ウエストを細くしたい

レス4 HIT数 319 あ+ あ-


2024/08/10 14:27(更新日時)

食事制限とプランクやってます
健康診断までにウエスト3cm落とすことは可能ですか
ルセラフィムのサクラがウエスト43らしいんですがこの人より10センチ以上身長低いくせに10cm太いです

飲み会で太ったので今調整してますが完全には元に戻ってません
普段は基礎代謝分食べますが飲み会の日は1500キロカロリー食べたので体重とウエストが戻るまでは600キロカロリーに抑えてます

9月に健康診断があるのでその時に恥をかきたくありません

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No.4114514 (スレ作成日時)

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No.2

>> 1 へそ周り測りますね
へそ周りは63くらいあるので7cmくらい落としたいです

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