ぽつり　№6️⃣

前スレ『ぽつり　№5️⃣』

ふらっと立ち寄って下さった方々
ROMして下さった方々
共感して下さった方々
ハクさん
31さん
177さん
ありがとうございました(*˘︶˘人)❤*｡+

• 共感5

今回のスレも宜しくお願い致します
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

• 共感5

ハクさん
31さん
177さん

もう少ししたら制限を解除するので
また遊びに来てね✨,,>᎑<,,✨

• 共感5

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今朝方6時過ぎまで起きてたので
もうちょっと寝ていたかったけど
くっつこうと毛布を掘る
スピカ😼に起こされてしまった(¯∇¯٥)

部屋の中は確かに寒いけど
真冬並ではないんだけどな🤔？

で、明るいなぁと思って
キッチンの方を向いたら
パートナーが朝食を作ってた😲😲😲

何てタイミングで起こしてくれたの
スピカ😺(ฅ•ω•ฅ)♡

今朝はかき揚げ入り肉うどん✨✨
ウマウマでした✨,,>᎑<,,✨💕💕💕

食べてる時パートナーに言われた
「○○がおはよう、お腹空いたって
言ったから作ったんだよ」って

全く記憶に無い………l||l( ºΔº )l||l

まぁいっか～(๑>؂<๑)
結果美味しかったし
昨日に比べて気持ちも持ち直したから🎵

• 共感5

解除したよ～╰(*´︶`*)╯

• 共感3

ハクです。

遅くなってしまいました💦

でも、すでに遅しだったみたいで、、、

また宜しくお願いします🙇

• 共感7

>> 10 おはよう✨,,>᎑<,,✨

全然遅くないよd(*¯︶¯*)

ごめんね🙏
気分が良くないだろうけど
スルーしてね

これからも宜しくね～(ㅅ•᎑•)♡*.+゜

• 共感5

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


のんびりまったり過ごしてたら
14時から17時近くまで
私もパートナーも寝てた( *´艸`)ﾌﾌﾌ

明日は月曜日だなぁと思ったけど
今日が文化の日で
明日は振替休日なんだよね……
まだ寝ぼけてる(¯∇¯٥)

明日もパートナーが居ると思うと
嬉しさが込み上げてくる✨,,>᎑<,,✨

• 共感6

こんばんは。

今日は少し二日酔いみたいで、ずっとゴロゴロしてました💦

寝不足なので早く寝ます。



画像にすっかり共感してしまいました🤣

• 共感8

>> 14 こんばんは(*´꒳`*)

二日酔いは人生で2回しか
なった事無いけど
あれはしんどいね😥

でも楽しい飲み会🥂だったのかな☺
そうであれば何よりd(*¯︶¯*)


………………………………………………………………………………
ムリ～😂我慢できない
｡:+((*´艸`))+:｡ ぷぷっ

そのジョッキ🍺欲しいわ～😂😂😂😂😂

楽しい画像をいつも
ありがとう(*˘︶˘人)❤*｡+

ゆっくり休んでね
おやすみなさいすƱ°すƱ°(๑¯ᆺ¯)

• 共感4

私以外ひと塊で寝てる😴😴😴

1人で起きてると
孤独感に苛まれる時もあるけど
今日の私にとっては癒しだ～(*´꒳`*)

• 共感5

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

朝方は5℃と冷え込んだけれど
最高気温予報は21℃で
現在19℃と暖かい

カーテンの隙間から
お隣さんの壁が明るいのが見えるから
天気も良いみたい🌞

何故未だにカーテンが
空いていないかというと
私以外まだ寝てて
スピカ😺が足の間で
寝てるから
身動き出来ないから(¯∇¯٥)

気持ち良さそうに
寝てるから起こせない(ฅ•ω•ฅ)♡

パートナーも久々に朝方まで
私とゲラゲラ失笑してたからグッスリ😪

起きたら一緒にアイス🍨でも
買いに行こうかな✨,,>᎑<,,✨

• 共感4

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


3連休最終日の夜
今日も私以外寝てる😴(¯∇¯٥)

スピカ😺がちょっと繊細というか
眠りが浅いのか
ちょっとした音で
目を覚ましたりするけど
基本的に私以外良く寝る😅

しかし
お腹空いた～_(-ω-`_)⌒)_

• 共感4

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

3連休が明けてしまった
_(-ω-`_)⌒)_

パートナーがお仕事に行ってしまう
ε- (´ー`*)

精神状態がやっと安定してきたのになぁ
でも仕方ない…………
パートナーが頑張ってくれてるから
生活出来ているんだから

だから私も頑張らないと

ニャンズ😺😺が居るんだから
1人じゃない
パニックを起こして
迷惑を掛けないように
自分の精神状態に気を付けて
不安になったら頓服を飲んで
気持ちを落ち着ける事に

怖い物が沢山あるから難しい……
気の持ちようだけでどうにかなるなら
パニック起こさないし😅

それでも自分で出来るだけの事を
やるだけはやらないとね(๑و•̀ω•́)و

• 共感4

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


午前中無事終了！！
と言いたい所だけど
頭痛😖💥💥💥が一向に治まらない

持ってる中で1番強い
鎮痛剤飲んだのに
ほんの僅かに弱まったかな？位………

　　　　0(:3 _ )

午後はもう少し楽になるといいな～😢

パートナーの帰宅🏠👣まで
後5時間ちょっと
何事もなく過ごせるように
(๑و•̀ω•́)و fight!!

• 共感3

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日はパニックは起こさなかったけど
一日中頭痛😖💥に悩まされてる

たまに痛くない時があって
薬効いたって喜んでると
30分と経たない内に
再び三度と痛くなって……😢

ここまで痛くて
鎮まらなかったのは
久々だなぁ……_( _ *`ω､)_ *ﾟ

• 共感3

>> 21 こんばんは。

長引く頭痛、辛いですよね😣

私は多分、これから頭痛が始まるかも🤕

そして明日もずっと頭痛のはず。

緊張型頭痛の筋弛緩薬と痛み止めを服用して寝る予定です。

緊張型頭痛は
痛み始めてから服用してもなかなか治らないから、今回は早めの対策👌

って、実はピノさんのこのレスで
ハッ💡として思ったからで、読んで良かった
^_^

• 共感4

>> 22 こんばんは0(:3 _ )

何と😲
私のレスがこんな風に
役に立つとは！！(´⊙ω⊙｀)

あ！今起きたところ🤭

確かに頭痛😖💥が酷いと
鎮痛剤効きにくいね

ほぼ毎日ちょっとでも痛くなったら
鎮痛剤飲んでる😅

働いてた頃飲むタイミングを逃して
酷くなり過ぎて吐いてから
過敏になちゃった😥

ハクさんの頭痛😖💥が
明日酷くなりませんように(｡•ㅅ•｡)

• 共感3

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今朝は頭痛😖💥ではなく
背中の痒みが酷くて目が覚めた😭

たまらんって位痒い
アトピーが悪化してる………

パートナーが保湿剤を
塗ってくれた後
背中の写メを撮って見せてくれた

まだらに赤くなって酷い状態
l||l( ºΔº )l||l

今の精神状態では
かなりの勇気がいるけど
病院に行く覚悟を決めなくちゃ……
(๑•́ •̀๑)

• 共感2

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

背中のアトピーの痒みは
一向に治まらない(ll๐ ₃ ๐)

アトピーの薬が無いから当然だけど

これ以上悪化させられないと
悩みに悩んで病院へ行くことを決意

今は通えてない皮膚科は
院長が亡くなったという噂
息子さんは泌尿器科が専門な上に
言動が荒く
看護師さんを怒鳴ったりするので
まともに通う自信がないので
県立病院へ行く事にした

県立病院は紹介状のみなので
精神科ではあるけれど
担当医にお願いをした

ここまで書き込むと簡単な事だけれど
私にとっては
精神科以外の病院へ行く事も
その為に電話する事も
かなりの勇気が必要で
電話もどもってしまうほどの緊張で
泣きそうになってしまった

まだ予約日は決まってないけど
何とか電話出来た

疲れて眠くなってきたから
一眠りしようと思う

• 共感2

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


精神科から連絡が来て
紹介状は出来たけれど
県立病院の皮膚科は混んでいて
予約は来週の金曜日になったとの事

後10日程この滅茶苦茶に
かきむしりたい痒みと戦わなくちゃ😥
勝てるかなぁ………………(¯∇¯٥)

パートナーは仕事帰りに
欲しがっていたゲームを
買ってきてご機嫌だ

ゲームもストレス発散にの1つなのに
我慢してたから
パートナーが喜んでるのが嬉しい
✨,,>᎑<,,✨

• 共感3

おはようございます。

今朝は寒くてまだベッドから出られないでいます。

今年は秋があった？

ピノさん、来週の金曜日まで長いねー。

こういうときって、日にちが過ぎるのが
倍にも三倍にも感じるのよね😢


さて、そろそろ起きてコーヒーをいれます☕️🍞

• 共感4

>> 27 ハクさ～ん
ε”ε”ε”(ﾉ* •ω• )ﾉ

おはよう👋😆✨

こっちも今10℃で寒いよ～🥶
最高でも11℃までみたい

秋ねぇ🤔
日中たまに秋っぽい時があるかな？
朝晩はもう冬だね😅

厚着して体が暖まり過ぎると
痒みが増すから
調節が大変だよ😥

後1週間
このどうにも出来ない状態が
続くと思うとかなり切ない(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.

本当は8時半には起きたんだけど
痒みのせいで一段と眠りが浅いのか
ずっとウトウトしてて
今やっと目が覚めたって感じ(¯∇¯٥)

さ～て今日も痒みと戦いますか……
全敗だけど
………_( _ *`ω､)_ *ﾟ………

• 共感2

背中が痒い、寒い…………
これしか頭に浮かばない

後1週間………
長い、長過ぎる………

• 共感1

こんばんは。

昨日、インフルエンザの予防接種をしてきました。

痒いのは、ある意味痛いのより耐えがたい時がありますよね。

私もアレルギーで夜中に掻きまくって、しょっちゅう血だらけになってました。

起きてる時はなるべく掻きすぎない様に気をつけてても
寝てる時は無意識だから起きてビックリです。

早く１週間が過ぎますように
ねがう🙏

• 共感4

>> 30 こんばんは🌉

予防接種お疲れ様！

心配してくれて
ありがとう(｡•ㅅ•｡)

そうだよね！
私も外傷には比較的我慢強いと思うけど
痒みには勝てない(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.

