❤🐷９５㌔からのＤＩＥＴ🐷❤

💄のんちゃん💄
今日もﾊﾞﾅﾅ酢飲んだよお☺❤便通ばっちり💩✌これものんちゃんのお陰だよ‼ありがとう💕💕健康の為に飲み続けていきます➰🌸✨みぃも目標服ほしぃなぁ👗❤✨のんちゃんがんばろうね😍

• << 268 みぃちゃん➡ 便通良いかぁ‼‼良かった②🐰💕私も快便です😁💕わりとおいしいしね🎵 目標服あるとやる気出るね⤴お腹がﾎﾟｯｺﾘしてるから腹筋頑張るよ😃⤴ みぃちゃんはどんな系の服が好きなの？？😃❤

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💄ゆうちゃん💄
みぃのママもゆうちゃん位で60㌢はいてるなぁ✨‼でもぴったりジーパンってみっともないよね😔でもママはぴったりではいてる‼笑

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>> 245 まっくすさん➡ 仕事後にカラオケ＆ドライブとか、すげぇ‼‼私仕事の後はへとへとでおぢいちゃんみたいになってるよ……。(笑) １０日で４ｷﾛ減… のんチャン🙋
⬆
早速呼ばせていただきます✨お疲れ様です🙇
まっくすはドライブ大好きなんですよぉ🚗💕
ほっといたら６時間くらいドライブしちゃいます😂狭い沖縄をぐるぐるしてます😂
ドライブでも大量にカロリー消費できたらいいのになぁ😚笑
バナナ酢やってみたいです🍌みぃこサンもおいしいって言ってたし興味津々です👀

これからまた１０日、頑張ってみます💪お互い頑張りましょうね💪
またよろしくお願いします🙇

• << 269 まっくすさん➡ ﾀｸﾞ？ってどうやって貼るんですか⁉⁉私出来ないです😱 六時間ドライブってすごい‼‼札幌から釧路くらいまで行けちゃう‼‼(笑) ﾊﾞﾅﾅ酢簡単だから、是非試して下さい🎵黒酢(りんご酢その他でも🙆)200ccと、黒砂糖100㌘とﾊﾞﾅﾅ一本を漬けるだけ‼ﾊﾞﾅﾅは適当に輪切りして下さい😃なんかわからないことあれば聞いて下さい🎵 私もがっつり運動していきますっ‼頑張りましょうねっ☺💕

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>> 247 まっくすさん😃⭐ やったね‼😃‼順調な滑り出しに乾杯っ(^^)／▽☆▽＼(^^) これからも無理せずがんばってお互い理想体重に近づこうね😃… ゆうサン🙋
お疲れ様です🙇
おかげさまで１０日間頑張れました💪
太るのはほんとに簡単で、痩せるは難しい💧
今更痛感してます⤵でも、まっくすもゆうサンみたく痩せたいから頑張ります💪またよろしくお願いします🙇✨

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>> 249 💄まっくすｻﾝ💄 ウォーキングで汗をきちんとマッサージしましたぁ😩疲れたけど気持ち良い💕そして②‼体重めっちゃ減りましたネ～❤思った通りです… みぃこサン🙋
お疲れ様です🙇

すいませんm(u_u)m
レス展開が早くて、気後れしてた感じだったんですが、一人ずつに返事していけばいいんですよね😥変な感じになってごめんなさい🙇

みぃこサン✨応援ありがとです💕おかげさまで４キロ減って超嬉しいです🙌
とは言えまだ９０キロ代ですが💦💦
みぃこサンはどれくらいのペースで２０キロ減りましたか？正直、この１０日間、運動してる時とかはなんともなかったんだけど、仕事中とかフラフラ～ってめまい？みたいなのが何回か起きました😢でも一瞬でおさまるので大丈夫だと思うんですがちょっと心配で…みぃこサンもなったことありますか？お腹すいてるからですかね？💧
質問攻めですいません🙇

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のんちゃん😃✨

安いねぇ😲✨✨
こないだ3800円の浴衣セット(浴衣・帯・下駄等)見たよ‼
…全然かわいくなかった😥かわいかったら即買いなのにねぇ(笑)

細いなんて…😭✨言われたことない😂‼‼のんちゃんありがとう～‼‼‼ほんとは細くないの、見られたらバレちゃうけど(笑)今はありがたく感動させてもらいます☺💖💖💖

• << 270 みぃちゃん➡ 浴衣も値段なりだもんね…。安いのはﾍﾟﾗﾍﾟﾗだし💦私は去年仕立てたｼﾞｬﾝﾎﾞｻｲｽﾞを着るよ😁(笑)既製品ははだけちゃうから😜 ゆうちゃん細いよぉ～‼‼私もゆうちゃんくらいになりたいっ‼Ｌサイズの服が普通に着れるようになりたいよ😱💦w64なんて私、足しか入らないもん😭(笑)

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みぃちゃん😃🌼

ゆぅもみぃちゃんママみたくなりたい‼うちのおかんは痩せてるというかちっちゃいからこないだまさかのウェスト58😨‼う…うらやましー‼😱‼
でも体型はおばさんだからうらやましくなぁい(笑)

