ビリーの消費カロリー

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ダイエット中（ ♀ ）
08/01/13 08:33(更新日時)

ビリーズブートキャンプの消費カロリーってどのくらいか分かる方いらっしゃいませんか❓ビリーやってるんですけど、気になって💦

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No.73335　08/01/12 23:06(スレ作成日時)

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No.1 08/01/13 05:47
匿名さん1

基本、応用プログラム

各４００㌔㌍

腹筋・最終プログラム

各２００㌔㌍

と、何かのサイトで見た事あります。
消費㌍は身長や体重によって違いますのであくまでも目安になさってくださいね😆👍

No.2 08/01/13 08:33
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 1 レスありがとうございます✨400もあるんですね😲ならダイエットには基礎とかの方がいいのかなぁ…

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