今出来る事は毎日シャワー浴びて
保湿クリームを塗る事だけ………

ここ数年毎年のように夏場に
傷負け、テープ負けで悪化させて
1週間抗生物質の点滴とかだったけど
今年は無事過ごせたと思ったのに
まさかこの時期にここまで
悪化させてしまうとは思わなかったよ
l||l( ºΔº )l||l


頑張るけど
痒みにのたうち回って
返レスできない時があるかも
今のうちに謝っておくね🙇🙇🙇

お互いに何かといろいろ
気を付けていこうね(¯∇¯٥)

• 共感2

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


午前中パートナーが発作を起こし
今日は1人では対処出来ず
救急車🚑のお世話になり
無事生還したパートナーと
たった今帰宅🏠(๑•́ •̀๑)

いろんな意味で疲れた……0(:3 _ )

でもパートナーが無事なら
それが何より！！ε- (´ー`*)

救急隊の皆様と
病院の皆様に感謝です(｡•ㅅ•｡)

• 共感5

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


帰宅してから1時間位したら
眠気に襲われて寝たものの
1時間もせずに起きてしまった………😓

それにしても今日の私は
何も出来ず情けなかったな………

結局救急車🚑のお世話になって
何一つまともに出来やしない
パートナーを助けられない私に
存在する意味はあるんだろうか

唯々申し訳無い

• 共感1

>> 33 こんばんは。

今日は大変でしたね💦

でも、ちゃんと救急車を呼んで
パートナーさんを助けたじゃないですか！

パートナーさん
感謝していると思いますよ。

• 共感7

>> 34 こんばんは🌃(*´꒳`*)

パートナーが救急車を呼ぶ事を
あまり好まないから
私ではどうにも出来なかったと
無力感でいっぱい(๑•́ •̀๑)

でもやっぱり生きて欲しいから……

救急車を呼ぶ事も
私が助けたって考えてもいいのかなぁ……

• 共感7

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


切り番ではないけれど
感謝は何時伝えてもいいよね😆

ハクさんに励まして頂き
共感して下さった方々がいて
いつも快く迎えて下さる
お仲間の皆様とお話しして
今日は安定してます(ฅ•ω•ฅ)♡

いつも私に元気や勇気を与えて頂き
本当にありがとうございます
(*˘︶˘人)❤*｡+

• 共感6

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


昨日はパートナーの発作もなく
私も皆様のお陰で気持ちを持ち直し
安定して穏やかに過ごせました(*´꒳`*)

というか気持ちが安定した事で
疲れが出たのか
トータルすると半日近く寝たかも🤭

一気にではなくても
4時間寝れたりもしたから
久々に寝たなぁって感じ✨,,>᎑<,,✨

毎日とまでは行かなくても
3～4日に1回はこんな風に
寝たなぁってなりたい！

その前にアトピーの治療しなきゃ😅
ひとまず金曜日までの我慢！
頑張ろう(๑و•̀ω•́)و fight!!

皆様も無理なく
程ほどに頑張って下さいね(｡•ㅅ•｡)

• 共感5

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


昼過ぎから落ち着かない(๑•́ •̀๑)

今日一応出勤したパートナーが心配

季節の変わり目で疲れが溜まり
発作が起きやすくなったのかもしれない
ということで
年末本格的に忙しくなる前に
何日間か休みを貰うか
当分早めの退社が出来るように
頼んでみると言っていた

今日発作を起こしていないかも心配だけど
その辺もどうなったのか…………

心配し過ぎて私がパニック起こしたら
本末転倒なので
昼寝が出来るか分からないけれど
横なってみようと思う
_(-ω-`_)⌒)_

インフルエンザも流行りだしたとの事
皆様もあまり無理せず
体調にお気をつけ下さいね(｡•ㅅ•｡)

• 共感5

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


パートナーは今週一杯
休める事になりましたε- (´ー`*)

2人共に心穏やかに
ゆっくり過ごして
体調を整えたいとね

私も邪魔にならない様に
精一杯お手伝いする！
(๑و•̀ω•́)و fight!!

• 共感4

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今病院から帰宅🏠🚗💨し
救急隊がパートナーを運ぶ為に
動かした物を直して片付けてる😅

ハイ！
今日もパートナー
救急搬送されました

お休み頂いて速攻
というかお休み頂けてて良かった……
(๑•́ •̀๑)

明日は掛かり付け医の所へ
必ず行くように念を押されて
帰宅🏠🚗💨してきた

私の病院もあるし
のんびり出来なくなっちゃった
(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.

• 共感2

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今日は精神科に
皮膚科への紹介状をもらいに行って
パートナーの掛かり付け医の所へ
行く予定　　ε”ε”ε”(ﾉ* •ω• )ﾉ

なのにパートナーはさっき寝た😴

何故か？

ニャンズ😺😺が乗ってて
寝れなかったから…………(´⊙ω⊙｀)

気持ちは凄く良く分かる！！
だけど今はニャンズ😺😺より
自分の事優先でしょう(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.

…………私もニャンズ😺😺
優先しちゃうと思うけど😅

• 共感4

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今朝も2℃と冬並みの寒さ🥶
日中も12℃の予報………
11月半ばとはいえ寒過ぎるかな😅

体が暖かくなっても
痒みが増すから複雑なところ
(*´-Д-)ﾊｧ=3

指までズタボロで
生活に支障が出てるけど
今日一日耐えれば
明日は皮膚科！！

私(๑و•̀ω•́)و fight!!

• 共感2

>> 43 おはようございます。

こちらも今朝は一桁の気温で
昨夜寝る前に暖房ONのタイマーをセットしておきました。

私は、最近、自覚出来るほどの不整脈です❤️‍🔥⚡️


ピノさんも今日一日、なんとか耐えて下さいね。

• 共感4

>> 44 こんにちは(*´꒳`*)

今日は本当に寒い🥶
今で11℃………

幸か不幸かって感じ

寒くてロンTの上に
薄手のフルジップ中綿ベスト
その上に綿入り半纏を
着ているんだけど
体温がグッと上がる程ではないから
幾らか痒みが楽な気がする😅

私よりもハクさんの方が大変そう
(๑•́ •̀๑)

不整脈を落ち着かせるには
深呼吸やストレッチで
リラックスさせるしかないのかなぁ？

詳しくないから
何のアドバイスも出来なくて
ごめんね🙏💦💦

暖かくした部屋で無理して動かず
ゆったりリラックスして過ごしてね
(｡•ㅅ•｡)

• 共感3

私は何て役立たずなんだろう
昨日もパートナーが
発作を起こしたけれど
1人では何も出来ず
パートナーのお母さんに
助けを求めた

今までにも救急車を
呼んだりという事はあったけれど
殆どは1人で何とか
発作からの安定に助力してきた

でも先週の土曜日
一昨日と救急車を呼び
昨日はパートナーの
お母さんに助けて頂いた

何があろうと
私がどうなろうと
パートナーを助ける

それしか私は出来ないのに
それすら出来なくて
私がパートナーの隣に居る理由を
見失いそう……………

情けなさ過ぎる

• 共感1

今朝の寒さが嘘のように暖かい日中です。

Tシャツに薄手のカーディガンで出掛けて来ました。

ピノさん
ちゃんと救急車なり、パートナーさんのお母さんなりに
助けを求めることが出来てるんですから
命の恩人には間違いないと思いますよ。

素晴らしいことです！

• 共感7

>> 47 おはよう(*´꒳`*)

夕べ遅くなったけど
返レスしたはずなのに
無いっ(´⊙ω⊙｀)

投稿ボタン押し忘れたかなぁ
ごめんなさい🙇

優しい心遣いありがとう

パートナーにも見て貰ったら
本当にいい人だなって言ってたよ😊

そんなパートナーの言葉もあって
ハクさんの言葉が凄く染みてきて
少しだけ泣いちゃった😳😳😳😳😳

ちょ、ちゃんとだけだよ
⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄

本当にありがとう(*˘︶˘人)❤*｡+

• 共感5

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

午前中皮膚科に行って来ました🙋

9時半からの予約だったので
9時に病院に着くバスに乗って行ったら
皮膚科に30～40人位居て
午前中に終わらないかと思った(¯∇¯٥)

初診だったからなのか
思いの外早く呼ばれて
採血して処方箋を出して貰って
10時半過ぎには終わって
タイミング良く来たバスに乗って
駅前の薬局でクスリを出して貰い
昼前には部屋に着いたd(*¯︶¯*)

皮膚科の先生も優しかったし
イイ感じに終わったと思ったんだけど
帰りのバスの運転手が……………

私達が乗った後
慌てて乗ってきた年配の方が

バスが到着していた為慌てて乗ったから
行き先を確認していなかったようで
その時の会話

年配の方「病院に行きますか？」
運転手「病院ここ」
年配の方「ああ！そうだもんねぇ
　　　　　えーと駅まで行きますか？」
運転手「駅前行きだよ」

文字にすると普通の会話のようだけれど
運転手がつっけんどんな物言いで
ちょっと小馬鹿にした様子だったので
他人事ながら気分が悪かった😡💢

年配の方は理由は分からないけれど
次のバス停で降りてしまった

そして言葉から感じた人柄のように
荒い運転で更に嫌な気分に

一瞬苦情の電話をしたくなった位

悪気があっての事では
なかっただろうから
もう少し丁寧な対応をして欲しかった
(๑¯ ³¯๑)

• 共感5

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


クスリを塗ったという思い込みか
実際にクスリが効いているのか
どちらか分からないけど
いつもより背中が痒くない
✨,,>᎑<,,✨

ちょっとピリピリムズムズするけど
何も出来なくなる程の
痒みは感じない(*´꒳`*)

パートナーに説得され
勇気を出して
病院に行って良かった✨🙌✨

何て虫のいい話だろう( *´艸`)ﾌﾌﾌ

後は途中で行けなくならないように
頑張るのみ٩(๑>ω<๑)۶

• 共感3

>> 50 こんばんは。

初めての診察日って、どうしても緊張しますよね。

今日は私も整形外科でした。

悪化してなくて安心して、ついでに街中であちこち買い物したもんだから
疲れたのなんの😭

街中は空き店舗が目立ってて、それでも人がいっぱい歩いていました！

平日なのにね⁉︎

• 共感3

>> 51 こんばんは🌉٩(๑>ω<๑)۶

今日も今まで寝てた～(*>ω<*)♡
４時間以上寝たかも😴😴😴😴

ハクさんも今日……じゃなくて昨日
病院だったんだね
お疲れ様(ㅅ•᎑•)♡*.+゜

悪化してなくて何より！！

私は病院で塗ってもらったクスリで
痒みがだいぶ治まって
ヤッタ～って思ってたんだけど
実際に出してもらった塗り薬は
染みないタイプだったんだけど
痒い๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐

でもクスリはクスリ
2週間様子見てみる
少しずつでも治まって行ってくれれば
(｡•ㅅ•｡)

ハクさんの街の商店街は
起き店舗があっても人出が
あるんだね😲😲😲
羨ましい

私の街なんて空き店舗だらけだし
土日ですら閑散としてるよ(¯∇¯٥)

• 共感2

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

バタバタと過ごしたせいか
あっという間に土曜日(¯∇¯٥)

この1週間であまり落ち着かなかった
パートナーの状態
後2日でどうなる感じでもない…………
(๑•́ •̀๑)

それでも
少しでも身体を休めて
心穏やかに過ごして貰いたい

ニャンズ😺😺が追い駆けっことかで
ワチャワチャするのは仕方ない
むしろ結果可愛いし💕💕

後は私がパニックを
起こさないように
頑張るのみ(๑و•̀ω•́)و fight!!