食べ過ぎたらとりあえず便秘は脱出💨喜んでいいのか悲しんでいいのか…😩⤵

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まっくすさん😃⭐

まっくすさんならどんどん落ちてく気がするよ😃‼がんばってるもん✊😁
ゆぅよりみぃちゃんのが痩せ率は高いからゆぅにはみぃちゃんが目標なの😃💖今更だけどここはみんな優しいくてがんばり屋さんばっかでゆぅはうれしい☺💕💕

みんなで脂肪にパンチ👊😣🔥だよ😁🎯

• << 260 ゆうサン🙋 ありがとう✨ みんなで脂肪にパンチですね👊💫 ほんと、みんな優しくて頑張りやさん💕ここの住人でいれてすごく嬉しいです🙌ここにいなかったら絶対挫折してた😔 まっくすもゆうチャンて呼んでいぃですかぁ？➰ ゆうチャンは（⬅勝手に呼んでるし😁）５０キロ代でかなり羨ましいです💕 まっくすは中１くらいで５０キロ代越えてました😂 遠い昔💧 身長はすでに１６５センチあったので、今思えば小６の頃が自分史上１番良かったかも😹笑 ５０キロ代なんて夢のまた夢だけど少～しでも近づけるように頑張ります💪😂

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💄まっくすｻﾝ💄
はぃ、わかってました😢レス展開がはゃいので気後れしてるんじゃなぃかなぁ～って💦だから、一人ずつに返せばその反応を見て気後れする必要はなぃので大丈夫です✌
私は去年の夏頃痩せたいとおもい、一気に７㌔やせました。だから本当に最初波にのるのが重要だとおもいます‼それから'痩せたい'とは思いつつ自分に甘い人間なので今年になりまた一気にやせました。まっくすｻﾝにこんなこと言うのは夢をなくすようで悪いのですが、三日間断食してもマィナス0.4㌔しか減りませんでした😠ダイエットを一気に続けるとどうしても本当に痩せません💦だから、まっくすｻﾝは出来れば長いスパンで痩せた方がいいです‼私はすぐにでも痩せたいという思いが大きいので…。私は中学の頃から９５㌔あって、友達といても服を買いに行ったりプールにだけは行けなくてコンプレックスでした⤵なので早く痩せたいです😔例えば６５㌔まで行くのにも、①年半くらいかちゃったりして💓✨がんばりましょう✊また、モチベーションは下がれば一気に食べます。吐きたいくらい😂そうすればカナリやる気がでます‼あとは服のS～Mサィズみにいったり‼

• << 262 みぃこサン🙋 まっくすもみぃチャンて呼ばせてください💕（強引に😂） みぃチャンの気持ちわかります😔友達とかめちゃ細くて服とか一緒に買いに行けません😔 まっくすも早く痩せたい願望強いです⤵長いスパンで考えたいけどとにかく早く痩せて好きな人に告白したい😢っていう気持ちだけ焦ってる感じ😔 断食３日間で０.４とか凹みそう… でも、０よりはいいですよね🙌 今、自分的に波に乗ってる感じだからここからまた落とせるよう頑張ります💪 モチベーション下がればたくさん食べてまた頑張ればいいですよね！ 焦らず頑張りたいです… みぃチャンの体験談聞いて気持ちがラクになりました、ありがとう🙇✨ それにしてもみぃチャンは凄いです💖 まだゴールぢゃなくてもこんなに痩せて心から尊敬します😍

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>> 258 まっくすさん😃⭐ まっくすさんならどんどん落ちてく気がするよ😃‼がんばってるもん✊😁 ゆぅよりみぃちゃんのが痩せ率は高いからゆぅにはみぃち… ゆうサン🙋
ありがとう✨
みんなで脂肪にパンチですね👊💫
ほんと、みんな優しくて頑張りやさん💕ここの住人でいれてすごく嬉しいです🙌ここにいなかったら絶対挫折してた😔

まっくすもゆうチャンて呼んでいぃですかぁ？➰
ゆうチャンは（⬅勝手に呼んでるし😁）５０キロ代でかなり羨ましいです💕
まっくすは中１くらいで５０キロ代越えてました😂
遠い昔💧
身長はすでに１６５センチあったので、今思えば小６の頃が自分史上１番良かったかも😹笑

５０キロ代なんて夢のまた夢だけど少～しでも近づけるように頑張ります💪😂

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まだ若いやし頑張って、痩せたら、おしゃれしたり、モテる私も同じ位１0キロ痩せた、おばさんや若い時、スリムだったら人生変わっていたか

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>> 259 💄まっくすｻﾝ💄 はぃ、わかってました😢レス展開がはゃいので気後れしてるんじゃなぃかなぁ～って💦だから、一人ずつに返せばその反応を見て気後れ… みぃこサン🙋
まっくすもみぃチャンて呼ばせてください💕（強引に😂）

みぃチャンの気持ちわかります😔友達とかめちゃ細くて服とか一緒に買いに行けません😔
まっくすも早く痩せたい願望強いです⤵長いスパンで考えたいけどとにかく早く痩せて好きな人に告白したい😢っていう気持ちだけ焦ってる感じ😔

断食３日間で０.４とか凹みそう… でも、０よりはいいですよね🙌
今、自分的に波に乗ってる感じだからここからまた落とせるよう頑張ります💪
モチベーション下がればたくさん食べてまた頑張ればいいですよね！
焦らず頑張りたいです…
みぃチャンの体験談聞いて気持ちがラクになりました、ありがとう🙇✨

