眠かったのに眠気が飛ぶ
眠くなってきたんでトイレ行ったり歯磨きしたり薬飲んだり寝る前にやらなきゃいけないことをやったらぜんぜん眠れなくなります
感覚としては眠いな〜、歯磨きしなきゃな〜とか寝る前になにかやらなきゃいけないことがあるほど睡魔が襲いかかり、逆に積み残したものはなにもない、あとは眠るだけ！ってなると眠れなくなります。
どうしたらすんなり眠れるようになるんでしょうか
というか積み残したものがあるほうが眠気に襲われて眠れます
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