• 共感3

>> 53 こんばんは。

今日は穏やかに過ごせたでしょうか？

私は高血圧と不整脈

そして脈拍が４０で
普通の人ならば倒れてる数値です。

なので、今夜は安定剤と眠剤を、早めに服用して寝ます。

いずれペースメーカーのお世話になるのかもしれないけど
できるだけ避けたいので、なんとか明日になれば落ち着いてくれれば良いなー

おやすみなさい😴

• 共感3

>> 54 こんばんは🌃

大丈夫？と聞くレベルでは無いね😢

何て歯痒いんだろう

傍に居ても医者ではない私に
出来る事など殆ど無いけれど
何かしらの手伝い位は
出来るかもしれないのに…………

パートナーも普通の人なら
手遅れというギリギリのレベルに
なったりするから

離れている私に出来る事は
唯穏やかに過ごせる時間が
ハクさんに訪れる事を祈る事だけ

ゆっくりと寝れます様に
そして朝を迎えたら
落ち着いていますように(｡>ㅅ<｡)

• 共感4

アイス🍨🍦食べたい😭

• 共感4

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


結局アイス🍨食べなかった😅

最近何か食べたいという欲求が………
(๑•́ •̀๑)

普段は飲み物🥤があれば
十分なんだけど
年に何回かやってくる食べたい病

何故そうなるのか
さっぱり分からない🤔

空腹な訳でもないのに
とにかく何かを食べたくて仕方ない😥

今日みたいにアイスが食べたい
というのも珍しくて
嫌いなもの以外なら何でも良い

極端に言えば白米だけでもイイ

本当に何なんだろう(*´-Д-)ﾊｧ=3

• 共感4

こんばんは。

１１月も半ばを過ぎたと言うのに
今日は暑い一日で、歩くとTシャツ１枚でも汗をかきました💦

そして私も、ふとアイスを食べたいと思いました🍨🍦

冷凍庫には入ってるのだけど、帰って来たら食べたい気持ちを忘れてしいました😦

今日の最高気温と明日の最高気温の差が
なんと１２度〜１３度位下がる予報です。

自律神経の乱れが不整脈にも影響するので
ハラハラします。

パートナーさんはそろそろお仕事に復帰ですか？

充分に休めてると良いですね。

それでは、おやすみなさい
💤

• 共感3

>> 58 ハクさ～ん！！
こんばんは～(｡>ㅅ<｡)

最近どうなってるのか
眠気とやる気の無さが
半端ないの～๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐

寝れるのは嬉しい事なんだけど
違和感を感じる………😥

昨日はホント暖かかったね
アイス食べたいって呟いてから
気温確認したら21℃だったΣ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ

今日の気温予報は
最低1℃最高10℃

…………眠気とかも関係してるかなぁ🤔？
ただの怠け者の方か(¯∇¯٥)

パートナーの事も
気に掛けてくれてありがとう(｡>ㅅ<｡)

一応今日から出勤だけど心配だよ～
本人は気を付けるからって言ってるけど

ハクさんも無理のないようにね！

そういっても寒暖差がある限り
自分でどうこう出来るものでは
ないけど……………(๑•́ •̀๑)

少しでも落ち着けるように
祈ってる……というか念を送る～
👐👐👐(*>ω<*)👐👐👐👐

• 共感4

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

本日は不調………(๑•́ •̀๑)

寒暖差のせいか
パートナーが出勤して
心配だからなのか
全く別の理由か分からないけれど
気持ちがどんどん堕ちて
自分が情けなくて仕方がない

頓服を飲んだから
効いてくれるといいけど

このレスも少し打ち込んでは
手からスマホを離し
休み休み打ち込んでる………

• 共感4

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

いつも情けない私だけど
パートナーの事とか
今月に入ってから
一段と情けなさを増してる気がして
何度も頭を抱えた午前中

パートナーから休憩時間に
大丈夫と連絡が来たからか
少しずつ落ち着いてきたような……🤔

何て現金なんだろう😅

それでもパートナーへの心配は
常にあるから短い連絡でも
大丈夫と聞くと安心する

この後も何事もありませんように
(｡>ㅅ<｡)

• 共感5

こんばんは。

パートナーさん、大丈夫そうで良かったです。

こちらは、昨日の暑さが嘘のように寒いです🥶

そして、明日はもっと寒いとか、、、

今日は、急な寒さで血圧がかなり高いので
少し早めに寝ようかと思ってます。

寒さと寝不足は敵ですね😣

とりあえず、おやすみなさいを言いに来ました💤

• 共感5

>> 62 こんばんは🌃(*>ω<*)♡

パートナー帰宅🏠👣後は
晩御飯食べてすぐ寝ちゃった😅
ついさっき起きたけど

気を張ってたんだと思う
それでも何とか無事に
帰ってきてくれて良かったε- (´ー`*)

寒暖差いつになったら
落ち着くんだろうね😥

私も精神の不安定さに
振り回されて疲れちゃうよ(๑•́ •̀๑)

お互いに乗り越えれるように
日々無理のないようにしようね

今日もゆっくり寝れるように
念を送るね～😆😆😆😆😆

はぁ～👐👐👐(*>ω<*)👐👐👐～～！

• 共感4

悔しいよ～(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.

はんな😺は私の所では
こんな風には絶対くつろがない……

しんどくなるのは分かりきってても
羨ましくて仕方ない！！
.˚‧º·(´ฅωฅ｀)‧º·˚.

• 共感4

お仲間さんのスレにも貼ってるけど
(๑>؂<๑)

悔しいけど癒される1枚

• 共感5

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


は、はんな😺が
スピカ😺が居ないのに
かあちゃんの足元に
ピトっとくっついて寝てる～
+｡:.ﾟヽ(*´ω`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

滅多にない事なので
かあちゃんご機嫌🎶な朝を
迎えたよ～😆😆😆😆😆😆😆😆

………ただ激烈眠いけど(¯∇¯٥)

それでもはんな😺の睡眠を守る！！

トイレの限界までは٩(๑>ω<๑)۶

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皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

寒い時期にのみ見れる
私が好きなはんな🙀の行動の1つ

こたつで暑くなって
ピョコンと顔を出す
また寒くなると
ス～っと後退して入っていく( *´艸`)ﾌﾌﾌ

今日はまだ真冬じゃないからか
身体を半分以上出してる
結構レアな姿かも😍😍😍😍😍

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皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


たった今ショックな事があり
お仲間様のスレに
カチコミをかけて参りました
乁( ˙口˙ 乁)ﾖｯｼｬｧｧｧｧｱ

一仕事の後のド○カミンは
旨いわ～( ¯﹃ ¯๑)ﾌﾟﾊｧ


………完全なる内輪話です
失礼いたしました
m(_ _;m)三(m;_ _)m

• 共感2

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今朝も真冬並みの冷え込みで
現在－2℃🥶🥶🥶🥶🥶

というか真冬ですら
マイナス気温になる事は珍しい
念のために水道の
凍結防止をするだけの地域なのに😥

冷え性じゃないけど
寒がりだからキツイ(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.

身体が縮こまるから肩や首が凝って
頭痛😖💥もしてくるし………

今年の冬は寒いのかなぁ(๑•́ •̀๑)

物価高騰の中
灯油買うのも大変なのに……

インフルエンザやコロナも
増えているようなので
皆様も暖かくしてご自愛下さいね(｡•ㅅ•｡)

• 共感3

何気に見たらゾロ目～
ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ

だから何って事もないんだけど😳
何故かゾロ目とか切り番とか
ちょっとテンション上がる⤴️⤴️🤭

この稚拙な呟きを
多くの方が目にして下さった事
感謝申し上げます(*˘︶˘人)❤*｡+

• 共感4

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


寒い🥶！！！
7℃だけど体感は1℃位かな？
滅茶苦茶空気がヒンヤリしてる
((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ

ニャンズ😺😺も
ご飯以外コタツの中

………寂しいな…………

ハッ！！！！
そういえば！🫢
さっき気付いたんだけど
ゾロ目の話題のレスが切り番だった
Σ(,,ºΔº,,*)

思い出したら
ちょっとテンション上がった🤭⤴️⤴️

くだらなくても
暗く落ち込むよりマシd(*¯︶¯*)

• 共感3

こんばんは。

早めに寝ようと２１時に眠剤と安定剤服用したのに眠れなくて

今ホットワインにミルクを入れたのを飲みました🍷🥛

効いてくれれば良いのですが🙄


社会復帰を目指してるので、夜しか寝ないようにしてますが、
その社会復帰の日が本当に訪れるのか、心細くなりました。

とりあえず
おやすみなさい💤

• 共感1

>> 72 こんばんは(*´︶`*)ﾉﾞ☆

寝れてるかなぁ(*´―`)？

私は1時半位まで寝てたよ😅

社会復帰
ましてや休暇中だから
焦る気持ちは分かるよ

でも前に進めてない訳じゃないからね
d(*¯︶¯*)

遠出してお世話になった方に会ったり
お友達と飲みに行ったり
私には出来ない事が出来てる

凄いなぁって思ってるよ😊✨✨✨

焦りは禁物
深呼吸して
自分が出来た事を思い出してね

得て不得手
出来る出来ない
病気じゃなくてもある事

1歩1歩ハクさんのペースで
進んでいいんだよ✨,,>᎑<,,✨

今の気持ちを教えてくれて
ありがとう(*˘︶˘人)❤*｡+

• 共感2

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日は先週の調剤で足りなかった
アトピーの塗り薬が出来ていると
一昨日(😅)薬局から連絡が来ていたので
午後に受け取りに行くべく
今心を整えている最中(¯∇¯٥)

自転車🚲で行くから
大丈夫な筈なんだけど
起きてからずっと不安定で……

頓服を飲んで
「大丈夫！大丈夫！」
繰り返し自分に言い聞かせてる

多分距離にして500㍍ちょっとかな？

それっぽっちの距離
自転車🚲で往復したら
クスリを受け取っても10分弱？

時間も距離も大したこと無い
それでも怖くて緊張する
情けないなぁ……(*´-Д-)ﾊｧ=3

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皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今日は精神科の予約日で
午前中行きたくなくて
グダグダしていたけれど
行ってきました🫡

今日もさほど待つ事もなく
番号を呼ばれ
会計も比較的スムーズだったので
14時ちょいのバスに乗れた

昨日薬局に行く為の
気持ち作りをしたけれど
今日も行くって途中で気付いた😳😳😳

で、どちらのクスリも貰い
15時前に無事に帰宅🏠👣

バスはやっぱり緊張したけど
他がスムーズだったから
いつもより疲れてないかも🤭

• 共感4

>> 75 ピノさん、お疲れ様でした。

私も今日は通院でした。

と言っても、待合室で看護師さんとの問診だけで
あとは処方箋を持って薬局で受け取りしただけです。

時間的に、買い物の方がメインみたいな日になってしまいました。

ブラックフライデーなので、つい財布の紐が緩んでしまって💦

お世話になった方への御歳暮用ハムの詰め合わせも買ったので
重かったです。

今日は頭痛がするのでもう寝ますね。
おやすみなさい💤

ピノさんにも、私にも
穏やかな明日でありますように🙏

• 共感4

>> 76 こんばんは&お疲れ様(*´︶`*)ﾉﾞ☆

2人共病院🏥だったんだね🤭
お疲れ様(๑•̀∀•́ฅ ✧

診察の時いつも
「最近どうですか？」って
聞かれるんだけど
今月はパートナーの発作で
救急車🚑呼んだりして
不安定になってるって話したの
そしたら
「○○さんは良くやってるよ！
僕だったら○○くんとっくに死んでるよ」
って言われたよ～😅
慰めて頂いたんだなと思うんだけど
パートナーが帰宅してから
その事話して笑っちゃった
｡:+((*´艸`))+:｡ ぷぷっ


今日って
ブラックフライデーだったんだね😲
田舎過ぎて多分地元の店舗で
やってる所無いんじゃないかな🤔？
薬局以外寄らずに帰宅したから
実際は分からないんだけど😆


ハクさんの頭痛が
起きたら治まってますように
後いっぱい寝れますように(｡>ㅅ<｡)

• 共感4

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


昨夜パートナーが
ストーブの上にあった
ヤカン🫖に引っ掛かり
入っていた水をぶちまけてしまい
カーペットを乾かすのに
朝までかかってしまい
さっきまで寝てた(二度寝)😴

パートナーはまだ寝てる🤭

かなりショック受けてたもんなぁ

私からしたら
ストーブを点けていなかったから
熱湯になってなくて良かったって感じ

もしもその熱湯が
パートナーやニャンズ😺😺に
かかってしまっていたら
発狂しそうだもん😥

本当に水で良かったε- (´ー`*)

そんなパートナーの上で寝てた筈の
はんな😺のイタズラを激写🤭

• 共感4

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


ニャンズ😺😺の
耳掃除と爪切り終了〰️〰️〰️〰️(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.

