ずっ友｡

おはようᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ

今日も
無理なく、ぼちぼち、楽しく
それなりに🦀

>> 151 おはよー。
無理なくぼちぼち🐢
楽しく過ごしてね🦀

起きてるかなぁ？

健康診断、終わって🍚食べて、のんびり寛いでます。
今日も寒い、コタツ虫ゴロゴロ。

🍊買ったケド水くさい。美味くない。
買うんじゃなかった1個30円。
全くの安物買いの銭失い｡ﾀﾞﾖ。😮‍💨

>> 153 おかえりなさ〜い٩(๑>ω<๑)۶
お疲れ様でした✿ฺ ♬ ✿ฺ ♬ ✿ฺ ♬ ✿ฺ
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮

健康診断だって
スッカリ忘れてたよ〜Σ(,,ºΔº,,*)

そして
今起きた(*ﾉ👅・*)ﾃﾍｯ

頓服飲んだら
1時間半位寝てたよ

🍊残念っだったね(*´•ω•`*)
ちょっと酸っぱくても
🍊！！って味の方が良いよね😆

>> 154 体調、良きだね。
食べて、寝て。

🍊うん。残念だった。
今は八朔だね。
これも、見た目分からないし、パサパサのもある。

>> 155 うん😆

八朔かぁ💕
久しくたべてないな〜(*꒪꒫꒪)

パサパサしてる八朔も意外と好き🤭💖

>> 156 そうなの？
水分、ないのに。

🍊関係ないケド腹回り70cmヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
腹出てるし。
ウエスト63cmだけど下腹、ポッコリ🤣

我ながらΣ ﾟДﾟ≡( /)/ｴｪｯ!だったよ。
腹回りまで､測る、必要あるんか？
診断で、初めてだよ。
笑えたケド🤣

>> 157 そうなんだけどね🤭
何故か好きなのよ😂😂😂

ワオΣ(//口// )
私も初めて聞いた🤣

何だろう🤔
成人病関連なのかなぁ(*´―`)？

でも一度付いた腹回りはねぇ😅
ちょっとやそっとじゃ
落ちてはくれないもんね〜(๑¯ー¯๑)

でもレディース物履いてるでしょ？
w63ならそうだよね

私なんてメンズのジーンズ👖だよ🤣
10㎏位？痩せて
やっとパートナーが履いてた
ジーンズが履ける様になったよ
(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

>> 158 うん👖
パートナーさんのお下がり。
良いね。

でしょ。腹回り。笑わせたいのか。
それはないケド🤣
お陰様で笑えたよ。
多分、肥満｡調べる為かなぁ？

まぁ。ええか。
何もなかったから。

ニャンズも、起きてるの？

>> 159 いいなぁ(๛> <๛)♡
痩せていた頃はレディース👖の
27㌅とか28㌅履いてたのに(*꒪꒫꒪)
今や痩せてもメンズ👖🤣

買わずに着れる物が増えた✌️✨✨✨
👕や👚は
肩幅があって腕が長いから
メンズの方が良い🤭
レディースは普通のデザインだと
8分袖位になる物もあるよ🤣

何も無いなら
良き良き✨✨✨
‹‹\(´ω` ๑ )/››‹‹\( ๑´ω`)/››~♪

ニャンズ🐱🐱の今は
👇こんな感じ😆😆😆👇

スピカ🐱は
私とコタツの間にハマってて
はんな🐱は
ずっと壊れたキャットタワーの
定位置で寝てたけど
ついさっきコタツに入ったよ

>> 160 パートナーさんの､思い出、お下がり、いっぱいだね💖
体重は20代から、変わらないけど、
子供、生んで、下腹、ポッコリ🤣
脂肪、取れません笑

ありがとう。何もなかったよ。

😺夕方になり気温、下がって寒くなってきたのかな？

あ！🚿
明るい内に。
まだ16時なら大丈夫だよ。

• << 163 体重が変わらないだけでも 凄いよΣ(//口// ) 私は子供を産んでないけど MAX痩せてた時の体重と MAX太った時の体重の差が 30㎏位あって 段々腹どころか 段々！段！だもん🤣 💊と中年太りが重なったとはいえ 動かずゴロゴロ パートナーの愛情たっぷり🍚で🤭 一時期 腕立て50回、腹筋100回、背筋50回 ウォーキング朝夕30分〜1時間 していたけど 全く効果が無かったよ(っω<。) パートナーが居なくなったら 何もしなくても10㎏減ったのに😑 明日🏥精神科13時〜だから 午前中に🚿浴びるよ フラッシュバック的なのもあったから 念の為っていうのもあるけど😅 バスは12時40分d(*¯︶¯*)

