妊娠中の体重管理

大丈夫だよ～😃
あたしも身長や体重は同じくらいなんです。しかも早いうちからお腹が出だして、体重が2ヶ月続けて2㎏ずつ増えた時は先生から注意をうけちゃってました💦食べつわりの時期は食欲をセーブするの難しいので今はこんにゃくゼリーやアメなどを食べて乗り切ってください❗そのうちお腹がもっと出てくると自然に食べる量が減りますから😉体重管理できてると安産だし体型が元に戻るのも早いですよ✨

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おはようございまーす。私も妊娠初期に食べづわりでした🐷でも仕事してたんで、食事っていうよりいつもお菓子ばっか食べてました。で、前半にハイペースで体重が増えちゃったんで、後半は気をつけて最終的になんとか１０キロ増に抑えました😲私の場合は最後まで食欲がおちなかったんで、なるべく栄養バランスを考えた食事にして、あとは安定期に入ってから体を動かすようにしました💡毎日の散歩などで体力もついたし、安産でしたよ！それに母乳あげてたら産後二ヶ月で元の体重に戻りました😃食べづわりをおさえるのは大変だと思うので、今はあまり体重気にしなくてもいいのでは？

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はじめまして😃私も食べづわりで初期にして５キロも増えてしまいました💦今は４ヶ月ですが妊娠前より６キロ増です😂これから、本気で体重管理しないとやばいし、お互いに頑張ばりましょう👍

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今あたしも３ヶ月で、食べツワリだょ…
つらいよね～💦あたしももぅ腹出てきてるよ～(笑)
食べ過ぎなのかちょっと不安だけど…産んだら痩せればオッケー(笑)って思ってます☆+゜。
妊娠３回目だけど、たぶん大丈夫だょー☆

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>> 4 私も三回目なんですけど ３ヶ月で 三キロも太った記憶がなく 😥今ちょっと焦り気味です 笑 産む時どれくらいまで太るか 恐怖です😥

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