学校を定期的に休んでしまう癖を治したい

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相談したいさん
2024/06/24 15:52(更新日時)

高校2年生です。
定期的に学校を休んでしまいます。(月に0〜2回)
理由は体調が悪いのではなく、なんとなく頭が重かったり、精神的にストレスが溜まっていたり、いつも完璧に勉強と部活をこなそうと意識しすぎて疲れてしまったり、完璧にできない自分を責めてしんどくなったりするからです。多分ストレスを溜めやすい人なんだと思います。
全て自分のせいだし社会人になってこんな理由で休むことは許されないことだと分かっています。定期的に休む癖を治したいです。
アドバイスお願いします。

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ストレス

No.4080504　2024/06/24 07:56(スレ作成日時)

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No.1 2024/06/24 08:34
匿名さん1

大人でも行きたくないけどいっています。なぜなら生活できないから
学校いかなくても、のちに独立した生活習慣が身につけばよいこと
学歴がなくても生活できてる人はたくさんいます。

No.2 2024/06/24 09:06
量子 ( 70代 ♂ dV7DSb )

　学校の勉強をすることはない。
自分の好きなことをやればよい。
当然落ちこぼれていく。
先生からお前はどこも行かれないと太鼓判を押された。
好きこそものの上手なれ。
自分でやってみてその結果を検討し自分の思っていた通りならば自分の考え方が当を得ていた。
できなかったのは自分の考え方があっていないから捨てる。
また新たの考え方を創造すればよいだけ。
他から遊んでいるように見れるならば遊びでいい。
遊びなはれ！

No.3 2024/06/24 10:49
社会人さん3

なるほど…

完璧主義なんですね。

ところで主さんは行きたい大学など進路の目処は立っているのですか？

我が子も高2ですが、最近は大学進学を意識し始め欠席が3年間トータル何日以内とかそんなことを気にしています。

というのも高1の初めの頃に、行きたくないと休んでいた日があったから。

挽回しなければいけないという思いがあるようです。

完璧にやりたいかどうかは性格にもよりますので、どの程度でよしとできるかは人それぞれです。

ですが、1週間をベースとして考えた場合、土日を挟んで週５日間は登校できるよう安定した気力体力が必要ですので、平日の帰宅後は自分のゆったりとした安らげる時間も含めて心の休息を大事にしたいところです。

外で頑張っている分、帰宅したらだらだら過ごしたり自分ご褒美のものを増やすなど、ご自分を労る努力をされてみては？

毎日頑張っているのですから、息抜きは大事です。

それは大人になってからもおんなじなんです。

お疲れ様…✨