それにしてもみぃチャンは凄いです💖
まだゴールぢゃなくてもこんなに痩せて心から尊敬します😍

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💄ゆうちゃん💄
ゆうちゃんママほそぃなぁ～😔💓✨泣きたいほどうらゃましぃ⤵⤵みぃもゆうちゃんみたくなりたぃ‼ゆうちゃんが『このままじゃ駄目だ😱』って思ってやせはじめた頃よりもやせてなぃんだもんね😢みぃ💦ゆうちゃんがいつも励ましてくれて本当にがんばれます‼断食にさそってくれたりして本当に感謝してるの🙇❤ゆうちゃんありがとう💕今日は七夕🎋‼願い事は『40㌔台いけますように』で～す😂笑‼

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💄ゆうちゃん💦💄
続きわすれてましたぁ😥ゆうちゃん、無理矢理じゃないんだけど本当に『バナナ酢🍌』オススメ‼のんちゃん様様ってかんじ✨‼みぃが『💩でないでない』って言ってたの覚えてる❓今は💩がゆるくて毎日でる😊💦

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💄しんｻﾝ💄
ありがとうございます🙇『まだ若いんだし』とか言われてすごく気持ちが楽になれました✨もっともっと痩せてがんばります‼

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💄まっくすｻﾝ💄
うんうん🙌❤みぃちゃんって呼んでもらえて嬉しい～💕本当に良い仲間にめぐまれて楽しくダイエットできて感謝です💕まっくすｻﾝ😚💕絶対がんばってくださぃ‼私も絶対がんばります‼好きな人に告白、私もカナリ応援してます❤本当にまっくすｻﾝにも頑張ってほしぃ💕💕そうそう、まっくすｻﾝ、サプリメントなんてのんでますか❓ダイエット中は栄養バランスが崩れやすいので私はネイチャーメィドの『マルチビタミン』飲んでます☺💕サプリメントのすすめと、あとバナナ酢です🍌✨(ゆうちゃんに続きしつこぃと思わないでくださぃ😂笑)ダイエットしてると食べる量が少なくて便秘になりがちなので😢⤵⬅のんちゃんネタ)知識だけは長いダイエッターなのであったりするのでまた気付いたら新情報を👮笑

• << 294 みぃチャン🙋 お疲れ様ぁ🍵 まっくすのことぜひ呼び捨てしてくださぃ🙋 昨日、今日は恐怖の１２時間勤務でかなり疲れました😩 まっくすは結構パタパタ動いてるんだけど、仕事はやっぱりカロリー消費量は少ないのかな？ 運動しなきゃだけど体がツラいぃぃ😱💦 みぃチャン、まっくすの家にもネイチャーメイドのマルチビタミンあります✨ たま～に飲んでました💊 ビタミンは大事だから明日からしっかり飲みます💪 ほかにオススメのサプリとかあったら教えてくださぃ🙇✨ あ、バナナ酢のレス見ました👀良さそう✨ 明日材料揃えて作ってみる予定っス💪

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今日の体重76.8…ちょっと増えた……。
とりあえず仕事行ってきます‼昼過ぎ帰ってきたらﾚｽきます🙋

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>> 251 💄のんちゃん💄 今日もﾊﾞﾅﾅ酢飲んだよお☺❤便通ばっちり💩✌これものんちゃんのお陰だよ‼ありがとう💕💕健康の為に飲み続けていきます➰🌸✨み… みぃちゃん➡
便通良いかぁ‼‼良かった②🐰💕私も快便です😁💕わりとおいしいしね🎵
目標服あるとやる気出るね⤴お腹がﾎﾟｯｺﾘしてるから腹筋頑張るよ😃⤴
みぃちゃんはどんな系の服が好きなの？？😃❤

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>> 253 のんチャン🙋 ⬆ 早速呼ばせていただきます✨お疲れ様です🙇 まっくすはドライブ大好きなんですよぉ🚗💕 ほっといたら６時間くらいドライブしち… まっくすさん➡
ﾀｸﾞ？ってどうやって貼るんですか⁉⁉私出来ないです😱

六時間ドライブってすごい‼‼札幌から釧路くらいまで行けちゃう‼‼(笑)
ﾊﾞﾅﾅ酢簡単だから、是非試して下さい🎵黒酢(りんご酢その他でも🙆)200ccと、黒砂糖100㌘とﾊﾞﾅﾅ一本を漬けるだけ‼ﾊﾞﾅﾅは適当に輪切りして下さい😃なんかわからないことあれば聞いて下さい🎵

私もがっつり運動していきますっ‼頑張りましょうねっ☺💕

• << 295 のんチャン🙋 お疲れ様ぁ🙇☕ タグ？ってなんだろ？ ごめんなさい、まっくすはかなりの初心者だから全然わからなぃぃ🔰😭💦 北海道だとドライブもっと楽しめそう🚗💕 北海道いいなぁ✨ まっくすが一番行きたいトコです✈💕 好きな人と憧れの北海道😍💖 素敵な日を夢見て…今日も運動頑張らなきゃ😂笑 みぃチャンに次いで明日バナナ酢作ってみます🙋 酢は好きだから楽しみ✨

