陸上長距離

レス6 HIT数 1471 あ+ あ-

高校生
2007/08/20 12:52(更新日時)

私は長距離が全くの初心者なのですが,長距離というものは,３ヶ月必死にトレーニングをしたらそれなりにタイムはつくものなのでしょうか??今頃から始めたら,10月か11月頃に試合や大会等ってありますよね?? 間に合いませんでしょうか??(>_<)今のところ多分３kmが15分ギリ位な気がします…。。参考にしたいのでご意見お願いします!!!(>_<)

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No.555750　2007/07/14 18:57(スレ作成日時)

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No.1 2007/07/14 21:33
中学生1 ( ♀ )

はい✨
今ｶﾗきちんと練習🏃💨するときっとﾀｲﾑゎ伸びます😺

頑張って㊦さいo(^▽^)o

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No.2 2007/07/16 14:40
高校生0

>> 1 レスありがとうございます!!!
ちゃんと練習すれば大丈夫なんですね!!
3～4分程上げる事は可能なんでしょうか…??
アドバイス等お願いしたいと思います💨🙇🙇

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No.3 2007/07/22 15:33
リク ( 10代 ♂ pw5T )

勝手な想像だけど駅伝メンバーが足りないから狩り出されたってとこかな💦

始めたばっかならゆっくりでいいから長い距離走ること!!
駅伝ならロードだろうから家の周りを走ればいいょ👊

全く知らない道走って探検したり音楽聴きながら走るのもいいょ🎵

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No.4 2007/07/26 22:41
高校 ( 10代 ♂ xmRYi )

諦めたらおしまいだよ。絶対やってやる‼って気持ちが大事なんだと思うよ。俺駅伝でてて経験からいうと呼吸のやり方でだいぶ楽になるよ。辛いけど呼吸を乱さないで、普段やってる呼吸をイメージしてまねするようにやると、いいと思うよ。鼻も使うと良いと思うよ

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No.5 2007/08/18 21:27
中学生5

意外といけると思う気合いだ

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No.6 2007/08/20 12:52
旅人6

長距離を将来まで長く続けるつもりなら長～い目でみたらいいですよ。
１５分くらいの人だったら、１～２分はすぐに伸びると思います。

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