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ウエストを細くしたい

レス4 HIT数 321 あ+ あ-


2024/08/10 14:27(更新日時)

食事制限とプランクやってます
健康診断までにウエスト3cm落とすことは可能ですか
ルセラフィムのサクラがウエスト43らしいんですがこの人より10センチ以上身長低いくせに10cm太いです

飲み会で太ったので今調整してますが完全には元に戻ってません
普段は基礎代謝分食べますが飲み会の日は1500キロカロリー食べたので体重とウエストが戻るまでは600キロカロリーに抑えてます

9月に健康診断があるのでその時に恥をかきたくありません

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No.4114514　(スレ作成日時)

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No.1

健康診断でウエスト測らないでしょ？

No.2

>> 1 へそ周り測りますね
へそ周りは63くらいあるので7cmくらい落としたいです

No.3

へそ周りってメタボ健診のこと？
あれって一定年齢以上じゃなかったっけ？
63センチを7センチ減らしたところで、別になーんも変わらないけど？

それよりその食生活。
貧血とか引っかかるんじゃない？

No.4

私若い頃何もしてないし普通に三食食ってたのにガリガリで163で36キロだったけど、そんなんでもウエスト43しかないみたいなことはなかったわ　普通に56〜58はあったと思う
ウエスト43ってコルセットはめて内臓の位置がおかしくなってるようなレベルじゃね？

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