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>> 256 のんちゃん😃✨ 安いねぇ😲✨✨ こないだ3800円の浴衣セット(浴衣・帯・下駄等)見たよ‼ …全然かわいくなかった😥かわいかったら即買いな… みぃちゃん➡
浴衣も値段なりだもんね…。安いのはﾍﾟﾗﾍﾟﾗだし💦私は去年仕立てたｼﾞｬﾝﾎﾞｻｲｽﾞを着るよ😁(笑)既製品ははだけちゃうから😜

ゆうちゃん細いよぉ～‼‼私もゆうちゃんくらいになりたいっ‼Ｌサイズの服が普通に着れるようになりたいよ😱💦w64なんて私、足しか入らないもん😭(笑)

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まっくすさん😃⭐

ゆぅちゃんでうれしいでっす😃✨
ゆぅも中学２年には60㌔行ってたよ😥身長伸びないのに体重だけどんどん増えて体重測定とかほんと恥ずかしかったなぁ😣💦

まっくすさん好きな人いるのかぁ☺💕応援するよっ☺💖やっぱり好きな人いるとやる気🆙だよね✊😁💖💖
けど彼氏になると外食増えて体重🆙😭笑

• << 296 ゆぅチャン🙋 お疲れ様ぁ🍷 まっくすのこと呼び捨てしてくださぃ🙋 学生時代の身体測定… 体重に限って測る人が記録する人に大きな声で報告したりして周りにまる聞こえ！！超ハズカシかったぁ🙈⤵ 好きな人います☺ 実は元カレです🙊 ふられてから結構経つし、望みが薄いこともわかってるけどそれでもいい！➰綺麗になって告白するぞ💪 って感じでダイエット頑張るしかないっス😤 馬鹿らしいかもだけど応援してもらえてすごく嬉しい😊 ゆぅチャンありがとう✨✨

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みぃちゃん😃🌼

ゆぅもみぃちゃん達いなかったらダイエットこんなに続けられてなかったよ😭✨
確かに体重は少ない方が理想だけど…がんばってたくさん減らしてるみぃちゃんをいつもほんとに偉いなって思ってるんだよ🙈💕

バナナ酢‼効くんだ～😃‼
うん、ゆぅもやってみたい‼‼
のんちゃんとこに材料バナナと黒糖と酢って書いてあったから…早速買いに行ってこよ😃😃😃

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のんちゃん😃✨

やっぱ浴衣来て花火🎆とか行きたいよねぇ☺💕💕
ゆぅもバナナ酢挑戦しようかなって😃便秘さよならなんて素敵😍💓

• << 276 みぃちゃん➡ うんうんっ❤浴衣で花火とか最高～❤今年は無理だけど😭 是非ﾊﾞﾅﾅ酢やってみてっ🎵ゆうちゃんにも効果あるといいね☺
• << 278 ゆうちゃん➡ 二つ前の、ゆうちゃんにﾚｽしたつもりが、最初っからみぃちゃんになってる…(汗)すごいごめん😭 眠さで頭が働いてないのか😱 アホな私を許して😣ゆうちゃんごめんね😭

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💄のんちゃん💄
なんかバナナ酢のんだらすごい便通良くなってむしろ緩いかんじ😹💔でも飲むヨーグルトちっくだから朝ご飯にいい‼夕飯の前に飲むといいみたいだけど…。のんちゃんのお陰だあ(*^^*)
みぃは🎀とかのおとめちっくな服がすき‼サンダルも🎀ついちゃってるし😹‼でも⑩㌢あるから四，五時間くらいしか動きつづけられないよお～っ💔笑 てゆーか仕立てたとかのんちゃんすごぉい‼来年は既製品きれるよおに😹‼がんばろう～❤

• << 277 みぃちゃん➡ 私も前のとき飲んでたら痔になったんだ😱汚い話でごめんね💦だからあまりひどくなったら気をつけてね😃⤴ 夕飯前じゃなくて、朝1じゃなかったっけ？？私も朝ご飯代わりなんだ⤴むしろお腹いっぱいになっちゃう😃💦(笑) 🎀とかかぁ💓かわいいよねっ☺私は最近は適当にﾐｯｸｽしまくりだよ(笑)高いﾋｰﾙはかわいいけど、実用的じゃないよね……。ﾋﾟﾝﾋで歩き回ってる人がほんとに偉いと思うよ⤴ 浴衣は着物屋さんで一目ﾎﾞﾚした反物があってさ😜💕痩せたら直さなきゃなんない(笑) 長々とごめん💦

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💄ゆうちゃん💄
皆の力は強い‼がんばってると'私も‼'っておもうもんね😉🍀
バナナ酢はね、つけたすとバナナが１００㌘で、全てを瓶にいれたあと３０秒～１分チンして(みぃの家はこのあと黒砂糖がブロックだったから潰したよ)一日放置‼常温でも冷蔵でも保存期間は一年以上ってかわらなぃんだって🙌冷たい人がお好みは冷蔵かな❓うちは気分的に冷蔵のほぅが良い気がして冷蔵✨で、一日の目安量は大さじ③杯で5倍にうすめて飲むと胃に負担ないみたい✌まっくすｻﾝも読んでくれてると嬉しいっ‼

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>> 273 のんちゃん😃✨ やっぱ浴衣来て花火🎆とか行きたいよねぇ☺💕💕 ゆぅもバナナ酢挑戦しようかなって😃便秘さよならなんて素敵😍💓 みぃちゃん➡
うんうんっ❤浴衣で花火とか最高～❤今年は無理だけど😭