今回も壮絶にイヤイヤされた……

ニャンズ😺😺も
泣きたい気分だったろうなぁ😅
というか実際涙こそ流さないけど
嫌だよ～
怖いよ～
って泣き方をしていた

心が痛むけど
やらねばならぬ時もある……(๑•́ •̀๑)

終わった後は
いつもより豪華な御飯
本日はチキン🍗

かあちゃんはド○カミンで
自分を労ろうと思う(*´-Д-)ﾊｧ=3

• 共感3

こんばんは。

ストーブの上のヤカンがお湯でなくて良かったですね。

お湯だったらと思うと、本当にゾッとしますよ😱

今日は、長いこと出来なかった浴室の大掃除をしました。

やらなきゃと思いながら、どうしてもする気が起きなくていたのに
今日は朝から、なんか出来そうと思って頑張りました。


この１０日ほどは通院が多くて忙しかったけど
今月の通院はあと１回だけ！

それが大学病院での、年１回の検査なので
今から緊張してます。

話しやすい先生に当たると良いなぁ

• 共感3

>> 80 こんばんは=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧


丁度ミクルを散歩中だったよ🤭

ほんっとうにそうなのよ！！！
パートナーはやっちゃったって
凹んでたけど
火傷しない事の方が大事だよね(*•̀ㅂ•́)و

お風呂掃除おめでとう🎉
( *´艸`)ﾌﾌﾌ
また1歩進めたね👏👏👏👏👏

大袈裟に聞こえるかもしれないけど
気になっていたいた事を
出来たって本当に嬉しいよね🎶

どうしよう嬉しくて
ニヤニヤが止まらない✨,,>᎑<,,✨

通院多くて大変だったね
お疲れ様(*´꒳`*)

お医者様としての腕は当然として
相性って大事なんだなぁって
精神疾患になってから凄く実感してる

だからハクさんに当たる先生が
いい方である事を
心から祈ってるね(｡>ㅅ<｡)

• 共感1

ストーブの前で
くつろいでグッスリ寝てる🤭

• 共感3

急に気分の落ち込みが来てしまいました💧

辛いので早く寝ることにします。

明日、穏やかな1日になりますように
🙏

• 共感3

>> 83 辛いね😢

理由が分からないから
どうにもならなくてもどかしいよね
(っ´>ω<)ω<`)ｷﾞｭｯ

ゆっくり休めるように
祈ってるね(｡>ㅅ<｡)

• 共感2

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


開けてビックリ玉手箱ならぬ自スレ

今朝した筈のレスがない！！😲😲😲


……またやっちゃったのね
投稿ボタンの押し忘れ………(¯∇¯٥)

歳のせいにばかりには出来ない
もって生まれたボケッぷり😭😭😭

なんか日中吐き気したしたとか
頭痛😖💥が治まりにくかったとか
どうでもいいくらい凹むわ～
(*´-Д-)ﾊｧ=3

• 共感1

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


ふと思い立って
「ぽつり」のスレを
初めて建てた日にちを
確認してみた

2023/11/09 06:07(スレ作成日時)

1年経ったのは覚えていたけれど
月頭だったんだなぁ(*´꒳`*)

どうしようもない孤独感から
いろいろ探して辿り着いたミクル

何かとあったけれど
素敵な方々と出会えて
支えて頂いて

ミクルを見つける事が出来て
本当に良かった✨,,>᎑<,,✨

ハクさんを始め皆々様
今後も宜しくお願い致します(｡>ㅅ<｡)

• 共感5

>> 86 こんばんは。

『ぽつり』の１年経過おめでとうございます。

その頃の私は多分、入院してたと思います。

緊急入院だったので、お金はあまり持ってなく

箸やコップ、歯磨きセット、着替え、充電器、タオルなど
全て買わなければならなく
たまたまカードを持っていたので助かった記憶が

今は病院の支払いもカードで出来るので
頼る身内も無い私には便利になりました。

でも、もう入院はしばらく御免です😓

朝の冷え込みも一桁台が多くなって来ました。

冷え性で寒がりの人間には、春まで地獄の日々です。

👹🥶

• 共感2

>> 87 こんばんは～(*´꒳`*)

ありがとうございます(*˘︶˘人)❤*｡+

これでもミクル歴1年の
新参者なんだよね～🤭

ハクさんにとっては
大変な時期だったんだね😥

ここに来てくれているのは
当たり前じゃないね
無事でいてくれてありがとう(｡>ㅅ<｡)

これからも宜しくね！！

冬到来って感じだよね
お互いインフルエンザやコロナとかに
かからないように
気を付けようね！！(*•̀ㅂ•́)و

• 共感2

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日はそこそこ寝れた日✨,,>᎑<,,✨

1回の睡眠は1～2時間だけど
4、5回寝た😴😴😴😴😴

何かしていた筈なのに
気が付いたら寝てたって感じで( *´艸`)

お陰で日中は
酷く落ち込む所までは
行かずに済んだd(*¯︶¯*)

頓服にも頼ったけど😅

まぁその為の頓服だしね(*´꒳`*)

• 共感2

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


本日17時半過ぎ
暗くなってからシャワーを
浴びました🫡！！

明日皮膚科に行く為
日中ずっと悩んで悩んで
決行に至ったんだけど
入る前に頓服2錠服用😅

パートナーも一緒に😳

頓服のお陰か
パートナーのお陰か
パニックを起こす事なく
無事に浴び終わり
背中にクスリを塗ってもらい
髪を乾かしってもらって
只今リラックスタイムを満喫中🤭

• 共感4

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


さて本日は皮膚科の予約日！

11時半からの予約なので
時間はまだある

とりあえず今のところ
行きたくないという気持ちは
出てきていないので
自分の事ながら一安心

油断は出来ないけど(¯∇¯٥)

じゃなくて
頑張って行ってきます(*•̀ㅂ•́)و

• 共感2

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

皮膚科に行って帰宅しました🫡

背中を見た先生が
少しカサカサしているけれど
凄くよくなりましたねと
言ってくださる程
背中の赤味は全くなくなった(*´꒳`*)

前回同様の塗り薬と飲み薬が2ヶ月分
後は保湿をしっかりすればいいみたい

良かった～٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪


👇👇出掛ける前にキッチンの
　　　シンクから見送るはんな😺
　　　最近のお気に入りの場所😆😆😆

• 共感4

もう1枚

手抜きでもなく
塗ったわけでもない

病院からの帰宅時
バスの時間まで30分以上あったので
思いきって次のバス停まで歩いてみた
その距離1㎞程
私にしては頑張った(*•̀ㅂ•́)و

その時に見上げた空
雲1つない快晴🌞

ポカポカ陽気に感じるけれど
この時の足元では
乾ききった枯れ葉🍂が
カラカラ音を立てて風に流されていて
木枯らしが寒かった…………🥶

• 共感5

>> 93 まあ！！
まるで折紙のような真っ青な空ですね。


私も今日は大学病院でした。

風が強いので、必死で自転車を漕いで
予約の１時間前には受付を済ませちゃいました。

待合室でボーっとしてたら
年配の他の患者さんに、ここの病棟や担当医師の質問、手術の事など
いろいろ質問されて
なんだか、私の方が先輩みたいで可笑しかったです。

同じ病気なので、辛さや痛さは凄く分かるからお役に立てればいいなーと

また来年の予約をして強風の中、必死に帰って来ました。

• << 97 こんばんは🌃✨,,>᎑<,,✨ 返レス遅くなってごめんね🙇💦💦 凄く綺麗なTHEスカイブルーだよね😆 強風の中自転車🚲での往復 寒かっただろうし 本当にお疲れ様！！ ハクさんとお話しされた ご年配の方癒されて 安心したんじゃないかなぁ(*´꒳`*) 2人の姿を想像するとホッコリする😊✨ 自分も大変なのに 寄り添うって素敵だね✨✨✨✨✨ そんなハクさんが スレに来てくれる私は 幸せ者だと思うよ ありがとう(*˘︶˘人)❤*｡+

• 共感4

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

さっき母から連絡が来て
急遽買い物🛒に行く事に

10時に迎えに来るそうで………

頑張って行ってきます(*•̀ㅂ•́)و

• 共感3

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

帰る途中から怪しくて
クルマの中で頓服を飲んだけれど
帰宅後にパニックを起こしてしまった😥

パートナーのお陰で
少しずつ落ち着いてきたら
今度はパートナーが発作！！

何とか今回は対応できたけれど
私とパートナー続けざまで
疲れてしまって今まで寝てた😴

いつ寝たかも覚えてないけど………

何だかとんでもない感じで
11月の最終日が終わってしまう
(*´-Д-)ﾊｧ=3

12月大丈夫かなぁと
不安になるけれど
頑張るしかないもんな～(¯∇¯٥)

• 共感2

>> 94 まあ！！ まるで折紙のような真っ青な空ですね。 私も今日は大学病院でした。 風が強いので、必死で自転車を漕いで 予約の１… こんばんは🌃✨,,>᎑<,,✨

返レス遅くなってごめんね🙇💦💦

凄く綺麗なTHEスカイブルーだよね😆

強風の中自転車🚲での往復
寒かっただろうし
本当にお疲れ様！！

ハクさんとお話しされた
ご年配の方癒されて
安心したんじゃないかなぁ(*´꒳`*)

2人の姿を想像するとホッコリする😊✨

自分も大変なのに
寄り添うって素敵だね✨✨✨✨✨

そんなハクさんが
スレに来てくれる私は
幸せ者だと思うよ

ありがとう(*˘︶˘人)❤*｡+

• 共感4

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今日から12月
今年最後の月かぁ
迎えてみると早いなぁ😅

終わりよければすべてよし！！

先月はちょっと(？)大変だったから
今月は小石………
イヤイヤ米粒程でいいから
出来るだけ良い事が続きますように
(｡>ㅅ<｡)

• 共感4

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今日はこれから
近所のドラッグストアへ
パートナーと買い物🛒へ

近所のドラッグストアでの
まとめ買いは毎月1日に

5％引きの日なので🤭

それでは行ってきます

ε=ε=ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

• 共感3

ちょ、ちょっと待った～
切り番だった～！！

ヽ(￣д￣;)ﾉ=3=3=3

ということでちょっとだけ戻ってきた
(๑>؂<๑)


フラッと立ち寄ってみた方々
ROMして下さっている方々
共感して下さった方々
ハクさん
31さん
177さん
ありがとうございます(*˘︶˘人)❤*｡+

これからも宜しくお願い致します❣️

• 共感3

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今朝は頭痛😖💥と共に目覚めた😢
速攻で鎮痛剤を飲んだけど
ちょっと時間かかりそう……

少し咳も出るから
念の為熱🤒を計ったら
34.6°

…………私、生きてるよ～😵😵😵💦💦

あまりにも部屋が寒くて
オデコも冷え冷え～(¯∇¯٥)

気温確認したら
－1℃(体感－3℃)って…………(๑¯ー¯๑)


皆様体調管理を十分に
風邪😷をひかないように
気を付けましょうね～(>_<｡)💦

• 共感2

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日も頭痛😖💥が酷い(>_<｡)💦

更に治療した筈の
巻き爪の様子もおかしく
痛い………

とりあえず消毒綿を挟むと
痛みが和らぐので
これで様子を観るけど

• 共感2

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日は半日以上頭痛😖💥に
悩まされたなぁ(๑•́ •̀๑)

鎮痛剤を飲んで1時間経って
やっと少しずつ
落ち着いてきたと思えば
30分と経たずにまた痛みだす

それが繰り返されるのだから
たまったものではない(*´-Д-)ﾊｧ=3

一応頭痛😖💥に耐えながら
肩甲骨を意識しながら
ストレッチもどきをして
凝りを解すようにしたんだけど……

明日は頭痛😖💥に
悩まされませんように(｡>ㅅ<｡)

