禁煙について語ろう😄

>> 50 わぉ😲 都心は 遠足がディズニーシーなんだぁ… 凄いな✨


ママ友に喫煙仲間がいるんだね～。

私の周りには いなくて💦

唯一 同じアパートのママ友のみ喫煙仲間なんだけど…

他の人には なかなか言えない😭

なので 禁煙頑張るぞ💪

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みんな～
そろそろ予行練習みたいな気軽な気持ちで禁煙はじめたいんだけど、誰か一緒にしない蓜
ちなみに禁煙は元旦以来です。
はじめる日にちは、誰かと一緒がいいんだ昀

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おはようございます😊

私は あと1箱あるので、これが終わってから禁煙に入ります！


一緒にスタート出来なくて ごめんなさ～い🙏

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久しぶりです😁
明日から🚭しようかな…と思ってます👊
主さん、皆さん‼一緒に頑張りましょう✋

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3さん、いえいえ。
タバコ終わったら一緒に頑張ろうね昀

20さん、明日から禁煙蓜じゃあ私も明日から禁煙するね昀
いちよう予行練習のつもりだから、気楽に行こうね憘
今日は吸いだめしちゃいます昀

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>> 55 主さぁん、20さぁん、
私も明日から😢してみようかな煜
なんせ、初😢なんで自信はないけど…昉

今日は2本だったから、
なんだかいけそーな気がするぅ🐚🐚🐚兊


3さん、私は友達には公認だけど、旦那に内緒なの溿
だから帰ってくると吸えないし、ベランダにヤンキー座りして煙りが体に付かないように吸ってるよ煜
たぶん、気付いてるとは思うけど淼

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>> 56 あこさんも明日から初禁煙なんだね。
やったⅤ
練習のつもりで禁煙してみようね垬
旦那さんに内緒なら、なおさら頑張ろう昀
う～ん、ﾊﾞﾚてそうだけど、何も言われないなら優しい人だね憘

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主さん、あこさん😌
明日からヨロシク✋

1日目は絶対乗り切ろうね‼

3さんも、残りの🚬終わったら待ってるよ～😁

おやすみ～🌃

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>> 58 20さん、あこさん、今吸いだめしたよⅨ
気持ち悪くなった（笑）明日からﾚｽ数がジャンジャン増えるから、よろしくねⅨ
私はｲﾗｲﾗすると、特に吸いたくなるから、ｲﾗｲﾗしたら不満聞いてね煜
1日目絶対頑張ろうね昀
3さんも待ってるねⅨ

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おはよーございます煜

主さん、20さん、どうですかぁ晗
私は朝食後の一服をなんとか吸わずに済んでるよ～煜
お水たくさん飲んで﨏も出たしⅤ


……でも、今、幼稚園に送り出して一人になって………

めっちゃ葛藤中晙晙渹渹渹

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>> 60 皆さん おはようございます😊


あこさん 大丈夫？がんばって💪

何か 気を紛らわして！掃除とか…💦


私も 昼過ぎには 開始します～💃

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おはようです😄
なんとか私も大丈夫です✋
あこさんは専業主婦かな？一人になると吸いたくなるよね💦頑張ろう👊
3さんももうすぐ仲間😆

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あこさん耐えてる蓜蓜
耐えて～～～～～俉俉
20さん頑張ってるかな蓜私は朝から忙しく、今からほっとひとときなので頑張って耐えます。

3さんも昼から仲間入りだね昀
待ってるねⅨ

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すっ吸いたい‥
耐えれないかも

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>> 64 キャー😱 主さん 大丈夫？ がんばって💪

ここまで がんばったんだからさ✌


私も ようやく 今 終わったんで 開始しますよ～💃

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主さん、大丈夫瀨晗
20さん頑張ってるかな？
3さんもついに😢始めたんだね淼

はぁ～、私もまだ吸ってないけど………
吸いたいって気持ちが頭から離れない湜

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なんとか吸ってないよ✌
今日寒いし…雨だったから、ベランダに出るのも嫌で助かってるよ😄

主さん平気かな…。

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>> 67 20さんもベランダ族なんだね溿

主さんはどう？？


私も…
なんとか………
がんばって ま す…………………………………渹

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あまりにも我慢できなかったから、気分転換にずっと出掛けてたよ昀
何とか頑張ってるよⅨ

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『禁煙セラピー』って本お勧めです‼
禁煙は辛くないんだと分かりますよ‼

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皆さん がんばってるみたいですね～🙌


私も がんばりたい…でも かなり きついですね～😭


たかだか 6時間位なのに………👿

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みなさん、おはようございます昀
禁煙の方はどうかな蓜
私は沈没しちゃいました‥
ごめんなさい猤
またこれなくなったら、禁煙始めるから、どうか見捨てないで～

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>> 72 あははーっ煜

主さん、おはよう兊

私も、夕飯の後、二本吸っちまいました焏

やっぱ😢って難しいですね～溿

また何度もチャレンジしたいですⅤ

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>> 73 なんだぁ煜
あこさんも失敗かぁ煜
昨日恥ずかしくてﾚｽできなかったの昀
本当禁煙難しいよね。
また次頑張ろう～