是非ﾊﾞﾅﾅ酢やってみてっ🎵ゆうちゃんにも効果あるといいね☺

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>> 274 💄のんちゃん💄 なんかバナナ酢のんだらすごい便通良くなってむしろ緩いかんじ😹💔でも飲むヨーグルトちっくだから朝ご飯にいい‼夕飯の前に飲むとい… みぃちゃん➡
私も前のとき飲んでたら痔になったんだ😱汚い話でごめんね💦だからあまりひどくなったら気をつけてね😃⤴
夕飯前じゃなくて、朝1じゃなかったっけ？？私も朝ご飯代わりなんだ⤴むしろお腹いっぱいになっちゃう😃💦(笑)
🎀とかかぁ💓かわいいよねっ☺私は最近は適当にﾐｯｸｽしまくりだよ(笑)高いﾋｰﾙはかわいいけど、実用的じゃないよね……。ﾋﾟﾝﾋで歩き回ってる人がほんとに偉いと思うよ⤴
浴衣は着物屋さんで一目ﾎﾞﾚした反物があってさ😜💕痩せたら直さなきゃなんない(笑)
長々とごめん💦

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>> 273 のんちゃん😃✨ やっぱ浴衣来て花火🎆とか行きたいよねぇ☺💕💕 ゆぅもバナナ酢挑戦しようかなって😃便秘さよならなんて素敵😍💓 ゆうちゃん➡
二つ前の、ゆうちゃんにﾚｽしたつもりが、最初っからみぃちゃんになってる…(汗)すごいごめん😭
眠さで頭が働いてないのか😱
アホな私を許して😣ゆうちゃんごめんね😭

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💄のんちゃん💄
なんかずっと💩したくて仕方なぃ❓感じなんだよねぇ😫笑
太ってて👗なくて困って高いお金だして、直しでお金かかったり服買い直しでお金かかったり😹もうふざけんなぁっ💦って感じだよね😂
そぅそぅ、可愛いケド⑦㌢くらいじゃないと実用的じゃないよねぇ😢💦でも高いとかわいくみえちゃう💔笑 高いヒールはいてないとヒラメ筋がひろがって足ふとくなるんだって😥

• << 291 みぃちゃん➡ 遅くなってごめんね😱 💩したくてしかたないとかすげぇ⤴でも私も😜なんかまだ残ってる感じなのよね～(笑) わかるよ😣なんかお腹ぽこってしたり😭かわいいのに全然サイズが…⤵自業自得なんだけど普通のサイズが着れるゆうになりたいっす💦💦 高いﾋｰﾙっていいんだ‼知らなかった‼今日は７㌢くらいのｻﾝﾀﾞﾙで出かけたよ↑ｽﾄｰﾑ付だったらﾗｸなんだけどね😃⤴10㌢～のﾋｰﾙはきつい💦

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>> 217 ぶーちゃんサン🙋 はじめまして⭐まっくすといいます🐷 横レスすいません🙇妊娠オメデトウゴザイマス㊗🎊🎉✨💐㊗お体大事にして元気な赤ちゃん産ん… 🙋まっくすさん🙋

初めまして🎉お返事遅くなりましてすみません🙇

ありがとぉございます💐みぃこちゃん、ゆぅちゃんとダイエット頑張ろうって矢先、妊娠発覚で…🙈
①人目の時、⑳㌔は増え、体重管理うるさく言われました😨今回増えた体重のままの②人目なので気をつけまっす💪

まっくすさんも、無理してストレス溜めない様、ダイエット進めてってくださいねぇ😁

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>> 223 💄ぶぅちゃん💄 報告嬉しいよ～🙌💚新しい命がぁるって素敵だなぁって思ったよ👶✨体重管理の問題は一番自分が気にかけてることだからわざわざ言われ… 💚みぃこちゃん💚

レス遅くなってゴメンネ🙈🙈

体重管理はこれからうるさくなるかもしれないよねぇ😚はぁ…増えたままで②人目なんて💣絶対気をつけて、野菜中心の生活にしますぅ😚

そぉねぇ☺上が♀だから、下も♀がいいかな💐😚
♂産んだ友達の話聞いてると、すぐ体調崩すとか、やんちゃとか…あんまりいいイメージなくって🙈今回は産まれるまで性別聞かない事にしよーと思ってるよ👌

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>> 220 ぷーちゃん😃🐰 うんうん😃報告待ってるよぉ☺💖 でも体重のこと言われなくてよかったね✌😁うるさく言われたりする病院だと気が滅入るもんね😥 … 💐ゆぅちゃん💐

レス遅くなってごめんね🙈

そぉなんだぁ☺私もグレープフルーツ＆梅干しだぁい好き💕💕①人目の時はめちゃめちゃ食べてて…グレープフルーツは果糖がたくさんあるから太るよって😭梅干しは塩分高いから浮腫みますって🙈やっぱ食べ過ぎはよくないんやよねぇ😭今は毎日①つって決めて食べてるよ😚😚😚
あと、🍖系が食べたくて仕方なかったよ☝んで、♓系はまったくダメだった🙈
つわりがあれば痩せるのに…って何度も思ったわ😁笑

