無気力

周りの理解が足りない

• << 5 コメントありがとうございます。 よく、ネットなどでも「環境のせいにしてはいけない、人のせいにしてはいけない」 という文章を目にします。 私にとっては　厳しい意見なのですが、それが正しいのかもしれません。 でも、内心　もう少し、理解してくれたらなぁと思ってしまいます。 でも、周りを変えることは　難しいので、自分が変わるしかないです。

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歯みがきは、した方がいいよ

• << 6 コメントありがとうございます。 そうですね。 本当に気分が落ちている時は、歯磨きもまともにしていないです💦 歯磨きは、きちんとします！

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私も似たようなものなので共感します。不安になりますよね…。

終わってないと言いたい。励ましたり、なにか助けてあげたい気持ちになるが、現実的に主さんを助けてあげることがなにもできない。悲しい。



慰めになるかどうか分からないが、主さんの良いところを箇条書きします。

・【このままじゃいけない！→動く】と、ずっと休んでいるのではなく定期的にちゃんとしている

・精神科にちゃんと通院し続けている（通院すらできないひともいるので）

・【スモールステップなど、…】といろいろチャレンジ、改善へむけて試してる

・【足手まといになっていることも自覚】厚顔無恥ではない。
とはいえあんまりネガティブになるのも悲しいので、【どんくさいけど、そこもかわいいチャームポイント☆】とたまには考えてもいいかもしれない

・【「もう、これ以上、がんばれないよ＝」と、叫びたい】とは思うが実際には叫ばない。忍耐力がある。

・文章が読みやすい

• << 7 コメントありがとうございます。 私の良いところを探してくださり、ありがとうございます。 ・精神科に、行けない人もいるので、行けていることは、良いことだし、 症状としても、まだ軽い方だと思います。 ・定期的にちゃんとしている→まだ元気があるときは、料理を作ったりしています。 自分の良いところと、改善できそうなところを書きだしてみようと思います。 優しいコメントくださって、少し気持ちがほぐれました。 ありがとうございます。

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こんにちは。主です。

返信ありがとうございます。

疲れていて、今日～明日の間に少しずつ

お返事します。

3名の方、ありがとうございました。

うれしかったです🍀

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>> 1 周りの理解が足りない コメントありがとうございます。

よく、ネットなどでも「環境のせいにしてはいけない、人のせいにしてはいけない」

という文章を目にします。

私にとっては　厳しい意見なのですが、それが正しいのかもしれません。

でも、内心　もう少し、理解してくれたらなぁと思ってしまいます。

でも、周りを変えることは　難しいので、自分が変わるしかないです。

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>> 2 歯みがきは、した方がいいよ コメントありがとうございます。

そうですね。

本当に気分が落ちている時は、歯磨きもまともにしていないです💦

歯磨きは、きちんとします！

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>> 3 私も似たようなものなので共感します。不安になりますよね…。 終わってないと言いたい。励ましたり、なにか助けてあげたい気持ちになるが、現… コメントありがとうございます。

私の良いところを探してくださり、ありがとうございます。

・精神科に、行けない人もいるので、行けていることは、良いことだし、

症状としても、まだ軽い方だと思います。

・定期的にちゃんとしている→まだ元気があるときは、料理を作ったりしています。



自分の良いところと、改善できそうなところを書きだしてみようと思います。

優しいコメントくださって、少し気持ちがほぐれました。

ありがとうございます。

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