>> 59 体重は減って嬉しいんですが体脂肪が減ってるのか心配です😞💥 私の家の体重計.体脂肪計れないんで😖 体脂肪減ってなかったら脂肪増えてるんで… こんばんわ✨

体脂肪ですか…
運動きちんとしてるし、体重も落ちてるからきっと体脂肪も減ってるはず😁🎵
体脂肪は、体脂肪計れるやつじゃないと分からないのが💦
電気屋さんとかに無料で体脂肪計れるやつあるじゃないですか⁉
お散歩がてらに近くに電気屋さんあれば行って計ってみるのはどうですか😊⁉

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No.64 2008/08/05 23:39
匿名さん9

生理嫌ですよね😞
食欲やばいしお腹痛いしおまけに体重増えるし😖🌀
でも生理後に痩せ期が来るから頑張りましょう😄

今日新しい体重計買いました🐱⤴
体脂肪とか色々計れるやつです🎵
でも逆に分かりすぎて落ち込みそうです😲💦

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No.65 2008/08/06 22:03
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

>> 64 こんばんわ✨
今日は、朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀしててなかなか覗けなかった😂

新しい体重計購入したんだね❤❤
今の体重計って凄いよね⤴⤴
確かに、今まで見えなかったとこが見えちゃうのは怖い💦💦でも、ちゃんと現実受け入れて頑張ろう😁

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No.66 2008/08/06 22:10
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

8/6💛
58．3㎏

最近、ｳｫ‐ｷﾝｸﾞ再開したいが旦那の帰りが毎日遅くて子供置いてｳｫ‐ｷﾝｸﾞに行くわけにも行かず😥
昼間は、暑すぎてなかなか外に出ない私⤵⤵
かなり暑さに弱い私で、夏の暑さで毎日頭痛に悩まされて薬も飲んじゃうし😱
明日、壊れたDVDが直って戻ってくるのでｺｱﾘｽﾞﾑｽﾀ‐ﾄしよう🎵
（ｺｱﾘｽﾞﾑｽﾀ‐ﾄしようと思った矢先…ﾃﾞｯｷが壊れて😥ついてない⤵⤵）

<< 68 こんばんは✨ 私は早朝か夜７時半以降に歩きます🐾 おんぶは無理ですか❓お子さん大きいのかな❓ コアリズムなら心配せずにできますね✨デッキ早く直るといいですね🙌 >9さんすごい減ってますね🙆体重計買ったんですね私日曜日いく予定だったのですが怪我していけませんでした😢 体脂肪気になって仕方ない

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No.67 2008/08/06 22:53
匿名さん9

56.5ｷﾛ
体重は減ってるが今日初めて体脂肪計ったら驚愕😱💥

体脂肪高すぎてやばい😞

筋肉つけないと😖🌀

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No.68 2008/08/07 01:12
ダイエット中12 ( 20代 ♀ )

>> 66 8/6💛 58．3㎏最近、ｳｫ‐ｷﾝｸﾞ再開したいが旦那の帰りが毎日遅くて子供置いてｳｫ‐ｷﾝｸﾞに行くわけにも行かず😥 昼間は、暑すぎ… こんばんは✨

私は早朝か夜７時半以降に歩きます🐾

おんぶは無理ですか❓お子さん大きいのかな❓

コアリズムなら心配せずにできますね✨デッキ早く直るといいですね🙌

>9さん
すごい減ってますね🙆体重計買ったんですね私日曜日いく予定だったのですが怪我していけませんでした😢
体脂肪気になって仕方ない

<< 73 おはようございます😊 怪我しちゃったんですか😢大丈夫ですか⁉ 早く治るといいですね✨無理しないで下さい⤴⤴ やっぱり歩くなら朝か夜ですよね🎵 🏠は、朝は旦那も早く出勤だしﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてて💦 子供は、小学2年生と年長です❤ でも、まだお留守番とかさせた事ないんですよ😥旦那も私も心配性で⤵⤵上の子が3歳ぐらいの時に、誘拐されそうになって😢 二人でお留守番出来るのも上の子は結構平気なんですが、下の子が10分ぐらいが限界です😱 やっぱり🏠で出来る事をしようかな☺ ﾃﾞｯｷも、やっと今日のお昼ぐらいに直ってきます⤴⤴

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No.69 2008/08/07 20:50
匿名さん9

ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分
風呂洗い
腹筋背筋50回ずつ

最近運動量少なすぎる😞
体脂肪やばいのに😖🌀

土曜はﾌﾟｰﾙ行って
泳ぎまくるっ😣💥

<< 72 頑張ってますね☺✨ 体脂肪計ってみたんですね～😊 体重多いのも気になりますが、体脂肪多いのもかなり気になりますよね⤵ ちなみに、私もかなりﾔﾊﾞｲです😱

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No.70 2008/08/07 21:20
匿名さん9

