1. ミクル
  2. 美容・ダイエット
  3. 美容・健康・整形・その他
  4. ビリー😍👍頑張るぞ‼

ビリー😍👍頑張るぞ‼

レス1 HIT数 681 あ+ あ-


2007/07/27 14:54(更新日時)

ビリーズブートキャンプ入隊４日目‼あまり変化が目に見えない😢皆さんはどのくらいで痩せ始めましたかぁ❓
ちなみにDVD２枚目なんですが、足ばかり辛い気がします😣自分はお腹が気になるんですが、腹筋中心なら３枚目をたくさんやるべきですか❓

No.50723　(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

投稿順
新着順
付箋

No.1

②は二の腕、ヒップ、太ももなどを集中的にトレーニングするプログラムなので腹筋ということなら③の腹筋プログラムをやればいいと思います😃
③はお腹まわりを集中的に引き締めるトレーニングです

投稿順
新着順
付箋

新しいレスの受付は終了しました

ログインするとどうなるの？

お知らせ

9/10 音声解説でもっと身近に（ミクルラジオ）

美容・健康・整形・その他掲示板のスレ一覧

そのほか、美容･健康・整形などに関する話題はこちら🈁で❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
  • 閲覧専用のスレを見る

新着のミクルラジオ一覧

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧

お悩み解決掲示板へ

マイページ

登録情報