• 共感2

こんばんは。

頭痛って、原因も症状も人によって様々で
薬もいろいろ違いますよね。

私の場合は緊張型頭痛なので
鎮痛剤と筋弛緩剤をほぼ毎日服用しています。

痛みが出てからだと、本当に治りにくいですよね。

巻き爪と言えば
私もこの夏、爪の切り方が悪かったのか右足の親指の角が痛んで膿んでしまってました😩

消毒を続けてたらいつの間にか治って。
だも、以来爪を切るのがストレスになりました🤣

今年も残すところ２８日

ぼちぼち、忘年会のお誘いの声がかかって来ました。

どれか２つ位は参加しようと思っています。

そのためにも、体調を崩さないようにしなくちゃ！！

• 共感4

>> 104 こんばんは✨,,>᎑<,,✨

私は20代にMRIで検査して
脳は綺麗なので
頭痛の場所から偏頭痛だと思いますと
脳神経外科？の先生に言われたよ

今ちゃんと検査したら
もっと詳しく分かるんだろうね

頭痛外来を教えて下さった方が
いらっしゃったんだけど
地元には田舎過ぎるからか無くて😅

どこで診てもらうにしても
キツイ先生じゃない所にしないと
パニックを起こしてしまうから
教えて下さった方には申し訳ないけれど
未だに病院を決めれずにいるという………
( -᷄ω-᷅ )💭

足の爪切りは失敗すると
大変な事になるもんね😥

今はちゃんと
スクエアにカットしてるのに
何で痛くなったのやら🙄


忘年会！！
懐かしい響きだわ～🤭

楽しいお酒で
いい年の締めになるといいねd(*¯︶¯*)

• 共感3

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今朝は昨日の願い通りの
朝を迎えられた〰️〰️〰️〰️〰️！！！
ﾋｬｯﾎ-ｨ☆⌒☆⌒☆⌒ヾ(*>ω<)ﾉ
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

頭痛がしない
清々しい朝🌄

このまま一日乗り切りたいっ(*•̀ㅂ•́)و

まずは！！

はんな😺のお尻ポンポンから🤣🤣🤣

• 共感4

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

またまたまたまたまた………………
何度目か最早分からない位
何度目かの投稿ボタンの押し忘れ(¯∇¯٥)

今朝起きたてにレスした筈なのに……
。。(〃_ _)σ∥


50代成り立てで
これってヤバくないか私……

頭痛もなく起きて
幸せだなぁって思ってたのにな～😅

• 共感2

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


非常に残念な個人的なニュース

『3日連続頭痛無しとは成らず！』

5時近くに目が覚めた時には
すでにかなりの頭痛😖💥

急いで起きて鎮痛剤をと思ったけど
いつの間にか仰向けで寝ていて
腰が痛くて思うように起き上がれず😭

もがいてやっと起き上がり
持ってる中で
多分2番目に強い鎮痛剤を飲み
やっとレス出来るまでに回復
(*´-Д-)ﾊｧ=3

首を回したり
肩甲骨を意識しながらの
ストレッチもどきしたり

👆👆
ここまで打ち込んで
寝落ちしてた(¯∇¯٥)

• 共感2

スピカ😺とのお昼寝から目覚め
スマホをチェックしたら速報で
中山美穂さんが亡くなられたと……

原因等の詳細は分かりませんでしたが
54歳という若さで………

アイドル全盛期から光輝いていた方の
訃報に驚くばかりで言葉もありません

ご冥福をお祈り致します

• 共感5

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


夜のニュースは
やはり中山美穂さんの件を
多く報道している

『ヒートショック』

毎年冷え込んでくると
耳にする事が増える言葉ではあるけれど
ここまで身近に感じた事はない……　　

そして心配で頭に浮かんだ方が

湯船には浸からないと言っていたけど
シャワーだけでも気を付けてね！！

そして気温差によって
急激に血圧が上下する事が
危険なのだから
暖房で暖まった部屋から
トイレなど寒い場所へ行く時も
1枚何か羽織ったりと
対策した方がいいのかな………

とにかく心配……

他人事ではなく自分も気を付けよう

皆様もお気を付け下さいね(｡>ㅅ<｡)

• 共感4

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

昨夜からいつも以上に
短時間睡眠………😥

凄く眠いなぁと思って寝ても
1時間もせず目が覚めてしまう

なんて打ち込んでいたら
スピカ😺がコタツから出てきて
寝床を探してウロウロ🐾🐾🐾

最終的に私の膝の上に

可愛い😍✨✨

けど後数分後には膝が痛みだし
⚠️幸せ🍀苦行⚠️の開始…………

そうなる前に
スピカ😺に添い寝してもらって
寝ようかな～(¯∇¯٥)

• 共感5

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


本日お風呂場にて滝修行しました🙏ﾅﾑ～

14時過ぎシャワーを浴びたのですが
パートナーがいつの間にか
水シャワーを浴びて
ぶつぶつ言ってるのを
見つけてくれたという話し😅

要するにシャワー浴びてる最中に
何かが切っ掛けでパニックを
起こしてしまった………(๑•́ •̀๑)

今で外気3℃だから
浴びてる最中は5℃位だろうか？

危なかったl||l( ºΔº )l||l

何かしら不穏を感じたらしい
ニャンズ😺😺と
疑問に思ってお風呂場に来てくれた
パートナーに感謝(｡>ㅅ<｡)

• 共感4

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

何かと微妙な朝を迎えてしまった😅

昨日のパニックのせいと思われる
症状が出てる………

アトピー以外にも
各種花粉症、ハウスダスト等々
アレルギーを持っているし
気管もそこまで丈夫ではないので
鼻水やクシャミ、咳等が出ても
風邪との区別が付きにくいけれど
プラスして喉の痛みやダルさ
今計ったら36.⁵゜と平熱だったけれど
30分前位まで35゜以下ばかりの
表示だったりと体調良くないのでは？
という症状が出てる……(๑•́ •̀๑)

1桁の気温の中の水シャワーで
風邪で済むならマシなのかな(¯∇¯٥)

ひとまず風邪として
パートナーに移さないように
気を付けなくちゃ(*•̀ㅂ•́)و

• 共感3

こんにちは。

びっくりしたわ‼️
でも無事で良かったです。

お互いに命の助け合いをしながらの生活ですね。

このところ、通院やら、痛飲！いや元へ→忘年会やらで忙しくしてました。

周りの人達と同じ量を飲むと、私は完全に二日酔いになるので
気を付けながら飲んでても、やっぱり二日酔いしました😵

この時期は、一番暖かい時間に
暖房ガンガンにして、暫くお湯を出しっぱなしにしてからシャワーするのですけど
毎回、ヒートショックが怖いです。


どんな人にもこの可能性はあるので
浴室から出た後はホッとします。

さ、浴室も暖まったようだし
これからシャワー浴びて来ます

• 共感4

>> 114 こんにちは✨,,>᎑<,,✨

我ながら無事で何よりって感じ😅
昨日が平日だったらと思うと
怖いよね……
((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ


二日酔い辛いね😥
シャワー浴びたら
少しはスッキリ出きるといいね

私の過去2回の二日酔いは
日本酒無いからと勧められて
白ワイン飲んだ時と
マスターの好みで集められた
各地の日本酒を
何種類飲んだか覚えてない位
飲みまくった時😳😳😳

そこそこ飲めるのが仇になった😅

あまり強い方ではないのなら
顔とか赤くなっちゃうのかな？

そうだったら羨ましいな……

私は酔ってきた自覚が出てきても
全く顔に出なくて
信じてもらえないタイプで
女性が少し飲んで
赤くなってるのを見ると
いつも可愛げがあっていいなぁって
思ってたよ🤭


『ヒートショック』
昨日の今日だけど
本当に気を付けないとね！！

凄く気を付けてるって分かって
少し安心したけど
それでも不安になるんだね(๑•́ •̀๑)

あまり気に掛けてこなかったけど
それだけ危険な事なんだと実感する

ニャンズ😺😺とパートナーを
看取るまでは
精神状態云々関係なく
踏ん張って行かなきゃならないから
私も十分に気を付けるようにするね！！

通院と忘年会での疲れが取れるまで
のんびりゴロゴロで
ゆっくり休んでね～(*´꒳`*)…✿*:･ﾟ

• << 117 お酒はけっこう強かったし、顔も赤くならないし フラつく事もないし、記憶もちゃんとあるし、酔った感覚もないんだけど 周りと同じように飲むと、必ず次の日にも残って具合悪くなるんです。 入退院を繰り返してた頃に 一時的にアルコールを止めた時期があって たぶん、それで身体に合わなくてなったのかしら？ 家でビールのロング缶１本とワインを２杯位を飲むのが適量なんだと思います。 でもやはり、たまには話し相手が欲しいので 二日酔い覚悟で飲み会に出掛けてしまいます。 さっき我が家の湿度計は３４%だったので 濡らしたバスタオルをハンガーに掛けてたらなんとか４０%になりました。 保湿液を塗るのに、背中の上の真ん中に手が届かないの！！！ 身体が硬くなったのねー💧

• 共感3

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


現在4℃
体感はもっと低い………l||l( ºΔº )l||l

パートナーもニャンズ😺😺も
寝ちゃってる……( -᷄ω-᷅ )💭

寂しいし寒いしで
遠赤のお部屋用ポンチョでも凌げず
今季初ホッカイロを
背中に貼ったよ～！！！

早く暖まって欲しい((*´^`*))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

↓↓⚠️雪❄は降ってないけど😢

• 共感5

>> 115 こんにちは✨,,>᎑<,,✨ 我ながら無事で何よりって感じ😅 昨日が平日だったらと思うと 怖いよね…… ((((;ﾟ… お酒はけっこう強かったし、顔も赤くならないし
フラつく事もないし、記憶もちゃんとあるし、酔った感覚もないんだけど

周りと同じように飲むと、必ず次の日にも残って具合悪くなるんです。

入退院を繰り返してた頃に
一時的にアルコールを止めた時期があって
たぶん、それで身体に合わなくてなったのかしら？

家でビールのロング缶１本とワインを２杯位を飲むのが適量なんだと思います。

でもやはり、たまには話し相手が欲しいので
二日酔い覚悟で飲み会に出掛けてしまいます。

さっき我が家の湿度計は３４%だったので

濡らしたバスタオルをハンガーに掛けてたらなんとか４０%になりました。


保湿液を塗るのに、背中の上の真ん中に手が届かないの！！！

身体が硬くなったのねー💧

• 共感3

>> 117 そうなんだね(´⊙ω⊙｀)
強くても二日酔いになるんだね
そして赤くならないのね
勝手な妄想しちゃった(〃ﾉωﾉ)ﾊｽﾞｶｼｰ

話し相手欲しくなっちゃうかぁ
それはそうか～(*´^`*)
楽しく飲みたいもんね😄


いやぁ😱
塗りに行ってあげたいわ～😅

身体は硬くなっていくよね
分かる！分かるよ！！

昔は背中全体いけたのにって
身体洗う時にも思うもの

孫の手にラップ巻いたら
1人でも塗れるかなぁって
最近考えてるけど
まだ試してないから
試したら報告するね😆😆😆

• 共感3

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今朝も起きてすぐに
ホッカイロを背中に貼った(*´^`*)

だって只今ー1℃😱😱😱

寒すぎてムリ〰️〰️〰️〰️〰️！！
鼻水出そう🤧🤣

夏の終わり頃
天気予報で暖冬と耳にしたのは
気のせいだったの？

絶対去年より寒い🥶！！！！！

冷え性じゃないし
デブだけど
キツいよ～(｡>ω<｡)

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皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今朝は－2℃で
昨日の朝より寒かった🥶

この後数日は朝方０℃以下らしい
全く地元らしくない(๑•́ •̀๑)

地元は冬の朝方でも
近年滅多に0℃を下回らない

それが連日0℃以下なのだから
年を越してからの寒さを想像すると……
((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ

これで雪❄も例年より多かったら………
((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ

嗚呼～ヤダヤダ😱！😱！😱！😱！

.˚‧º·(´ฅωฅ｀)‧º·˚.

