意識の弱ぃ高校生

こんにちは✨✨アタシは中学生です‼でも身長と体重が近いです🎵周りの人に♂痩せろと言われたら辛いです🌷ょね💧アタシの場合空腹の時は水かお茶を飲みます💦参考にならなかったら❌すいません

• << 4 ﾚｽぁりがとぉござぃます✨😃😃 飲み物で空腹をごまかす…さっそくﾁｬﾚﾝｼﾞしてみますっ‼😃 ぁりがとぉござぃました✨⤴⤴

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こんにちは❤✋私も高校生ですｮ😃❤私わ１６４ｾﾝﾁで５３ｷﾛであんま太ってないとかゆわれますけどみんな私のお腹と足の肉を知らないんです❗もうヤバいくらいお肉が付いてて発狂しそうです(笑)一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りませんか❓✋

• << 5 ﾚｽぁりがとぉござぃます✨⤴⤴ ァタシも友ダチには「そこまでぢゃなくなぃ❓」と言われますが，自分で自分が許せなぃですっ‼ ﾀﾞｨｪｯﾄぜひ一緒に頑張りましょぉ✨😃😃 具体的にはその日の反省ゃらぃぃﾀﾞｨｪｯﾄ方法，その他ぃろ②語りませんか❓❓

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それほど太ってるような数字じゃないと思うけどな～。
おなかすいたときは、ガムかんだり、あめなめたりして、我慢してます☆

• << 6 ﾚｽぁりがとぉござぃます🎵🎵😃 すぐにでも実践出来る方法を教ぇてぃただけで参考になりますっ✨⤴⤴ ょし‼ぉ腹すぃたらﾉﾝｼｭｶﾞｰｶﾞﾑを噛むぞぉ😁😁

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>> 1 こんにちは✨✨アタシは中学生です‼でも身長と体重が近いです🎵周りの人に♂痩せろと言われたら辛いです🌷ょね💧アタシの場合空腹の時は水かお茶を飲… ﾚｽぁりがとぉござぃます✨😃😃
飲み物で空腹をごまかす…さっそくﾁｬﾚﾝｼﾞしてみますっ‼😃
ぁりがとぉござぃました✨⤴⤴

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>> 2 こんにちは❤✋私も高校生ですｮ😃❤私わ１６４ｾﾝﾁで５３ｷﾛであんま太ってないとかゆわれますけどみんな私のお腹と足の肉を知らないんです❗もう… ﾚｽぁりがとぉござぃます✨⤴⤴
ァタシも友ダチには「そこまでぢゃなくなぃ❓」と言われますが，自分で自分が許せなぃですっ‼
ﾀﾞｨｪｯﾄぜひ一緒に頑張りましょぉ✨😃😃
具体的にはその日の反省ゃらぃぃﾀﾞｨｪｯﾄ方法，その他ぃろ②語りませんか❓❓

• << 8 はぃ❤😃頑張りﾏｼｮ✋❤私わ今日から反復浴初めました♪スッゴい汗かきﾏｽ💦😃オススメです❤❤

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>> 3 それほど太ってるような数字じゃないと思うけどな～。 おなかすいたときは、ガムかんだり、あめなめたりして、我慢してます☆ ﾚｽぁりがとぉござぃます🎵🎵😃
すぐにでも実践出来る方法を教ぇてぃただけで参考になりますっ✨⤴⤴
ょし‼ぉ腹すぃたらﾉﾝｼｭｶﾞｰｶﾞﾑを噛むぞぉ😁😁

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こんばンゎ➰✨✨同じく私も高校生です😊私も身長154ｃｍで体型がほぼ一緒です‼💦ダイエット一緒に頑張りませんか⁉

• << 9 ぉはょぅござぃます✨☀ 体型近ぃとぃぅのは，なんだか勝手に親近感を抱ぃてしまぃます😁😁ﾜﾗ 一緒にﾀﾞｨｪｯﾄ頑張りましょぅ✨⤴⤴

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>> 5 ﾚｽぁりがとぉござぃます✨⤴⤴ ァタシも友ダチには「そこまでぢゃなくなぃ❓」と言われますが，自分で自分が許せなぃですっ‼ ﾀﾞｨｪｯﾄぜひ一… はぃ❤😃頑張りﾏｼｮ✋❤私わ今日から反復浴初めました♪スッゴい汗かきﾏｽ💦😃オススメです❤❤