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良かった～😁


私も 夕べから吸ってしまって😥


全く 禁煙意識が低くて すみません🙇


次は ぜ～～ったい がんばってみせます✨

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こんにちは✋
実は私も…昨日の夜にやっちまいました😣

また、始めるとき皆で頑張ろう✌

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なぁんだ、みんな失敗だぁ煜煜煜
夕べ、吸っちゃったことレスしづらかったからホッとした煜

3さんはどうしたかなぁ。頑張ってる？

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>> 77 いや～💦 恥ずかしながら 全く頑張れてなくて……

必ず 次は せめて1日くらいは 成功させてみせます💪

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>> 78 ふふふっ淏
みんな全滅だぁ煜

ちなみに今日は、昨日の反動で7本峵吸ってしまった焏
ここのところ、2～3本に減煙出来てたのに昉

でも、7本吸うと吸いすぎた感があって気持ち悪くなったよ昻
これって、体が減煙に慣れたってことですよね～溿
ってことで、良しⅤとしとくか煜

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みんな、禁煙できる日が来るまで絶対ｽﾚ閉鎖しないから、何度でも頑張ろうね昀
満レスになったら、また禁煙スレ作るからね昀

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はい✋
頑張りましょう‼
また禁煙始めるとき声かけてね😌

あこさん😄気持ち悪くなるなんていい調子じゃ～✌
私も吸える時間帯が決まってるから吸いだめして、気持ち悪くなったりするよ😣

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こんばんははじめまして
『さー』とぃいます
私も禁煙頑張ろうと決意して４ヵ月ほどズルズルです💦
いまは本数昨日まで５本位→今日２本でいけてます
明日は朝吸わない様に頑張ってみようとしてるとこです

お仲間入れてくださいm(_ _)m

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主さん、3さん、20さん、おはようございます煜
さぁさん、はじめまして淼本数的に同じくらいですねⅥ

今日は3本以内で頑張ろうと思います煜

20さんはお仕事の合間に吸ってんのかな？

私は気楽な専業主婦だから、暇にならないように気を抜かないで頑張るっスⅣ

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おはようございます～🌼


皆さん 減煙には 結構成功されてますね～💦

ちょっと 焦って来た❗


朝から昼までが 一番がまん出来ない時間なんだよね～😭


でも とにかく最低1日5本には しなくちゃ。


タバコが 一気に1000円になったら 絶対にやめれそ～な気がするぅ～～🎵 (いや！止めないと生活出来ない😥)

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みんな、おはよぉ昀
さーさん、初めまして、禁煙仲間増えてうれしいです昀

みんなは毎日仕事かな蓜
私は専業主婦なので、暇な時吸いたくなるよ～

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主さん 皆さん こんにちわ🍀


さ～さんも よろしくです❗


私も 専業主婦ですよ。


ﾐｸﾙでは 専業主婦ってバカにされがちですけどね😭


時間が出来ると 吸いたくなりますよね～?

とにかく 減らして減らして がんばります✌

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今日はまだ２本だよ🐱
何気に私も専業主婦‼
みんなそうなんだ😄しかし、私は子供に知られたくないから寝てるときに吸ってしまうんだ😣保育園も行ってないから昼寝したときだけ…。
昼寝しないと夜まで吸わないのよ‼
こんな生活も嫌だから禁煙したいの😌

さーさんも一緒に頑張ろう✋

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皆さん初めまして🙇私も仲間に入れてください。取り合えずここに至るまでの経緯を聞いてください。夫婦共々凄いヘビースモーカーでしたが旦那が体を壊して死ぬ思いしたため旦那は入院中になんら苦労もせずに禁煙して、退院したらすっかり体からニコチン抜けて？禁煙しました。私だけ取り残され夫婦で二本しかない煙草を分け合って吸う程思い合っていたのに…自分が禁煙した途端、私を上から目線で馬鹿にして…それでも私は意地でも吸ってやる！と頑張っていました。私が煙草を吸う度に旦那が勝ち誇った様に偉ぶった態度が頭にきてよし私だって負けてられるかと思っています。なんとか皆さんと 励まし合って頑張りたいので仲間に入れてください🙇

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おぉ💨💨是非お仲間に入れてください‼
毎日『これ🚬で最後』と意気込んでみては失敗続きｗ
恐らく🚭できるのは寝ている間のみになってしまってる⤵⤵
因みにただ今２度目の【禁煙セラピー】を読んでいます💦
ここで宣言してがんばりたいと思います✊

• << 91 えっ? ももんがさんって あの ももんがさんですか?😲

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88さん、ももんがさん、はじめまして煜

専業主婦多いね煜
なんか嬉しい溿

私も20さんみたく、隠れて吸ってるのが嫌になってきたから、やっぱ早めにやめたいなぁ。
と、いいつつ、今日は3本目峵昉

主さぁん、批判もなく仲間がたくさん集まってきたね淼
主さんの人柄だね淼

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>> 89 おぉ💨💨是非お仲間に入れてください‼ 毎日『これ🚬で最後』と意気込んでみては失敗続きｗ 恐らく🚭できるのは寝ている間のみになってしまってる⤵… えっ? ももんがさんって あの ももんがさんですか?😲

