強迫障害性の治し方を知りたいです
私は昔理不尽ないじめに何十年もあい続けていたせいか
ちょっとしたことで恐怖に襲われます
最近も隣に住んでいた外人が夜中でもうるさく
夜中にベランダで話を続けているので話声で眠れず
鬱になりかけました
その外人も引っ越しましたが次はまた同じような人が
引っ越してくるんじゃないかという恐怖で苦しんでいます
なので外人さんの声を聴いただけで
戦いませんが、戦うモードに入ります
病院に行ったこともありますが
薬をくれるだけで何も解決されませんでした
いずれ犯罪を起こしそうで怖いです
どうしたらこの症状を直せるんでしょうか？
アドバイスをお願い致します。
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