• << 10 ｾﾙﾗｨﾄがぁまりにも憎ぃので，ぉ風呂上がりにﾎﾞﾃﾞｨｸﾘｰﾑっけるのと一緒にﾏｯｻｰｼﾞ・寝る前にｽﾄﾚｯﾁをし始めました✨⤴⤴ 今日から腹筋背筋もするっもりです✨✌ 反復浴って何ですか❓❓😃

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>> 7 こんばンゎ➰✨✨同じく私も高校生です😊私も身長154ｃｍで体型がほぼ一緒です‼💦ダイエット一緒に頑張りませんか⁉ ぉはょぅござぃます✨☀
体型近ぃとぃぅのは，なんだか勝手に親近感を抱ぃてしまぃます😁😁ﾜﾗ
一緒にﾀﾞｨｪｯﾄ頑張りましょぅ✨⤴⤴

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>> 8 はぃ❤😃頑張りﾏｼｮ✋❤私わ今日から反復浴初めました♪スッゴい汗かきﾏｽ💦😃オススメです❤❤ ｾﾙﾗｨﾄがぁまりにも憎ぃので，ぉ風呂上がりにﾎﾞﾃﾞｨｸﾘｰﾑっけるのと一緒にﾏｯｻｰｼﾞ・寝る前にｽﾄﾚｯﾁをし始めました✨⤴⤴
今日から腹筋背筋もするっもりです✨✌
反復浴って何ですか❓❓😃

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>> 10 私もマッサージしてますよ★ボディバターのココナッツでしてます😃❤ 反復浴わ今月のＣａｗａｉｉってゆう雑誌に載ってたんですけど、最初入った時にシャワーで熱さに慣らしてから４０度くらいのお湯に肩まで７分入ります❗７分経ったら出て頭などを洗います❤(この時５分以上休憩をします) そしてまた７分入りそして出て５分以上休憩します✋この時も顔など洗います😃そして最後に７分入り出たらまたシャワーを浴びお風呂を出ます❗７分が暇ならマッサージなどしたらすぐ経ちます❤✋お風呂から上がったら体を冷やさないようにｼﾏｼｮｳ☝❤

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>> 11 半身浴はぃっもしてぃたのですが反復浴は初めて聞きました✨⤴⤴
さっそく今日試してみます✨😃😃
ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞﾀｰぃぃですょね🎵🎵香りがょくて好きデス✨ちなみにTHE BODY SHOPとsamuraiのどっちですか❓❓
ァタシは白くなりたぃのでニベァの美白効果ぁるゃっ使ってます✨⤴⤴

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>> 12 すっごく汗かきますよ～❗しばらくずっとぽかぽかしてます😃❤あっお風呂入る前にコップ１杯の水を飲むと良いそうﾃﾞｽｮ✋😁 私わTHE BODY SHOPの方です😃❤NIVEAわお母さんが使ってﾏｽｮ～😻❤(笑) すべすべになりますﾖﾈ⤴✨😻

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>> 13 更に情報感謝デス😃😃✨
ゃっぱ代謝がょくなぃと体重って落ちなぃですょね➰😥😥
中学生の頃から白さにこだわりまくってて，ぃまでも固執しちゃぅんですょﾜﾗ

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>> 14 ｲｴｲｴ😃❤✨ やっぱり代謝ＵＰ⤴⤴が大事ですｮﾈ😊💮私も美白命ﾃﾞｽ☀元々白いので維持してﾏｽ❗日焼け止めわ必需品ﾃﾞｽ💛

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>> 15 ｧﾘｰぜん②焼けなくなぃですか⁉ァタシは夏になるとｧﾘｰのﾍﾋﾞｰﾕｰｻﾞｰです😁😁ﾜﾗ
元から白ぃってぃぃなぁ⤴⤴ァタシは今は白ぃですが小学生の時に大量の紫外線を浴びてぃるので，将来不安で…😥😥ﾜﾗ

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>> 16 ｱﾘｰ良いですｮﾈ😃❤私わｵﾚｿﾞ使ってます💛✨全然焼けませんﾖ❤😻ｱﾈｯｻわ微妙ﾃﾞｼﾀ😥 私も中２の頃週２で日ｻﾛ行ってﾏｼﾀ😱💦真っ黒MAXﾃﾞｽ😥

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