気を使わずに🚿

話､込んでしまうと忘れる事、多いから。

• << 164

>> 161 パートナーさんの､思い出、お下がり、いっぱいだね💖 体重は20代から、変わらないけど、 子供、生んで、下腹、ポッコリ🤣 脂肪、取れませ… 体重が変わらないだけでも
凄いよΣ(//口// )

私は子供を産んでないけど
MAX痩せてた時の体重と
MAX太った時の体重の差が
30㎏位あって
段々腹どころか
段々！段！だもん🤣

💊と中年太りが重なったとはいえ
動かずゴロゴロ
パートナーの愛情たっぷり🍚で🤭

一時期
腕立て50回、腹筋100回、背筋50回
ウォーキング朝夕30分〜1時間
していたけど
全く効果が無かったよ(っω<。)

パートナーが居なくなったら
何もしなくても10㎏減ったのに😑

明日🏥精神科13時〜だから
午前中に🚿浴びるよ
フラッシュバック的なのもあったから
念の為っていうのもあるけど😅

バスは12時40分d(*¯︶¯*)

• << 165 三段かなぁ｡:+((*´艸`))+:｡ ぜい肉も、自分の一部。 ぷにぷに。

>> 162 気を使わずに🚿 話､込んでしまうと忘れる事、多いから。

• << 166 🚿浴びて、のんびり寛いでね。 私は、ナマクラ、ゴロゴロ📺️

>> 163 体重が変わらないだけでも 凄いよΣ(//口// ) 私は子供を産んでないけど MAX痩せてた時の体重と MAX太った時の体重の差… 三段かなぁ｡:+((*´艸`))+:｡

ぜい肉も、自分の一部。
ぷにぷに。

• << 167 三段も一緒？😃🍒😃😂😂😂 太り始めはパーンと張ってて リアルキュピーちゃん だったんだけどね🤣 今はぷにぷに(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

>> 164 削除されたレス 🚿浴びて、のんびり寛いでね。

私は、ナマクラ、ゴロゴロ📺️

• << 168 明日が🏥精神科で 午前中に浴びる……… ゴロゴロ良いねd(*¯︶¯*) のんびり寛いでね🍡🍵✨✨✨

>> 165 三段かなぁ｡:+((*´艸`))+:｡ ぜい肉も、自分の一部。 ぷにぷに。 三段も一緒？😃🍒😃😂😂😂

太り始めはパーンと張ってて
リアルキュピーちゃん
だったんだけどね🤣

今はぷにぷに(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

>> 166 🚿浴びて、のんびり寛いでね。 私は、ナマクラ、ゴロゴロ📺️ 明日が🏥精神科で
午前中に浴びる………

ゴロゴロ良いねd(*¯︶¯*)

のんびり寛いでね🍡🍵✨✨✨

>> 168 昼寝、してたよ笑
のんびり寛いでるのかな？

>> 169 昼寝してたんだね(＊ˊ艸ˋ)♬*

夜に何度も目が覚めるって
言っていたから
少しでも眠れたなら良かった
ヽ(o･ω･o)ﾉ♪

うん🤭
夜のルーティンだなぁと思いながら
グータラしてた(*''∀''*)ゞｴﾍﾍ

>> 170 うん寝てたよ。
ゴロゴロ、してたら知らぬ間に寝てた🤣
猫の夢、見てた笑

🍚夕食べたのかな？

>> 171 ゴロゴロ
うとうと
スヤー😴

気持ち良いよね〜😆✨🎶

猫の夢
良い夢見たね
(´>∀<`)b♫•*¨*•.¸¸♪✧

🍚まだだけど
グータラしている内に
🥱が出てきたから
一眠りしてからにしようか悩み中😂

これから♨️ぽかぽかで
お眠かな？

>> 172 🍚そっかぁ。
睡魔と🍚どっちが先かだね。

寝たら極楽だよね。

うん♨️昼寝したけど、まだ寝る。
いくら寝ても、眠い。

>> 173 そうなのよ〜(๑꒪▿꒪)*｡_｡))

