが
ジャガイモと帆立てのソテー
焼き肉


ウチの実家で新ジャガがとれるので、ジャガイモ天国👼✨
気休めでご飯を抜いてみた👍


さ～て、今日は何キロかなぁ～😒

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本日の測定…

５７．２キロ☝👯✨❤

あの時生クリームどらやき止めときゃ良かったのかな～～…💧
あ、でも

🍰間食🍰
シュークリーム




この日記、誰かの目に止まったりしてんのかな😳？
だったら恥ずかしいっ🙈‼

でも、その可能性があるから、ここに記入しようと思ったんだよね。
恥ずかしいけど、正直に自堕落な食生活をつづるぞ～💪
ってか、直せー‼

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