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みぃちゃん😱💦

悲しいお知らせ…⤵太っちゃった😭😭😭
断食前に戻っちゃった…😭旅行前なのに…⤵

お酒とバーベキューで💧💧💧せっかくがんばったのにつきあいで元通り😭⤵自分にがっかりだよ～😭

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のんちゃん😃✨

気にしないでいいよ～😃でも混乱😫💫するから間違えないでね😚💓笑

前にどこに旅行行くのって言われたこと今突然思い出したよ😨‼

実は…
マイアミの方😃💕💕どこいくかはまだはっきり理解してないんだ💧💧💧

• << 292 ゆうちゃん➡ ありがとう❤ごめんね🙇💦 マイアミ～‼‼‼‼‼外国なんだ‼‼‼いーなぁぁぁぁぁぁぁぁ❤❤❤❤❤❤私も旅行行きたいっ‼ でも今テロ対策で警戒厳しいよね😣液体持ち込みも厳しいし😱でも楽しい旅になるといいねぇ☺💕

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ぷーちゃん😃🐥

つわりないんだ😃‼痩せないけど、楽でよかったね💕ストレスにならなくていいじゃん😃✨✨✨
体調管理順調❓ゆぅはダイエットした分が元通りになったばかりでちょっと凹んでるんだ😣💦しばらく落ち込んだらまたがんばろっ💨

• << 288 😸ゆぅちゃん😸 体調管理は順調と言うのか…毎日眠くて×②😪どんだけ寝ても寝たりないんよ🆘上の子いるから、そうゆっくり寝られないしね👿 ゆぅちゃんは減った分が戻りつつ…か😭落ち込むよね🙈わかるよぉ😠😠 納得いくまで自分をなだめたら、また絶対やる気出るやろぉから💪ちょっとゆっくりしてください🙋無理はあかんよ☝😤

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💄ぶぅちゃん💄
えっ、ぶぅちゃん一人目の時⑳㌔しかふとらなかったの⁉あ～ちゃんが40㌔太ったって言うから、ぶぅちゃんもすくなくとも30㌔は軽く太ったかと思ってた‼二人目は７㌔くらいでがんばってね😉💕ぶぅちゃんもがんばってるんだもん、みぃもがんばる❤自分に甘くて本当に嫌になるけど…😢なんでこんなに自分にあまいんだろ⤵⤵ぶぅちゃん、ダイエットってつらい😭

• << 289 ♣みぃこちゃん♣ んと、説明不足でゴメンネ🙏妊娠中に増えた20㌔、産後ダラダラ食いがたたって増えた20㌔って感じ😭どっちにしても40㌔は増えてんだけど🙈笑 みぃこちゃんはダイエット、順調❓❓
• << 290 🎲みぃこちゃん🎲 ダイエット、辛いの私もよくわかる🙈我慢ばっかしなきゃいかんしね😭でも、みぃこちゃん☝ホンっトにダイエット辛かったら、やめちゃっていいんやないかな😊無理して頑張る事やないんやない❓ でも、やめるならそれなりの覚悟がいる覚悟をしなきゃいかんと思うの☝ 世の中には太ってても自分を好きな人っているやん❓❓そーゆー人って、うまい言い方ができんけど、太ってるのを気にしてないと思うんよ、自分の事が好きやから😊自分が好きってことは“太ってる自分自身を認めてる”ってことになる✌そんな人になる自信があるんやったら、私はやめてもいいと思う😚 いつまでも太ってる自分に嫌悪感を抱いてるんやったら、辛くても乗り越えなあかん試練😫みぃこちゃん、若いのにここまでよく頑張ったやん😉痩せる❗痩せない❗辛いの嫌❗乗り越えてみせる❗ってのは、みぃこちゃん自身が決めることやで😊😊厳しいこと言って、傷付いてしまったらごめんなさい☔でも、どんな判断をしても責めたりしないから😊ダイエットやめると決めても、それは勇気ある判断なんやから👌ねっ‼迷いながらみぃこちゃんに一番いい道が切り開けるよう願ってます

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💄ゆうちゃん💄
断食後は食事🍴を間違えるとリバゥンドするって言うけどどぅゅぅ食事🍴がぃぃんだろう😠❓ゆうちゃん、みぃも全く痩せなくてもおいやだぁぁぁあああ～💔①からやりなおそう‼

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>> 285 ぷーちゃん😃🐥 つわりないんだ😃‼痩せないけど、楽でよかったね💕ストレスにならなくていいじゃん😃✨✨✨ 体調管理順調❓ゆぅはダイエットした… 😸ゆぅちゃん😸

体調管理は順調と言うのか…毎日眠くて×②😪どんだけ寝ても寝たりないんよ🆘上の子いるから、そうゆっくり寝られないしね👿

ゆぅちゃんは減った分が戻りつつ…か😭落ち込むよね🙈わかるよぉ😠😠
納得いくまで自分をなだめたら、また絶対やる気出るやろぉから💪ちょっとゆっくりしてください🙋無理はあかんよ☝😤

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>> 286 💄ぶぅちゃん💄 えっ、ぶぅちゃん一人目の時⑳㌔しかふとらなかったの⁉あ～ちゃんが40㌔太ったって言うから、ぶぅちゃんもすくなくとも30㌔は軽… ♣みぃこちゃん♣