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皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

昨夜頓服を2錠飲んだからか
記憶がぷっつり
寝落ちしてた～Σ(//口// )

起きたらもう5時で………
3時間位グッスリ寝たらしいけれど
体勢が悪かったのか頭痛😖💥が………

すぐに鎮痛剤を飲んで
首回りや肩甲骨を中心にほぐして
やっとレスが出来るまでに回復

気温もマイナスを脱したから
スマホを持つ手が痛くないし
ポカポカしてる(*´꒳`*)

マイナスを脱したといっても
1℃だから寒くて
ホッカイロを貼るか悩んでる😅

皆様も寒さ対策をしっかりと
体調を崩さないようにして下さいね！

• 共感4

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

スピカ😺と一緒に
3度目の睡眠を取った😴😴😴

今回は夢も見ずに
グッスリ3時間寝れた(*´꒳`*)

2度目の睡眠は
1時間ちょっとなうえに
嫌な夢を見てしまって……😥

追いかけられる夢………

街中を線路を海の中をと
とにかく色々な所を
逃げても逃げても追いかけ続けられて……

途中銃で足も撃たれた

そのくせ心配だからとか
一緒にいればいいんんだとか言われて

夢の中でまで追いかけないで欲しい！！

夢のせいか治り掛けてた
口角炎がまた酷くなっちゃた( -᷄ω-᷅ )💭

• 共感3

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今日は今季1番寒い🥶！！！！！

最低－4℃最高4℃
現在1℃

今朝6時過ぎに1度起きた時は－1℃で
スピカ😺に腕枕してた腕が
布団から出ていたから
凄く冷たくなっていて
痛い位だった(>_<｡)💦

流石に点けるよね～！
ストーブ！！！

ここまで寒いと底冷えも凄い(*´^`*)

断熱材入れると言って
入れてくれなかったから……

今季はどこまで寒くなるんだろう( -᷄ω-᷅ )💭

• 共感4

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今日は多くの地域が
今季で最も寒かったとか🥶

今朝から一日中
ストーブを点けていたけど
午後に給油の為に消した時
急激な部屋の冷えにビックリ😱😨😱😨😱

すでに春🌸が待ち遠しい(¯∇¯٥)

『風邪は万病のもと』と言いますから
最早習慣化しているかもしれませんが
皆様手洗いうがいをしっかりと
暖かくして体調管理にお気をつけ下さいね

• 共感5

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今日はずっと調子が悪い

何をしても集中出来ない
眠れない
自分が嫌過ぎて
ため息ばかり出て
泣きたくなる

頓服を飲んでも効いてる気がしない

それでもこうやって
レス出来たから
落ち着いてきてるのかなぁ🥲

• 共感3

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


寒さのあまりシロクマ🐻‍❄️に
なりました🤭

薄手のモコフワなのに
遠赤外線でポカポカするし
フード付き（ここが顔🐻‍❄️になってる）で
ポンチョ、ボレロ、スカート（？）の
3WAYで使い勝手がイイ✨,,>᎑<,,✨

5年程愛用してるけど
ほぼポンチョとしてしか使ってない……😅

今朝は珍しく5時間位寝た😲👏👏👏😊

スピカ😺と寝て
1度起きかけたけど
すぐに寝たからセーフで😅

そのお陰か昨日より
調子がいい気がする(*´꒳`*)

• 共感3

こんばんは。

会社から、都合の良い日の、都合の良い時間で良いから
少しだけ手伝って欲しいと頼まれて
ちょいちょい出掛けてます。


今日も午前中は通院だったので、ついでに昼頃から少しお仕事🤏

少しずつでも、年内中には軽く終わりそうです。

体調が良く、気が向いたら一気に！とも思ったのだけれど
やっぱりボチボチ
のんびりと進めることにしました。


家と違って、会社は暖かいです😌

で、今は
寒〜い我が家でカップ麺です😅

• 共感5

>> 127 こんばんは&お疲れ様～！！！

お仕事してたの!?Σ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ
年末で忙しいのかな🤔？

そうだよ～！！！
のんびりボチボチがいいよ➰💮

仕事の感覚を忘れない程度
心身に負担がない程度
これは大事だと思うよd(*¯︶¯*)

はぁ～………(*´꒳`*)
ハクさんは凄いね😆😆😆
忘年会に行ったり
手伝いとはいえお仕事したり
どんどん外に出ているよね

大袈裟かな？って思う位
自分を沢山褒めるべきだと思う！！

私も嫌がられるかもだけど
ハグしてナデナデして褒めたいもん🤭

それでも無理と焦りは禁物だよ～


我が家は晩御飯🌃🍴まだだけど
カレーうどんなんだって！
楽しみ～✨,,>᎑<,,✨

ゆっくり疲れを癒して
暖かくして休んでねヽ(o･ω･o)ﾉ♪

• 共感4

>> 128 はい

年末は従業員の調整で
毎年てんてこ舞いなのに、私が抜けて引き継ぎの人もあまり慣れてないから仕方ないですね。

カレーうどん!❤️
いいなあー


我が家、自慢じゃないけど
カップ麺の買い置きだけはたくさん有ります。🤭

以前は料理が好きだったのに
今は台所に立つのが苦痛になっちゃっいました😫

カレーうどん
そのうち作ってみよー🥹

• 共感5

>> 129 今食べ終わったところだよ(๑>؂<๑)

美味しかったけど
私にはちょっと辛かった……🔥👅🔥

料理好きなんだね(*´꒳`*)

作らなきゃと思わなくていいんだよ
気が向いたら作ろうでいいんだよ

全然作らない私が言っても
説得力ないけどね🤣🤣🤣

でも今は何事もそうだと思う
気が向いたらやって
出来た自分を褒める
それを繰り返す事で自信に繋がる

って担当医が言ってた(*´ω｀*)ゞｴﾍ

• 共感4

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


朝まで寝れずにいたものの
スピカ😺とならと一緒に寝て
3時間強😴😴😴

眠剤より効果あるかも😅

お昼寝も2時間😴😴

起きてる間パートナーとも
普通に会話して
ミクル内を散策したり
スマホでゲームしたりと
いつも通りに過ごしていたのに
17時過ぎている事に気付いて
夜のクスリを飲もうとした瞬間
唐突に理由もなく悲しみに襲われて
そこから2時間以上泣き続けた

慌ててクスリを飲み
頓服を飲んだけれど
気持ちの落ち込み
マイナス思考が止まらず
ただただ泣き続けた

涙が止まってから
気持ちが落ち着くまでも
少し時間が掛かったので
さっきやっと晩御飯🌃🍴

私が落ち着くまで
傍で待ち続けてくれた
パートナーに感謝(｡>ㅅ<｡)

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皆様お疲れ様です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


昨日を引きずって
今日も不安定……(๑•́ •̀๑)

身体を起こすのも億劫で………

凄く眠い気がしても
細切れ睡眠だし……

……また眠気が来たので
とりあえず寝よう………

• 共感2

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

ゔ～……今日も寒いっ🥶
現在3℃………(>_<｡)💦

今朝方3時間
パートナーが出勤してから
スピカ😺と3時間
午前中にトータル6時間寝れた😴

お陰でだいぶ調子がいいヽ(o･ω･o)ﾉ♪
でも右手が痛い位に冷えてる

スピカ😺に右腕で腕枕して
布団の隙間から部屋を観察するのが
好きなスピカ😺の為に
右手で布団を持ち上げながら
寝てたから😅

右手1つで3時間寝れたのだから
良しとしないとね(๑¯ー¯๑)

• 共感5

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


15時過ぎ
涙が出そうになってきて
頓服を飲んだけれど
なかなか落ち着かず
もう1錠飲んで一眠り（2時間位😴）

起きたら
もうパートナーが帰宅していて
ゲーム🎮していて
起きた私に黙って
大好きなチョコレート🍫を
渡してくれた

優しさという理由で
泣きそうになっちゃった🥹

そういう時もあるよね！！😳😳😳

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皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日の午前中の睡眠は2時間位

何となく眠れないまま
パートナーを見送り
横になって寝れるまでじっとしてた

で2時間………(¯∇¯٥)

我ながら少なっ∑(´□｀)ﾊｳｧｯ!

午後に調整出来ればいいけど
思うように出来るものでもないしなぁ

とりあえず笑っておこうかな😅
嘘でも笑うと精神的に良いらしいし
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

• 共感6

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


午後というか
パートナー帰宅後に
なんやかんやありまして………

テンションだだ下がりだったのですが
な、なんと！！
その全てを払拭し
テンション爆上がりな食材登場！！

✨ﾋｬｯﾎ-ｨ☆⌒☆⌒☆⌒ヾ(*>ω<)ﾉ✨

頂き物で小振りではありますが
間違いなく鮑様でございます！！🤤

これから刺身にして頂きます🍴🙏

• 共感6

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


いやぁ寒いっ🥶！！
今日は最高気温5℃の予報で
現在2℃！！！
((((；゜Д゜)))ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ……

毎日寒い寒いばかり……😅

そして今日は睡眠時間が短い……
スピカ😺パワーも効かず
1～2時間の睡眠しか取れない

若干の頭痛😖💥も…………😢


しか～し！！！！！
鮑様のパワーは凄く
今の所いつもより元気！！🤣🤣🤣

あの味と食感………
思い出すだけで🤤

• 共感4

スピカ😺が起きた❣️(*´꒳`*)

• 共感6

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今年最後の精神科の予約日で
今駅前ロータリーでバス待ち

凄く緊張してるし
怖いけど
頑張って行ってきます

• 共感5

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


昨日の精神科の診察は
いつもより少し時間が掛かった

1ヶ月間の状態を説明するのに
頭の中はグチャグチャで
まとまった話が出来ず
涙も止まらなかったから😳😳😳

大きな出来事もない事と言うと
担当医が
「本当に真面目な話」と切り出し
パートナーの発作への対応は
○○さんだから出来ている
もっと自分を褒めるようにと言われた

私は自分が上手く対応出来ずに
意識を覚醒させる為に
パートナーの頬を叩いたり
救急車を呼ぶ事になってしまったり
パートナーの命とは
引き換えに出来ないと思って
自分の親やパートナーのお母さんへ
助けを求めてしまった事と
後悔や罪悪感を感じていた………

でも担当医によると
発作の予兆に気付いたり
どうやってでも命を助けようと
次々対応するというのは
ご家族でも出来ない方が大半らしい

助けようとするのは当然の事で
私は上手くできていないと
嘆いていたから
にわかには信じられないけれど
○○さんでなければ
何度死んでるか分からないとまで

ずっと泣いてばかりはいられないから
私はたった1つの事でも
パートナーの役に立っていると
少しずつ考え方を変えていけるように
頑張ろうと思う(*•̀ㅂ•́)و

• 共感6

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


午前中精神的に不安定だったので
これはたっぷりと寝るしかないと
11時位に導入剤1錠眠剤2錠服用

寝たけど13時半の目覚めた
スッキリ起きたから
睡眠の質は良かったんだと思うけど
睡眠時間が…………
飲まなくても眠れる時間って
納得いかない(－ε－*)