🍚を先にすると
食べてる途中で寝落ちの可能性が🤣

って事で先に一眠りします(￣＾￣ゞ

夜中に目が覚めちゃうから
十分な睡眠が取れていないか
睡眠の質だよね(*´•ω•`*)

気持ち良くグッスリ
眠れますように　๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)
↑
久々の登場😂😂😂

おやすみなさい🌛🌠
また明日ね🙋💖✨🎶

おはよー。

今日も無理なく、ぼちぼち🐢
楽しく過ごしてね🦀

🏥気をつけて行って来てね。
大丈夫。大丈夫✨

>> 175 おはようᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ

いつもありがとう(っ´>ω<))ω<`)ｷﾞｭｯ♡

間に合わないかもだけど

今日も
無理なく、ぼちぼち、楽しく
それなりに🦀

気を付けて
行ってらっしゃい((🙋

おかえりなさい😌🎶🏠
お疲れ様でした.｡.:*♡✿ฺ
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮

そして
ただいま〜ヽ(o･ω･o)ﾉ♪

暖かくして
のんびり寛いで
疲れを癒やしてね🍟☕✨✨✨

>> 177 🏥お疲れ様でした。
頑張ったね💮💮💮💮💮💮

病、長～い闘いだね。
無理なく、ぼちぼち🐢
焦らずに。

((+_+))寒い。
めちゃくちゃ寒い。
ファンヒーターつけて、コタツ虫。

のんびり寛いでるのかな？

>> 178 ありがとう😆💕✨

担当医曰くその様で(¯∇¯٥)

美喜さんや🌼さん、🍓さん
Ｓぽん、兄貴、他の方々も
寄り添い応援して
支えて下さっているし
PTSDも短期鬱も
命日前後だけらしいから
ゆ〜っくり🐢🐢🐢🐢🐢ね

その期間は
グータラな自分を
責めない様に気を付けて
ニャンズ🐱🐱に我慢させるのは
偲びないけど
自分優先で頑張る！
ぼちぼち(๑•̀ •́)و✧でね🤭

頑張った貯金で
1つ1つ丁寧に
心の堤防を頑丈に高く積み上げたら
きっと大丈夫になるって信じるよ😌✨

一緒に笑う為に🦀

>> 179 うん。そうだよ。
大丈夫。
貯金箱が頑張った､証。

その時期は仕方ない事だよ。
自分を責めずに、焦らず、ぼちぼち🐢

年月をかけて、少しづつ。
ニャンズは、体調、良い時に、充分､甘え、させてあげれば良いと思うよ。

出来ない時は、仕方ないのだから。

頑張ってるよ。大丈夫✨

>> 180 うん😌
ありがとう(*˘︶˘人)❤*｡+

独りだと
家事にしろ
ニャンズ🐱🐱の世話にしろ
やって当たり前って所があるから
そうやって
大丈夫だよ
頑張ってるよって
言ってもらえると
嬉しいというか
安心するよ(ฅ¯ω¯ฅ )💓

(@￣□￣@;)!!!
投稿ボタン押すだけだったのに
寝落ちしてた〜

>> 181 辛くても、頑張ってるよ。

安心して。大丈夫。大丈夫。
嬉しい、楽しい。増やしていって日々、楽しく過ごすのが、何よりだね🍀

ぼちぼち、のこのこ、一つづつ。
眠い時は、寝る。

寝て、食べて。

♨️寝ます。
又、明日ネ。

おはようᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ

レスの後
寝落ちして0時近くまで寝てた😂

その後は久々に？即落ちせず
Ｓぽんと話せたよヽ(o･ω･o)ﾉ♪

あ〜〜〜(@￣□￣@;)!!!
失敗談聞くの忘れてた〜

次だぁ🤣

次がいつかは分からないけど(¯∇¯٥)