足あげ20回ずつ
腕立て50回

ちょっと増やした😄✋

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No.71 2008/08/08 23:00
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

8/8💛
57．5㎏⤵

今日は、ｽ‐ﾊﾟ‐銭湯に行って来ました🎵
お腹ﾌﾞﾙﾌﾞﾙやったり、太ももﾌﾞﾙﾌﾞﾙやったり😁
気持ち良かった😊

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No.72 2008/08/08 23:03
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

>> 69 ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分風呂洗い腹筋背筋50回ずつ最近運動量少なすぎる😞 体脂肪やばいのに😖🌀 土曜はﾌﾟｰﾙ行って泳ぎまくるっ😣💥 頑張ってますね☺✨
体脂肪計ってみたんですね～😊
体重多いのも気になりますが、体脂肪多いのもかなり気になりますよね⤵
ちなみに、私もかなりﾔﾊﾞｲです😱

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No.73 2008/08/09 11:33
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

>> 68 こんばんは✨ 私は早朝か夜７時半以降に歩きます🐾 おんぶは無理ですか❓お子さん大きいのかな❓ コアリズムなら心配せずにできますね✨デッ… おはようございます😊

怪我しちゃったんですか😢大丈夫ですか⁉
早く治るといいですね✨無理しないで下さい⤴⤴

やっぱり歩くなら朝か夜ですよね🎵
🏠は、朝は旦那も早く出勤だしﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてて💦
子供は、小学2年生と年長です❤
でも、まだお留守番とかさせた事ないんですよ😥旦那も私も心配性で⤵⤵上の子が3歳ぐらいの時に、誘拐されそうになって😢
二人でお留守番出来るのも上の子は結構平気なんですが、下の子が10分ぐらいが限界です😱
やっぱり🏠で出来る事をしようかな☺
ﾃﾞｯｷも、やっと今日のお昼ぐらいに直ってきます⤴⤴

<< 75 足は治りました🐾✨心配おかけしました😁てへっ誘拐⁉⁉⁉怖いですね一緒にいてあげてくださ～い😁もう少し涼しくなったら一緒にお散歩とかいいですね✨ それにしてもみなさん確実に体重落ちてきましたね～😁すごい💕

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No.74 2008/08/09 11:36
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

8/9💛
57㎏⤵

生理も終わったし痩せ期に入ったのかな☺✨✨
でも、ここで気抜くとすぐ戻っちゃうから気をつけなきゃ😂

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No.75 2008/08/09 13:28
ダイエット中12 ( 20代 ♀ )

>> 73 おはようございます😊 怪我しちゃったんですか😢大丈夫ですか⁉ 早く治るといいですね✨無理しないで下さい⤴⤴ やっぱり歩くなら朝か夜ですよ… 足は治りました🐾✨心配おかけしました😁てへっ

誘拐⁉⁉⁉怖いですね一緒にいてあげてくださ～い😁もう少し涼しくなったら一緒にお散歩とかいいですね✨

それにしてもみなさん確実に体重落ちてきましたね～😁すごい💕

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No.76 2008/08/09 17:08
匿名さん9

生理なっちゃいました😞

最悪やあ😖🌀

運動したいけど
だるいしお腹痛い😱

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No.77 2008/08/12 09:59
ダイエット中12 ( 20代 ♀ )

>> 76 主さんがんばってますか❓❓

生理になりんした⤵⤵がっくりorz

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No.78 2008/08/12 10:14
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

みなさん❤おはようございます😊

すいません⤵⤵放置状態にしてしまいました💦

下の子が手足口病にかかったりで来れませんでした😂
やっと回復しました✨

みなさん、生理になり⤵気味みたいですね💦
本当この時期の生理は特に嫌ですよね😩
でも、生理が終われば痩せ期が来ますね🎵頑張りましょう😁

<< 80 大変だったんですね⤵もう大丈夫ですか❓😉 引き締めたり、胸の筋肉をつけたいので最近少し簡単な筋トレはじました🙌✨バランスボールも購入🌈👮 私も全然体重落ちませんよ～😭でも見た目は変わったはず😭気長にいきましょう

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No.79 2008/08/12 10:16
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

8/12💛
58㎏⤴

先週までは、何とか57㎏台ｷ‐ﾌﾟしてたのに😂

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No.80 2008/08/13 13:02
ダイエット中12 ( 20代 ♀ )

>> 78 みなさん❤おはようございます😊 すいません⤵⤵放置状態にしてしまいました💦 下の子が手足口病にかかったりで来れませんでした😂 やっと回復… 大変だったんですね⤵もう大丈夫ですか❓😉

引き締めたり、胸の筋肉をつけたいので最近少し簡単な筋トレはじました🙌✨バランスボールも購入🌈👮

私も全然体重落ちませんよ～😭でも見た目は変わったはず😭気長にいきましょう