どうすれば…

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ﾅﾂ（ tsDw ）
2007/02/25 19:52(更新日時)

今,152cm57㎏の中3です💦
今年,高校生になるんですが入学初日から自分の体型で馬鹿にされそうなのが本当にこわいです…😭ダイエットわしようと日頃から思ってるんですが,過食も少々入ってやめれない状態にいます😔

１週間で-5㎏…いや,最低でも-3㎏落としたいです💦😠
何かいい方法わないでしょうか❓😥

ここまで読んで下さった方ありがとうございます🙇
長文失礼しました💧💧

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No.50380　2007/02/25 01:51(スレ作成日時)

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No.1 2007/02/25 02:17
男だってﾋﾞｭｰﾃｨさん1 ( 10代 ♂ )

水で空腹しのぐ、断食かな😥

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No.2 2007/02/25 11:12
通行人2 ( ♀ )

>> 1 ㊥３の育ち盛りの思春期時に断食はﾏｽﾞｲと思いますよ💦女の子は男の子と違って生理やﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの関係があるから、断食や極端な食事制限は🙅💨生理不順や不妊症になります😣それに過食気味なのにそんな事したら、ます②ｽﾄﾚｽで過食してしまうと思います⤵⤵ｵｽｽﾒなのは、間食をなくす、半身浴をする、夕食は炭水化物をとらずにおかずだけ食べる💡💡かな😺これだけでかなり変わるよ🙋⤴

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No.3 2007/02/25 12:30
男だってﾋﾞｭｰﾃｨさん1 ( 10代 ♂ )

>> 2 ①週間くらいでってことだったので🙊炭水化物を抜くのは時間がかかりますよね😥ホルモンバランスの話まで来ると男には難しい😩

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No.4 2007/02/25 14:24
通行人2 ( ♀ )

>> 3 そうなんですけど、やっぱり過食気味の方に断食は厳しいかと思いますから⤵後で反動が来てﾄﾞｶ食いの可能性が高いですよ😣🔥そうするとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞして余計に体重が増えるから😱女性にとって生理はかなり大切なものですからね♍生理後にﾀﾞｲｴｯﾄ始めるといっきに体重落ちますよ🎵夜だけ低ｶﾛﾘｰの物に置き換えるﾀﾞｲｴｯﾄなら、短期間で体重落ちると思いますが、決めるのは主ｻﾝですから😚頑張って下さいね✊⤴

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No.5 2007/02/25 14:54
ﾅﾂ ( tsDw )

主ですっ🙈
みなさんいろんな意見ありがとうございました🙇💧親身になって聞いてくれて嬉しいです(p-ωq❤)
やはり,短期間のダイエットわ体に悪いと言うことなので、無理せず地道に痩せて行きたいと思います😃馬鹿にされても痩せてみかえせばいいと思いました🏃💦皆さんの意見で,こうゆう考えに決められました🙇ありがとうございました😃頑張りますッ✊✨