３０過ぎてからのダイエット

私なんて、もう４０・・・・
ダイエットには、挫折してばかりです（＾＾；）
一緒に、がんばろうね！

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>> 1 お礼😃レス有難うございます‼是非一緒に頑張りましょうね💪私は今日、コンビニに売ってあった食事の代わりに飲むタイプのシェイクを買ってきました🐷何だかすぐにお腹が空きそうだけど、ダイエットに空腹感はつきもの‼と気合いで乗り切りたいと思います😤

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こんばんは😊私は30代の主婦です。この歳になると何故か顔にはあまり肉がつかないから、普段は服で着痩せして見えるけど…ジーパンにお腹のっちゃってます💧かなりヤバイけど、食事制限で痩せて顔のお肉まで落ちて老け顔になっちゃった経験があり、とにかく体動かして間食我慢しか無いですね(涙)。でも甘い物がやめられません💨

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>> 3 ほのかママさん‼分かります😫私は甘いものはとらないけれど🍰問題はお酒🍺❗かなりヤバいです😭とにかく生活が不規則なので😠とりあえずー７㎏が目標です。今は１５４㎝で５４㎏🐷まさか自分がこんなにデブチンになる日が来るとは…😨今、３２歳だから😥考えてみると二十歳の時から毎年１㎏ずつ増えている計算に…😱ヒィ～ッ🐽💦頑張ります✊⤴

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やっぱり、年をとっていくと、お腹まわりに脂肪がつくのかな。
わたしのお腹周りすごいことになってます。
し・か・し、甘いものって、やめられないよね。

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こんばんは🌙私も32歳🐯です☆そして完璧な夜型人間です。毎日3食しっかり運動‥できません😢
でも②一緒に頑張りましょっ💪 きっといつか痩せてやるぅ(>_<)

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