この後成分が残ってて
また寝れる事に期待するしかないかな😅

• 共感3

こんばんは

さすがに年末で忙しくしてます。
医療機関が年末年始の休みに入る前に
何軒かの通院の他に、忘年会に参加したり会社に少しだけど顔を出したりしてます。

昨日は数年ぶりに皮膚科に行って来ました。

痒みの限界でアトピーの薬を貰うためです。

朝一の受付だったためか、思ったより混んでなくて、
ならば、ここまで我慢しないで早く来れば良かったと後悔です。

ピノさん
精神科のお医者さんが言う通りですよ−！

パートナーさんの命を何度も何度も救ったのですから
😊👌

• 共感6

>> 142 こんばんは&お疲れ様です！！
*。ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

まだ眠剤の成分が残ってたのか
2時間位寝て起きたところだよ
zzz(´-ω⊂゛)ﾎﾞﾍｰ

正に師走といった感じだったんだね😲
忙しそうだけど体調は大丈夫？

ハクさんもアトピーだったんだね
あの痒さツラいよね😥

私も背中が真っ赤になってしまったから
3年ぶり位に皮膚科に行って
もらってきたクスリを塗ったら
2回くらいで嘘みたいに赤味が引いて
痒みもだいぶ楽になったから
もっと早くに行けていればと後悔したよ😅

励ましのお言葉
ありがとう(ㅅ•᎑•)♡*.+゜

今日も結構不調だったんだけど
嬉しくて元気が湧いてくるよp(^^)q

今年も後10日
何とか元気に年が越せるように
お互いに無理はし過ぎずボチボチで🤭

• 共感3

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏ


只今スピカ😺が
私の肩（背中？）に居座っております
(>_<｡)💦

いつも私に乗ってくる時は
コタツの上を遊べる物を物色して
私に注意されると
降りていくのに………

何を画策しているのやら(¯∇¯٥)

• 共感4

1時間位昼寝😴

寝る前は寝落ちしかける程
眠たかったのに！！！zzz(´-ω⊂゛)

それがたった1時間で目覚めるって😥

午前中に2時間＋2時間
午後1時間

………トータルとしては
悪くはないけれど………(๑•́ •̀๑)

もっと………
せめて3～4時間一気に寝たいよ～😭

• 共感4

ちょっとお耳汚しな話

今激烈にお腹が痛い！！
特に右脇腹(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.

トイレに行った後からずっと……

子供の頃から
我慢するしないに拘わらず
お腹にガスが溜まりやすい😥

酷い時は今のように
身動きが取れなくなる程
お腹が痛くなる(>_<｡)💦

ガスを散らす為に
痛みを我慢してマッサージ……

小学生の頃
保健室のベットで
保健の先生にお腹を
マッサージしてもらった事を
思い出す………(๑¯ー¯๑)

そして気になる商品が1つ

その名も『ガスピタン』

CMを観る度に気になるのだけど
一度も試した事がない

本当に効くのだろうか🤔？

• 共感2

>> 146 ここは文字の世界だから
お耳汚しではなく
お目汚しが正しいのかな………!?

お詫びして訂正させて頂きます🙇

お腹はやっと楽になってきた～(>_<｡)💦

• 共感3

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


歳を取ったけれど
可愛いモノ綺麗なモノが
好きな事は変わらない*ฅ´ω`ฅ*

クリスマス⛄🎄✨間近
私好みの画像を沢山見つけて
ついついダウンロード

友達も居ないのに……(๑¯ー¯๑)

まぁ兄達とのLINEにも貼るとして
残りも25日迄に消化したい(*•̀ㅂ•́)و

という事でレスする度に
クリスマスっぽい画像を
貼っていくぞ～！！٩( 'ω' )و

• 共感4

こんにちは。

ピノさん、ガス溜まりは苦しいですよねえー🤨

出掛ける必要がある日は尚更大変！

途中から、パンパンに張り詰めて痛いお腹を捨てて来たくなります。

あまりに酷くて、先月かかりつけ医にチラッと言ったら
ビオフェルミンを処方してくれました。


すっかり良くなったわけでは無いけど
動けなくなる程の痛みは無くなりました。

以前、ドラッグストアでも買って楽になった記憶があったので
ダメ元で話して良かったです。

• 共感4

>> 149 こんばんは(｡>ㅅ<｡)

午後眠剤飲んで寝たから
ボヘ～っとしてる(๑¯ー¯๑)

まさかガスもハクさんと
同じような感じとは∑(๑º口º๑)!!

『ビオフェルミン』が
効くんだね！！

早速パートナーにお願いしてみるね

情報ありがとう🎶✨🙌✨🎶

• 共感3

私の心が曇ってるのかしら？

バナナにしか見えないんですけどー
🤔

• 共感4

>> 151 ｡:+((*´艸`))+:｡ ぷぷっ


私の心も曇ってるみたい🤭

何回見てもバナナ🍌にしか
見えないよ～🤣🤣🤣



いつもセンスの光る
オモロ画像から元気もらってるよ
ありがとう～*。ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

そんなハクさんには
きっとサンタさんが来てくれるはず！！
🎄🎅🎁✨

• 共感3

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


不調続きでパートナーに
心配と迷惑をかけっぱなし……😢

こんなイベントの時期だね
交際記念日だね
そんな話はするものの
イベントに乗っからない2人だけど
今日と明日位は
楽しく過ごしたい(>_<｡)💦

無理をし過ぎると後日反動が来るし
明るくしなくちゃという思い込みは
自分の負担になって
逆にパニックになる可能性があるから
どうしたものか🤔？


……🙄………😕………🤔………😑………

やっぱり睡眠の確保かな😅

パートナーが出勤したら
帰宅🏠👣するまでに
たっぷり寝れるように
導入剤と眠剤を飲む！！(*•̀ㅂ•́)و

• 共感4

クリスマスも正月も1人だから面白くもなんとも無いけど

とりあえずメリークリスマス🎄

• 共感3

>> 154 返レス遅くなって
ごめんね🙏💦💦

睡眠とって準備してたのに
結局パニック起こしてしまって……😥

パートナーが頓服飲ませてくれて
さっきまで寝てたから
もう落ち着いたんだけど(>_<｡)💦

何が地雷になってパニック起こしたか
分からないけど
やっちまったぁぁぁ😱😱😱😱😱

そんな感じで
✨🎄Merry Christmas🎄✨

• 共感3

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

🦌𝙼𝚎𝚛𝚛𝚢 𝚇'𝚖𝚊𝚜🎁🎅🏻´-


早朝から考えたのに
準備万端とはいかず
パニックを起こしてしまった(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.

何が地雷になったのか
記憶を辿っても（記憶力ないけど）
どう考えても分からない😥

眠剤飲んで
寝て過ごしただけのはずなのに………

確かに眠剤飲んだからといって
一日中寝てたわけではなく
何度も目が覚めたけど🤔

それでもパートナーのお陰で
日を跨ぎつつ
ぐい呑み2杯の梅酒と
キャラメルムースを食べて
クリスマス気分を味わったd(*¯︶¯*)

• 共感4

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


自分が思っている以上に
精神的が不安定なようなので
少しレスをお休みします

• 共感4

まだ不安定

消えたい
いなくなってしまいたい

でもニャンズとパートナーが居るから
私はまだ消えて無くなる事が出来ない

気持ちを抑え込める為に
結っている髪を切った

ゴムでまとめた根本から

50年生きてきて
こんなにも髪が短くなったのは
初めてだ

• 共感3

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


なかなか調子は戻りませんが
年末のご挨拶だけはと思いまして🤗

フラッと立ち寄ってみた方々
ROMして下さっている方々
共感して下さった方々
ハクさん
31さん（前レス）
177さん（前レス）

沢山の方々に支えて頂いた1年でした
御礼申し上げます

拙く泣き言も多いレスを
読んで頂いた方々がいて下さって
私の孤独感がどれ程癒された事か

ハクさんのセンスの光るオモロ画像には
どれ程元気を頂いた事か🤭

日々寒くなる一方ですので
体調管理に気を付けて
良い年末年始をお迎え下さい

私も一日も早く回復できるように
パートナーとニャンズ😺😺に
支えられながら
心の休息を取らせて頂きます

また来年も宜しくお願い致します

それでは良いお年を🎍🐍

• 共感5

>> 159 おはようございます。

ピノさん、体調の悪い中
年末の挨拶ありがとうございます。

私もここでたくさん吐き出させて頂き、随分と気が楽になることも有りました。

来年は
心も身体も良くなっているのか、悪くなっているのか分かりませんが
どうぞ宜しくお願い致します。

最後に面白画像を連発で


↓

時代の流れでしょうか⁉︎

• << 164 おはよう(*´꒳`*) ハクさんのお陰で 年末最後も笑って終われる🤣🤣🤣 どれも堪らん！！ これらの画像で半分以上 気分が上がった気がする🤭 ニャンズ😺😺と甲乙付けがたい 癒しをありがとう(*˘︶˘人)❤*｡+ 焦らず安全第一⛑️で 1歩1歩進んでいこうね 来年も宜しくお願いします🙏

• 共感4

雑にも程が有りますがな🤣

• 共感4

ラ、ランチ、、、

ランチですよね⁉︎

• 共感4

最高の
くそババァです

尊敬します

• 共感5

>> 160 おはようございます。 ピノさん、体調の悪い中 年末の挨拶ありがとうございます。 私もここでたくさん吐き出させて頂き、随分と気が… おはよう(*´꒳`*)

ハクさんのお陰で
年末最後も笑って終われる🤣🤣🤣

どれも堪らん！！

これらの画像で半分以上
気分が上がった気がする🤭

ニャンズ😺😺と甲乙付けがたい
癒しをありがとう(*˘︶˘人)❤*｡+

焦らず安全第一⛑️で
1歩1歩進んでいこうね

来年も宜しくお願いします🙏

• 共感3

お早う．お久しぶりです．体調はいかがですか?今年は色々迷惑をかけまして．良い年を迎えてくださいね．

• 共感2

>> 165 おはよう😊

お久し振りですね。

最近のトド君スレは、お仲間が増えて、楽しそうですね。何よりです！😄

来年も、お互いにミクルを楽しみましょうね。

それでは、良いお年を🎍

• << 171 開けましておめでとう．スレを読んでくれていたの?嬉しいなぁ．おかげさまでその10までいったー．良かったらまた読んでね．

• 共感3

皆様
明けましておめでとうございます
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

• 共感5

一日でも早く回復できるように
頑張ります(*•̀ㅂ•́)و

• 共感5

昨年は身体の健康も大事だと
実感した年でした

皆様が心身共に健康で
ミクルを楽しめますように
心より祈念致しております

• 共感6

• 共感5

>> 166 おはよう😊 お久し振りですね。 最近のトド君スレは、お仲間が増えて、楽しそうですね。何よりです！😄 来年も、お互いにミクル… 開けましておめでとう．スレを読んでくれていたの?嬉しいなぁ．おかげさまでその10までいったー．良かったらまた読んでね．

• 共感3

ニャンズ😺😺からも
新年のご挨拶を❣️

• 共感4

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

年末年始のご挨拶で
結局レス休んだ感じがしない(¯∇¯٥)

そして何レスしてるの自分？
ってなって落ち込んだりするので
休み宣言解除！！

出来る、したいってなったらレスをして
無理って思ったらレスを無断欠席

この方法でいかせて頂きます🙇

誰に向かっての宣言かは
突っ込まないで頂きたい

全く考えてないから。。(〃_ _)σ∥

• 共感4

皆様こんばんは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

私以外皆寝てしまっている……

大丈夫だと思っていたけど
孤独感が襲ってきた

何をしても
気持ちが切り替わらないので
私も一眠りしようと思う……

寝れるといいけど

• 共感3

ピノさん

無断欠席、大いに結構だと思います。

私も来たい時に来てますから👍


孤独感
私、毎日孤独感を味わってます😢


年末年始、うちの近隣アパートは
私と外国人しか居ないんじゃないかと考えてしまったりして🤔

とりあえずお雑煮だけ作ってみました。

けど、1人じゃ
まぁ、つまらないのなんの🤣

今日は初通院でした。

アトピーが少しは痒みが緩んだ程度でなかなか良くならなくて💧


さっき焼き鳥と餃子で晩酌を始めました。

久しぶりの、ちゃんとした晩酌でーす。
🍺🍷＼(^^)／

• 共感5

>> 175 こんばんは(,,>᎑<,,)