今日も
無理なく、ぼちぼち、楽しく
それなりに🦀

>> 183 おはよー。

楽しく話できて良かったね。
失敗談。訊くは、次回の楽しみだね。

無理なく、ぼちぼち🐢
楽しく過ごしてね🦀

>> 184 うん🤭

今日は半ドンだよねヽ(o･ω･o)ﾉ♪
時間が合ったら話そうね〜✨🎶💕✨

暖かくして💊😷
気を付けて
行ってらっしゃい((🙋

>> 185 うん。ありがとう。

面白い事、想像しながら、今日も楽しく過ごそうね🦀

準備して、行って来ます。

おかえりなさい😌🎶🏠
お疲れ様でした.｡.:*♡✿ฺ
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮

只今
全身ザワザワ中でして………(｡>ㅅ<｡)

お昼の💊と頓服を飲んで
治まるのを待っています🥲

暖かくして
のんびり寛いで
疲れを癒やしてね🍫☕✨✨✨

>> 187 ただいま～。

治まってきたかな？

>> 188 うがぁ〜😣って
ゴロンゴロンしてる内に
寝ちゃいました………(o_ _)oﾊﾟﾀｯ

起きたら治まってて
ホッとしてます(〃'∇'〃)ゝ

>> 189 おはよー。
良かったね(*´-`)

>> 190 ご心配お掛けしました🙇

ザワザワはねぇ
何が理由かさっぱり分からず
突然になるやつで………(*´•ω•`*)

最後がいつだったか
思い出せない位
最近はなってなかったんだけどね😥

>> 191 そうなんだね。

ざわざわ。胸さわぎとか、良く分からんケド

治まって良かったね。

>> 192 う〜ん(•﹏•ั;ก)
胸騒ぎではないんだよね

理由も分からず突発的に
全身を何かが
這いずり回っているみたいに
ザワザワして
それにつられるように
心も落ち着かなくなって
不安になっていくの(*´-Д-)ﾊｧ=3

久しくなってなかったから
もしかしたら
PTSDと短期的な鬱状態のせいかも

かなり復調したんだけどねぇ😑

ありがとう(´｡-ω(-ω-｡`)ｷﾞｭｰ

>> 193 そっかぁ。

なんか良く分からんケド、
治まって一安心だね(*´-`)

>> 194 うん！
ありがとう😆💕✨

>> 195 色々、考え過ぎない様に、のんびり寛いでね🍵😌✨

♨️寝ます。
又、明日ね。

おはようᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ

語彙力が欲し〜い(@￣□￣@;)!!!

今日も
無理なく、ぼちぼち、楽しく
それなりに🦀

💊😷
気を付けて
行ってらっしゃい((🙋

>> 197 おはよー。

語彙力。かぁ。単語をうまく使いこなす。
単語、引き出しの中からうまく使えると良いね。
頭の回転🙄

無理なく、ぼちぼち🐢
楽しく🦀

>> 198 おかえりなさい😌🎶🏠
お疲れ様でした.｡.:*♡✿ฺ
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮

暖かくして
のんびり寛いで
1週間の疲れを癒やしてね🍨☕✨✨✨


やっぱり頭の回転必要だよね〜

………_l￣l●lll

一番欠如してるトコ………

普段の会話でも
相手の言葉を
一度自分に落とし込んで
どういう事か考えて
そこから
自分はどう思うかって言うのを
ちゃんと伝わる様に
言葉を探すんだけど
時間が掛かるんだよね(•﹏•ั;ก)

頭の回転が悪いうえに
応用力が無くて(*´•ω•`*)

>> 199 ただいま～。

仕方ないよ頭の回転💊せいだよ。
眠りで考えさせなくしてるし。
頓服｡

相手の立場になって考えられる、だけで良きだよ。
色々、思うから、言葉、選べないって事もあるよ。
短文でも、読む人により伝わるよ。

気楽に話すのが一番だよ。
毎回、気づかいしながらは疲れると思う。

• << 201 ありがとう(っω<。) 今は💊で更にって部分は あるだろうけど 精神疾患になる前からなの😳💦💦💦 話すのもゆっくりだったらしくて 私がおっとりしてるとか 勘違いされたりしてたよ😅 勘違いしてた殆どの人が 両親と会話している姿とかで 余りのギャップに驚いてたけど🤣 美喜さんは 引き出しも多いし 言葉のチョイスのセンスも良いから 羨ましいよ✨✨✨✨✨✨✨✨ 経験値の差もあるんだろうなぁ と思っている