速くなりたい‼

陸上部の友達に聞いたんですけど、ふとももを高くするように意識して、足を上げ下げすると、足が速くなるそうです✨(歩くみたいに)

…でも、子供の言うことなので、半信半疑で良いです💧

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俺も高校から陸上始めました。
やっぱり経験者と比べると遅いです。
でも陸上って練習すれば必ず結果がでるスポーツだと思います。それに個人競技なのであまり他の人に左右されない方がいいと思いますよ

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僕は、小学5年生の頃まで遅かった。でも、6年の頃、急に速くなった。それは毎朝、学校で走り込んで、毎晩家の周りで走り込んだから。結果、いろいろな大会で1位になった。しかし、決して他人を見下す事は無いように。見下す奴は見下されるからね。

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私も陸上部です（引退しましたが…）努力は裏切らないですよ😊
顧問の先生は「まず基本を大切に」と言ってます。
主さん頑張ってくださいね❤

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中学、高校とも陸上部です✨今まだ高校で頑張ってます💡🎵走る競技は専門じゃないけど、速く走る決め手は足のストライドを大きくしてなおかつ足の回転を速くするのが理想な形です😃🎵 でもいきなりそんなことやるのは到底無理です…😠
まずは基本を忘れず練習することが大切っス❗
走る時に足のバネを使いましょう😃👍ただ前に進もうと思うとダメになりますから…😔
足のバネを使えばやっている内に自然とストライドが大きくなっていくのを感じると思いますよ🎵つっても経験談ですから確証はないんスけどね…(-.-;)
…………っと長文失礼しやした…m(_ _)m
じゃ、頑張って下さい‼😊

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練習ぁるのみ👍


努力は嘘をつかないよ。

誰かってうまくなれるよ。

スピードが違うだけだよ!!

毎日練習に励みましょう!!

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輪ゴムを足の親指にかけて、かかとにもってってきっつきつに巻くと速くなると昔テレビで見たよ

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>> 6 練習ぁるのみ👍 努力は嘘をつかないよ。 誰かってうまくなれるよ。 スピードが違うだけだよ!! 毎日練習に励みましょう!! 長距離短距離どっち

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