ありがとう❣️

ここでは無理なく楽しく
まぁ楽しくはない事も
思い付いたり
思い悩んだり
そんな事を呟く為に
作ったスレだからね(*´ω｀*)ゞｴﾍ


アトピーしんどいね😥

そうそう報告忘れ！！
孫の手にラップ巻いて
背中にクスリ塗ってみたけど
イマイチだったよ(*´-Д-)ﾊｧ=3

改良すれば使えそうなんだけどなぁ………

前に皮膚科に貼ってあったポスターで
背中にクスリを塗る
先が楕円のパッドになってる棒を
販売してるって紹介してたから
出来なくはないと思うんだよね🤔

買えばいいって話なんだけど🤭


焼き鳥と餃子で晩酌🏠😳🍺
いいね～✨,,>᎑<,,✨

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皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


はい！今朝も寒いっ🥶
-4℃！！

しじみ汁で
美味しくホッコリ
暖まっております(*´꒳`*)

お正月🎍三ヶ日も過ぎて
今日までお休みの方が多いのかな🤔？

余計なお世話ではありますが
私のように寝正月だった方々も
アクティブに過ごされた方々も
初仕事に備えて
体調管理に気を付けて
お過ごし下さいね(*˘︶˘人)❤*｡+

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皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


パートナーの仕事始め
何事もなく無事帰宅しますように(´ᆺ` )

そして私はパートナー出社後
スピカ😺に添い寝してもらい
3時間位寝て
そのまま30分以上
スピカ😺にスリスリなでなで
存分にフワフワな可愛いを堪能して
先程起きた(*´ω｀*)ゞｴﾍ

堪らんのですよ！！
あのフワフワが！！！(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

あ゛〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️！！！！！！
癒された〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ

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何だろうなぁ
どうして不安定になってしまうんだろう

自分でも訳が分からない

そして今日はちょっと酷かった

最終的に自分の血を見るまで
気持ちが収まってくれなかった………

たったこれっぽっちの
傷しか付けられなかった

今思うのは『馬鹿みたい』だ

たったこれっぽっちの傷に
何の意味があるんだか
情けなさ過ぎる無意味な行為

それで1～3日程不便な思いをする

充足感すら得られなかったのに
不便な思いをするなんて
本当にどうしようもない

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皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


パートナーが帰宅🏠👣してから
不調を理由にやっていなかった
ニャンズ😺😺の耳掃除と爪切りをした

嫌がるニャンズ😺😺の声は
やっぱり不調時にはキツかった(>_<｡)💦

イヤイヤが激しかったから
パートナーが手伝ってくれたけど………

終わる前から限界で
最後の爪を切ったら
もう涙が止まらずギャン泣き😳

私だってやらなくて済むなら
やりたくない！！
ただただ可愛がっていたい！！！

でも特に爪切りはお互いの為にも
絶対にやらなくちゃいけない………

ウチで育てるって決めたんだから
最低限の事はやらないとね
それがニャンズ😺😺にとって
嫌な事でも…………

でも辛い～(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.

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皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今朝は昨日の事があった割には
スッキリ起きれた٩(๑>∀<๑)۶

飽きもせず毎日泣くのも
我が事ながらうんざり(*´-Д-)ﾊｧ=3

今日は何でもイイから
1つでも笑える事があったらいいな😆

ニャンズ😺😺の寝顔とか
小さな幸せは部屋の中にもある

今日もパートナーが作ってくれる
朝食は絶対美味しいだろうし(* ॑꒳ ॑* )

だからきっと笑える😆😆😆

皆様もお仕事や家事育児
大変だと思いますが
1つでも多く笑えますように
(ㅅ•᎑•)♡*.+゜

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今朝レスをした後
昨日母から着信があった事を思い出して
連絡をした

詳細は省くけれど
一気に気持ちが落ちた………

正論なのかもしれないけど
私だって好きで
過去の記憶に襲われて
苛まされている訳じゃない

綺麗さっぱり忘れられるのなら
忘れ去ってしまいたい

そうなればどれ程楽だろう

そう思っても
どれ程願っても
忘れられる訳もなく苛まれる日々

それを母は知らないのだから
仕方がないんだろう

笑うしかない🤣🤣🤣
今朝のレスに綴ったように

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皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


帰宅🏠👣したパートナーが
頭痛と目眩がするというので
オロオロしてしまった
ヽ(≡ω≡;ヽ)ｫﾛｫﾛ(ﾉ;≡ω≡)ﾉ

既往症以外の対処が分からない😱😱😱

以前にこういう症状が出た時は
3ヶ所位病院に行っても理由が分からず
3ヶ月位松葉杖使わないと歩けなかった

そうならなければいいけど(๑•́ •̀๑)

流石に晩御飯の用意と洗い物は
私がしましたよ！
本当に！！( ŏㅁŏ；)

誰に訴えてるか自分でも分からないけど…

パートナーは食後から寝てる

起きたら治っていますように(｡>ㅅ<｡)

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皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


皆様は昨日1つでも笑えましたか？

私は…………

日中は泣くか寝るかで
夜はパートナーが心配で
笑えなかったのですが
食後寝ていたパートナーと
ニャンズ😺😺にホッコリ(*´꒳`*)

パートナーは苦しいんだろうなぁ
などと考えてクスリと
笑ってしまいました🤭

寒くなってきたので
最近よく見る光景なのですが
毎度毎度
羨ましくもホッコリしています
( *´艸`)ﾌﾌﾌ

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こんにちは。

ピノさん
パートナーさんは大丈夫でしたか？

原因や対処法が分からないと心配ですよね。

私はこの毎日、胃の調子が悪く
ムカムカして時々吐き気もします😢

一年半前に入院した時の前兆と同じような症状なので
悪くならなければ良いな〜と願っています。



この時期、色んな病気が流行ってるので
とにかく丁寧な手洗いと頻繁にうがいをしてます。

笑ったこと、、、
いつだったろう⁉︎

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>> 185 こんにちは(´>∀<`)

お気遣いありがとう(ㅅ•᎑•)♡*.+゜
パートナーは今朝は何事もなく
出社して行ったよ( ˊᵕˋ )ﾎｯ

胃の調子が悪いの心配だね🥺

一概に胃の調子といっても
理由は沢山あるしね(๑•́ •̀๑)

これ以上酷くなりませんように(｡>ㅅ<｡)

私もニャンズ😺😺を見て
ホッコリにっこりはあるけれど
お腹が痛くなる程笑ったのは
いつだっけ🤔？
一昨年の年末に観た
アメトークの運動神経悪い芸の時かな😅

去年の年末は見逃したんだよね～😥



今年はお互いに笑える事が
1つでも増えるといいねd(*¯︶¯*)


あっ！！！！
私ハクさんのお陰で笑えてるわ🤣
オモロ画像ありがとう！！！
｡:+((*´艸`))+:｡ ぷぷっ

最後に思い出す辺り
歳を感じるわ～😅

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皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

寒波ですね～🥶
寒いですね～🥶
只今-1℃

もっともっと寒い所に
お住みの方も多いのでしょうが………
私の住む地域はこんなにも
0℃以下になることが珍しくて(๑•́ •̀๑)

冷え性ではない私
布団が体温で程よくポカポカで
いつまでも入っていたい(>_<｡)💦

とは言っても例年なら
ロンT1枚で寝ないと汗ばむ程になるのに
トレーナーを着たまま寝て丁度いい

今季の寒さの象徴だなぁ(¯∇¯٥)

皆様ホッカイロ等を利用して
より暖かくお過ごし下さいね

後は手洗いうがいを忘れずに！

何やら色々と流行ってますので
お気を付け下さい(｡>ㅅ<｡)

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皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日は一日落ち着かない日だった
何が不安なのかも分からない
ただ漠然とした不安で
身体中がザワザワとしていた

頓服も2回飲んだ

それでも駄目で
パートナーに手を繋いでもらった

ゆっくりゆっくり落ち着いてきて
いつの間にか寝ていた😅

今は落ち着いている

パートナーの存在に感謝(｡>ㅅ<｡)


……………お腹空いたな………(¯∇¯٥)

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皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


ゔゔゔ～……ダルい～……

_(ᅙωᅙ๑_ )_

今朝は起きたら
戦隊もの
（なんだっけ🤔ゴーゴージャー？）が
終わる所だったから
5時間近くは寝た(¦3[▓▓]

朝食兼昼食も食べて
お昼のクスリを飲んだ
ついでに言えば
頓服も飲んだ

私が寒がったので
ストーブも点いてて暖かい
ストレッチもどきもした

な～の～に～
肩の凝りとダルさが取れない……:(´•ω•̥̥̥`)


な～じぇ～じゃ～😱😱😱

因みに口角炎も
クスリを日に数回塗ってるのに
2週間以上治らない:(´ཀ`):

踏んだり蹴ったりだなぁ……( -᷄ω-᷅ )💭
（使い方合ってるか🤔？）

一先ず皆寝てるし
私も昼寝しようかなぁ～(•﹏•ั;ก)

寝れるかは分からないけど………


👇👇※ウチの子にあらず

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マイページを見ていたら
何やら沢山の共感を頂いていると
通知が来ておりました

愚痴も多く拙い文章にもかかわらず
共感して下さいました方々に
感謝申し上げます🙇

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皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


レスをした後
睡眠の質の問題もあるかもと思い
導入剤と眠剤を飲んで寝た😴

起きたらダルさが取れてた😆😆😆

やっぱり質が悪かったのかな🤔
と共に思った事
2時間ちょいって……(๑′-﹏-๑)

眠剤飲んで寝たのに
今朝より寝れてない！
質を求めて飲んだとはいえ
4時間以上は寝れて良くないかいっ
٩(๑`ε´๑)۶ﾑｷｰｯ

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皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


何か呟くつもりだったのに
忘れてしまったl||l( ºΔº )l||l

なので
スピカ😺と寝ます！！

(:3[▓▓] (¦3[▓▓] z Z Z

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精神と胃の調子が悪く
考える事もしんどかったので
忘れていましたl||l( ºΔº )l||l


日付けが変わってしまいましたが

ご成人おめでとうございます🙇✨

若い方々にとって
厳しい時代ではありますが
日々多くを学んでいかれる事と思います

頑張る事も大事なのでしょうが
何よりも心身共に健やかで
過ごされますように
ホドホドをお忘れなくd(*¯︶¯*)

• 共感4

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


二度寝したのでこんな時間ですが🤭

昨日と打って変わって
スッキリ起きられた～✨,,>᎑<,,✨

今日は一日この調子ならいいなぁ～😅
自分でコントロール出来ないのが
もどかしい……………(*´-Д-)ﾊｧ=3

皆様もホドホドで
健やかに過ごされますように
(ㅅ•᎑•)♡*.+゜

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母が1ヶ月程入院する

膝の関節を人工の物と変える
手術をするのだそうだ

その後のリハビリが大変だと言っていた

母の妹も同じ手術を受けていて
リハビリが凄く辛かったと……

大変そうだなと思う
でもそれだけで
心配する気持ちが全く湧かない

母が入院する病院へは
今月末私も皮膚科の診察の為に行く

なのにお見舞いするかどうか分からない

心配しないのと同様に
お見舞いする気持ちにもならない

酷い娘だ

どうしても娘が欲しかったと
良く聞かされてきた

愛情もかけてもらった

頭では分かっているのだけど………