んと、説明不足でゴメンネ🙏妊娠中に増えた20㌔、産後ダラダラ食いがたたって増えた20㌔って感じ😭どっちにしても40㌔は増えてんだけど🙈笑

みぃこちゃんはダイエット、順調❓❓

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>> 286 💄ぶぅちゃん💄 えっ、ぶぅちゃん一人目の時⑳㌔しかふとらなかったの⁉あ～ちゃんが40㌔太ったって言うから、ぶぅちゃんもすくなくとも30㌔は軽… 🎲みぃこちゃん🎲
ダイエット、辛いの私もよくわかる🙈我慢ばっかしなきゃいかんしね😭でも、みぃこちゃん☝ホンっトにダイエット辛かったら、やめちゃっていいんやないかな😊無理して頑張る事やないんやない❓
でも、やめるならそれなりの覚悟がいる覚悟をしなきゃいかんと思うの☝
世の中には太ってても自分を好きな人っているやん❓❓そーゆー人って、うまい言い方ができんけど、太ってるのを気にしてないと思うんよ、自分の事が好きやから😊自分が好きってことは“太ってる自分自身を認めてる”ってことになる✌そんな人になる自信があるんやったら、私はやめてもいいと思う😚
いつまでも太ってる自分に嫌悪感を抱いてるんやったら、辛くても乗り越えなあかん試練😫みぃこちゃん、若いのにここまでよく頑張ったやん😉痩せる❗痩せない❗辛いの嫌❗乗り越えてみせる❗ってのは、みぃこちゃん自身が決めることやで😊😊厳しいこと言って、傷付いてしまったらごめんなさい☔でも、どんな判断をしても責めたりしないから😊ダイエットやめると決めても、それは勇気ある判断なんやから👌ねっ‼迷いながらみぃこちゃんに一番いい道が切り開けるよう願ってます

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>> 279 💄のんちゃん💄 なんかずっと💩したくて仕方なぃ❓感じなんだよねぇ😫笑 太ってて👗なくて困って高いお金だして、直しでお金かかったり服買い直しで… みぃちゃん➡
遅くなってごめんね😱
💩したくてしかたないとかすげぇ⤴でも私も😜なんかまだ残ってる感じなのよね～(笑)
わかるよ😣なんかお腹ぽこってしたり😭かわいいのに全然サイズが…⤵自業自得なんだけど普通のサイズが着れるゆうになりたいっす💦💦
高いﾋｰﾙっていいんだ‼知らなかった‼今日は７㌢くらいのｻﾝﾀﾞﾙで出かけたよ↑ｽﾄｰﾑ付だったらﾗｸなんだけどね😃⤴10㌢～のﾋｰﾙはきつい💦

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>> 284 のんちゃん😃✨ 気にしないでいいよ～😃でも混乱😫💫するから間違えないでね😚💓笑 前にどこに旅行行くのって言われたこと今突然思い出したよ😨… ゆうちゃん➡
ありがとう❤ごめんね🙇💦

マイアミ～‼‼‼‼‼外国なんだ‼‼‼いーなぁぁぁぁぁぁぁぁ❤❤❤❤❤❤私も旅行行きたいっ‼
でも今テロ対策で警戒厳しいよね😣液体持ち込みも厳しいし😱でも楽しい旅になるといいねぇ☺💕

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今日はやらかしてしまいました💦
一週間ぶりに彼氏に会って朝はﾊﾞﾅﾅ酢だけ、昼ﾊﾟﾝと夜焼肉食ってしまったぁ～‼今の体重77.8‼まぁしょうがない(笑)今日は息抜きしたから明日からまた頑張ります☺

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>> 266 💄まっくすｻﾝ💄 うんうん🙌❤みぃちゃんって呼んでもらえて嬉しい～💕本当に良い仲間にめぐまれて楽しくダイエットできて感謝です💕まっくすｻﾝ😚… みぃチャン🙋
お疲れ様ぁ🍵
まっくすのことぜひ呼び捨てしてくださぃ🙋
昨日、今日は恐怖の１２時間勤務でかなり疲れました😩
まっくすは結構パタパタ動いてるんだけど、仕事はやっぱりカロリー消費量は少ないのかな？
運動しなきゃだけど体がツラいぃぃ😱💦
みぃチャン、まっくすの家にもネイチャーメイドのマルチビタミンあります✨
たま～に飲んでました💊
ビタミンは大事だから明日からしっかり飲みます💪
ほかにオススメのサプリとかあったら教えてくださぃ🙇✨

あ、バナナ酢のレス見ました👀良さそう✨
明日材料揃えて作ってみる予定っス💪

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>> 269 まっくすさん➡ ﾀｸﾞ？ってどうやって貼るんですか⁉⁉私出来ないです😱 六時間ドライブってすごい‼‼札幌から釧路くらいまで行けちゃう‼‼(… のんチャン🙋
お疲れ様ぁ🙇☕