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88さん、ももんがさん、私たちと一緒に頑張ろうね昀
まだ誰も禁煙始めてないけど、決心したら宣言しましょ昀
たとえ失敗してもやり直せばいいしⅥ

あこさん、ありがとう昀ﾎﾝﾄ批判もなくうれしいよ溿
集ってくれた人たちのおかげだよ昀

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主さん、ありがとうございます🙇私は昔三年間🚬を辞めました。しかし一本吸ったら逆戻り😢その時の経験談！気持ち悪くなるほど前の日に吸ってもう🚬なんざ見たくなくなる程吸いました。そして次の日から一本も手にしなかった経験ありいつだって辞められると思っていたけど…😥今の🚬は何だろう？辞められない香料が入っているんだろうか？悔しいね💦

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みなさんこんばんは
そしてお仲間が増えてますね😊
私も歓迎してもらえて嬉しいです🎵

ここは主婦の方多いんですね
私は未だ独身なんで、仕事終わってから夜とかにミクル見るのが多いです


皆さんタバコ吸いはじめてどの位の年数経ちますか？

• << 97 私は吸い始めて、15年くらいかな昀 何度も禁煙したんだけど、全く続かなくて‥ とりあえず、あと1箱あるので全部なくなったら禁煙また始めるぞ～

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>> 94 こんばんは！
たくさん仲間が増えたので頑張りがいがありますね😄
ちなみに喫煙年数15年😞
その中で禁煙したのが妊娠中と出産後の2年です😞
復活してしまった🚬は、やめるのさらにしんどいです。

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＞91　3さん　ももんがですが…　あのももんがさんとは⁉
ミクルはお初なんですが、有名なももんがさんがいるのかなぁ。。。

何はともあれ🚭したいのでよろしくお願いします✨

昨日、『本当は恐い家庭の医学』📺もしっかり見たんですけど
意思とは関係なく脳がニコチンは欲するようですね😣
ゲストの田中健さんが禁煙に挑戦していて3週間も禁断症状がでていました💧
3週間も長～い😲　　(ニコチンパッチを使用しても)
とりあえず、【禁煙セラピー】では読み終えたら…とあるので、
それに合わせて始めようと思っています。
☝読み始めて1週間経っています😂

• << 98 おはようございます😊 そうでしたか！大変失礼致しました🙇 ところで 最近よく『禁煙ｾﾗﾋﾟｰ』と言うのを聞くのですが…その本には タバコの害みたいなのが書いてあるんですか?📝 何だか やけに その本が気になり始めたんだけど…💦 さ～さん！ 私も20さんと ほぼ同じく 喫煙歴18年。うち妊娠～出産後で 1年半位は禁煙を2度してます🚭 いい加減止めたい😥買うから ダメなんだよね～👿

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>> 94 みなさんこんばんは そしてお仲間が増えてますね😊 私も歓迎してもらえて嬉しいです🎵 ここは主婦の方多いんですね 私は未だ独身なんで、仕事終… 私は吸い始めて、15年くらいかな昀
何度も禁煙したんだけど、全く続かなくて‥

とりあえず、あと1箱あるので全部なくなったら禁煙また始めるぞ～

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>> 96 ＞91　3さん　ももんがですが…　あのももんがさんとは⁉ ミクルはお初なんですが、有名なももんがさんがいるのかなぁ。。。 何はともあれ🚭し… おはようございます😊

そうでしたか！大変失礼致しました🙇


ところで 最近よく『禁煙ｾﾗﾋﾟｰ』と言うのを聞くのですが…その本には タバコの害みたいなのが書いてあるんですか?📝


何だか やけに その本が気になり始めたんだけど…💦



さ～さん！ 私も20さんと ほぼ同じく 喫煙歴18年。うち妊娠～出産後で 1年半位は禁煙を2度してます🚭


いい加減止めたい😥買うから ダメなんだよね～👿

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おっはよーございます煜

禁煙成功した友達によると、
禁煙セラピーを親戚中で回し読みしてて、次々と辞めたらしく、「これを読んで禁煙できないなんてありえない瀅」って渡されたから威圧感で辞めたらしいよ煜
三日間は禁断症状で手が痺れるような感じになったって～

実際の内容は…よくわかんないけど、辞めた人が多いのは事実みたいね淼


ちなみに私は喫煙歴14年デス煇妊娠中は別に辞めようと思ってなくても勝手に吸いたくなくなって、産んだら吸いたくなくなった峵（完ミルクだったので）
だから、自分の意思で辞めようと考えたのは今回が初めて淼

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おはよ😄
禁煙セラピー本は、持ってるけど本当にやめるんだって強い気持ちで読まないと本の内容が理解出来ない。
私も一回読んだけど、理解できないで終わったよ😞

• << 102 ん？ 理解出来ないって… 難しい本なの? 心理学的な内容なのかなぁ…💦 何か ますます気になって来た～😱 今度タバコ買いたくなったら その本買ってみよっかな✨

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