アドバイスお願いします🙏
産後.10Kgくらぁ落としたんだけど
今.また太ってきてます⬇
どぅしても痩せたい😥
腰周りお腹がすごくて
でも.何をしてぃいかわかんなくて💦
皆さんは産後どのょうにして元の体重戻りました⬇
半身浴は毎日してます⬇
真剣に悩んでます‼
変な悩みですけど
相談乗って下さい😢
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No.45226 2007/01/25 23:11(スレ作成日時)
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私も体型戻し努力中です。完母ならすぐ戻ると周りに言われましたが、少しでも早く戻したくて引きしめガードルとウエストねじり運動&抱っこしながらスクワットしてます🐙たくさんやると続かないからちょっとづつでも毎日ね💕
おかげで妊娠前のGパンがガードルなしで入るようになってきました!
主さん母乳ですか？ミルクなら食べ過ぎ注意ですよ🍚🍴
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