苛々モヤモヤの気持ちをどうしたら抑えられますか？

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遊び人（ 40代 ♀ ）
07/04/08 20:09(更新日時)

精神的に凹んでて苛々してその気持ちを抑えきれずにめる人に八つ当たりっぽいこと書いてしまう😫だからめーるがこなくなる😫こんな辛く哀しい思いしてるの私だけでしょうか😢ゲームなんかで気を紛らしてはいるけど…昼間はいいけど夜になるとまた思いつめて寝れなくなるのです😫本当辛い😫この辛さから抜け出せる方法ないですか？同じ思いの人またこんなで解決するよなんて案あったらめるください、精神的に凹んでるので荒レス喧嘩中傷はくれぐれもご法度でお願いします🙇本当寝れない😫

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No.432544　07/04/08 03:18(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 07/04/08 05:10
匿名1 ( ♀ )

大丈夫ですか？私も分かります。ミクを貴方も利用されているんですか？私も夜になると不安から押し潰されそうになります。

一人では無いと思え無いですか？

お互い頑張ろう。無理かな………。いつかは寝れる。

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No.2 07/04/08 05:23
遊び人0 ( 40代 ♀ )

>> 1 おはよさんです🙇少しだけ寝れたけどうたた寝程度😫二時間ほどで目が覚めちゃた😫これから一日辛いな😫

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No.3 07/04/08 05:37
匿名1 ( ♀ )

>> 2 二時間も眠れたなら大丈夫です💪

頑張ってね。

時間が取れたらﾁｮｺﾁｮｺ横になるか目を休めて下さいね。

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No.4 07/04/08 06:49
遊び人0 ( 40代 ♀ )

>> 3 ありがとう😿毎日がそんな状態だから昼間は殆んど横になってるからたまにどっかに出かけてもすごーいしんどい(>_<)前はこんなことなかったのにあることで精神的にショック受けてから強くて立ち直れず(>_<)以来ずっとです😫ご心配おかけしました🙇またレスくださいね🙇

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No.5 07/04/08 20:09
匿名1 ( ♀ )

>> 4 私もほぼ三年前に精神的に辛い時が有りそれから睡眠障害を感じています。最近は、ここで自分の気持ちを少し話す様になり、眠れる時間が長くなって来ました。それでも長くて四時間位です。

でも、自分だけが辛いのでは無いと思える様になり少し楽になりました。

引っ張りあげてくれる人に、出会えた私はラッキーだったかも知れません。

貴方も気分転換出来る気持ちになれれば良いですね。

お互い頑張ろう。

沢山笑って沢山泣いて沢山話して変われたら良いですね

貴方は私より⬇⬇だよ。ｶﾞﾝﾊﾞ💪