タグ？ってなんだろ？
ごめんなさい、まっくすはかなりの初心者だから全然わからなぃぃ🔰😭💦

北海道だとドライブもっと楽しめそう🚗💕
北海道いいなぁ✨
まっくすが一番行きたいトコです✈💕

好きな人と憧れの北海道😍💖
素敵な日を夢見て…今日も運動頑張らなきゃ😂笑

みぃチャンに次いで明日バナナ酢作ってみます🙋

酢は好きだから楽しみ✨

• << 310 まっくすさん➡ お疲れ様です🎵🎵ﾀｸﾞぢゃなかった💦私勘違いしてました💦ﾚｽの>>数字ってやつ、自動的に付くんだね😃💦 北海道は道が広いから運転楽しいよ🎵でも車線変更するやつがｳｨﾝｶｰ上げなかったりするのいるからムカツク💢ﾏﾅｰは悪いよ😭 私も沖縄行ってみたい～❤❤修学旅行の長崎までしか行ったことないよ😱 まっくすさんにも効くといいな🎵まずは健康から🙌💕

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>> 271 まっくすさん😃⭐ ゆぅちゃんでうれしいでっす😃✨ ゆぅも中学２年には60㌔行ってたよ😥身長伸びないのに体重だけどんどん増えて体重測定とかほ… ゆぅチャン🙋
お疲れ様ぁ🍷
まっくすのこと呼び捨てしてくださぃ🙋
学生時代の身体測定… 体重に限って測る人が記録する人に大きな声で報告したりして周りにまる聞こえ！！超ハズカシかったぁ🙈⤵

好きな人います☺
実は元カレです🙊
ふられてから結構経つし、望みが薄いこともわかってるけどそれでもいい！➰綺麗になって告白するぞ💪
って感じでダイエット頑張るしかないっス😤
馬鹿らしいかもだけど応援してもらえてすごく嬉しい😊
ゆぅチャンありがとう✨✨

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みぃちゃん😃🌼

１週間は油物食べないとほんとはいいみたい😣💦でもゆぅはバーベキューとか食べちゃったし…自業自得なのよネ😥
今日ウォーキングと半身浴してちょっとは減ったかな❓💧💧

バナナ酢も始めたいのに明日からちょっと出かけちゃうから出来ない😭今週末には帰ってくるからその後始めてみるね😃✨期待しちゃう😚💖💖

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ぷーちゃん😃🐥

うん、ありがとう😃✨これじゃいかん😣‼とウォーキング行ってきたよ😃やっぱりダイエット完全無視しちゃって好きに食べちゃったら…ゆぅはそれこそ凹んじゃうもん‼弱音は吐くけどがんばるね✊😁

子供いるから寝てられないのちょっと大変だね😣でも体が疲れてるのかもね💧生理の時とか眠くなるもんね💧💧

• << 306 🌟ゆぅちゃん🌟 朝刊配達してきましたぁ👌😉タダイマぁ🚗💨 ゆぅちゃん、ウォーキングお疲れ様でした😊頑張ったね‼‼ うんうん、その調子で頑張ってネ🙋🙋たまには食べちゃってもいいさぁ👍その息抜きがまたダイエットへの意欲を高めてくれるんやから💪 痩せたゆぅちゃん、みぃこちゃん、まっくすさん想像してるわ😁
• << 338 🙌ゆぅちゃん🙌 こんばんわ😊なかなかこられない間に、レスがかなり進んじゃって😠ぶー宛探すの一苦労💦自業自得だけど🙈笑 弱音はいても、ちゃんと頑張ってんだもん💪😤ゆぅちゃん、ホントに偉いよぉ💐😂💐 最後まで見届けたい🌟だから、頑張って😊😊😊 無理せず、焦らず🙋ねっ

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💄ぶぅちゃん💄
親身になってきぃてくれて本当にありがとう😢弱音，愚痴みたいになっちゃってごめんね💦
みぃはダイエット止めてデブ🐷で生きて行く勇気もない😭だから頑張ろう‼ダイエットって逃げ道にもなるのかなって思ったら気が楽になった💓✨ぶぅちゃんありがとう☺❤✨今日もウォーキングはりきってがんばったよ🍀

• << 307 🙋みぃこちゃん🙋 ウォーキングお疲れ様🎊頑張ったんだね、偉いよ👍 ゴメンネ🙏🙏きっつい言い方しかできへんくて…😭私、優しい言い方やと、自分の考えがちゃんと伝わらない様な気がして…🙊ストレートすぎるぐらい直球投げてしまう😨あかんよねぇ🙈だけど、みぃこちゃんがまたダイエットのヤル気💪を出してくれたみたいで安心したよ😊 でも、辛くて辛くてどーしよーもなくなったら、太ってる自分を認めて生きてく人生もあるって思ってね😊😊そしたら、ダイエットも少し息抜き出来ると思うから😚何度も何度もしつこいけど、無理してダイエットしてほしくないから🙈痩せても笑顔が輝いてる👩になっててほしいもん☝ みぃこちゃん、ゆぅちゃん、まっくすさんのこと、相談のったり、応援したり、褒めたり、励ましたりすることしかできん😩でも、出合った以上は最後まで見届けたい😊😊もちろん、みんながどんな選択をして、どんな結果になるかも最後まで一緒に✌ 私も👶報告してかなかんでね😊😊

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のんちゃん😃✨

外国は来月なんだけどね😃だからまだまだ😃💦💦楽しみだけど現地まで遠くて大変そう😥しかもここにも来れない😨‼⁉

• << 311 ゆうちゃん➡ 来月かぁ、めちゃめちゃ暑い季節だね😃💦滞在の期間とかもまだ決まってないのかな？ 帰ってきたらお土産話きかせてね🙌💕まぁまだ先の話だけど(笑)それまで一緒に頑張ろうっ🙋

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